黃豆豬蹄湯是一道著名的漢族藥膳,一般是以黃豆與豬蹄為主要原料制作而成。黃豆炖豬蹄營養豐富,含有充足的蛋白質,氨基酸,膠原蛋白,維生素以及多種礦物質與微量元素。具有益氣補血,補虛養身等功效。下面小編就為大家介紹幾款黃豆豬蹄湯的美味食譜吧。
黃豆炖豬蹄
材料
豬腳2個,黃豆2若干,鹽適量。
做法
1、豬蹄洗淨剁成小塊,可以讓超市的師傅剁。鍋中放冷水,豬蹄,大火燒開(注意水開即可),此時湯水渾濁,且有浮沫。此時連湯帶豬蹄一起倒入冷水中,將豬蹄沖洗干淨,再放回鍋內。
2、干淨豬蹄加冷水大火燒開後,換中火,炖一小時到一個半小時,中間放泡好的黃豆。
3、用筷子戳豬蹄,戳得動就是爛了。加鹽,喜歡的話放雞精,我一般不放。好了完成!
家常黃豆豬蹄湯
主料
豬蹄250克,大豆250克。
調料
黃酒10克,大蔥8克,姜5克,鹽3克。
做法
1、豬蹄用沸水燙後拔淨毛,刮起去浮皮;
2、黃豆提前浸泡1小時,備用;
3、姜洗淨切片;
4、大蔥切段;
5、豬蹄內加入清水、姜片煮沸,撇沫;
6、加上酒、蔥及黃豆,加蓋,用文火焖煮;
7、至半酥,加精鹽,再煮1小時;
8、調入味精,即可。
自制黃豆豬蹄湯
材料
豬蹄一個,黃豆50克,蔥一根,姜一塊,料酒,鹽,胡椒粉。
做法
1、豬蹄切塊洗干淨,黃豆提前浸泡上。
2、鍋中放水,放入豬蹄和姜片、料酒,大火煮去豬蹄血水。
3、撈出焯過水的豬蹄,洗干淨。
4、砂鍋內放豬蹄、黃豆、蔥斷兒、姜片,一次性加入足量的水。
5、開大火煮開,開蓋保持大火煮15分鐘。可有效揮發些醒味。然後用小火炖約1個半小時至湯汁白,放入鹽、撒入胡椒粉調味即可。
結語:以上就是為您帶來的幾款黃豆豬蹄湯的美味食譜,大家學會了嗎?黃豆豬蹄湯營養豐富,口感細膩,味道鮮美,是老少皆宜的滋補佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助,那就請您趕緊試試吧。