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 養生減肥菜 2017/2/22

牛排的吃法 教你制作美味牛排

  一提到吃牛排,大家第一反應肯定是,牛排好貴啊,去牛排店要花上不少錢才能吃到正宗的牛排吧。其實吃牛排並不是去牛排店才能享受到,自己在家就可以做了,下面就給大家介紹牛排的吃法以及簡單做法。

吃牛排時從外側往內側取用刀叉,要左手持叉,右手持刀

  牛排的吃法

  1、就座時,身體要端正,手肘不要放在桌面上,不可跷足,與餐桌的距離以便於使用餐具為佳。餐台上已擺好的餐具不要隨意擺弄。將餐巾對折輕輕放在膝上。

  2、使用刀叉進餐時,從外側往內側取用刀叉,要左手持叉,右手持刀;切東西用左手拿叉按住食物,右手執刀將其鋸切成小塊,然後用叉子送入口中。使用刀時,刀刃不可向外。進餐中放下刀叉時,應擺成“八”字型,分別放在餐盤邊上。刀刃朝向自身,表示還要繼續吃。每吃完一道菜,將刀叉並攏放在盤中。如果是談話,可以拿著刀叉,無需放下。不用刀時,也可以用右手持叉,但若需要作手勢時,就應放下刀叉,千萬不可手執刀叉在空中揮舞搖晃,也不要一手拿刀或叉,而另一只手拿餐巾擦嘴,也不可一手拿酒杯,另一只手拿叉取菜。要記住,任何時候,都不可將刀叉的一端放在盤上,另一端放在桌上。

  3、每次送入口中的食物不宜過多,在咀嚼時不要說話,更不可主動與人談話。

  4、喝湯時不要啜,吃東西時要閉嘴咀嚼。不要咂嘴發出聲音。如湯菜過熱,可待稍涼後再吃,不要用嘴吹。喝湯時,用湯勺從裡向外舀,湯盤中的湯快喝完時,用左手將湯盤的外側稍稍翹起,用湯勺舀淨即可。吃完湯菜時,將湯匙留在湯盤(碗)中,匙把指向自己。

  制作美味牛排

  黑椒牛排

  材料

  牛排、鹽、胡椒粉、生抽、糖、胡椒粉、玉米澱粉。

  做法

  1.牛排洗淨控水,撒上鹽和胡椒,抹勻。並抹上適量的白葡萄酒。

  2.30分鐘後。爐體預熱1分半,放上錫紙和牛排。

  3.1分鐘後翻面。

  4.煎烤一分鐘後翻面。如果絕對太干,可以在牛排表面抹上少許油再翻面。

  5.之後都是隔30秒翻面,約3-4次後差不多6分熟。淋上白葡萄酒即可裝盤。

黑椒牛排是隔30秒翻面,約3-4次後差不多6分熟。淋上白葡萄酒即可裝盤

  6.去除錫紙後,利用爐具的余溫加熱。加入生抽2勺和少許糖。

  7.加熱適量黑胡椒粉,拌勻。

  8.加入一小勺玉米澱粉,拌勻後,熬煮至稠厚即可。

  香辣牛排

  材料

  牛排骨、大蔥、蒜、花椒、醬油、料酒、辣椒醬、辣椒粉、蒜泥、白糖、香油。

等香辣牛排的湯耗過半時,加入斜切的大蔥1根、青辣椒3個,然後繼續炖煮,直到湯耗干

  做法

  1.牛排用冷水浸泡3小時左右,期間換2-3次水。

  2.用流水沖淨,淋干水分。

  3.鍋內倒入8杯水,加入1根大蔥(分4段),大蒜10瓣,花椒半勺燒開。

  4.水開後,放入牛排。不要一次都倒進去,每次3-4塊。

  5.等水再次開的時候,把牛排撈出。

  6.燙熟的牛排,最好再用溫水洗一下。然後淋干水分。

  7.塊大的改一下刀。

  8.為了牛骨和肉容易分離,在肉和骨之間來一刀。

  9.煮肉的湯要留下,並紗布淋淨。

  10.准備調料:醬油10勺,料酒3勺,辣椒醬2勺,辣椒粉3勺,蒜泥3勺,白糖2勺,香油1/2勺,並攪拌均勻。

  11.鍋內依次放入牛排,調料、3杯肉湯開始炖煮。剩下的肉湯,可在下頓熱牛排時添加使用。

  12.中火炖煮,為防止調料糊鍋,要時不時翻動一下。

  13.湯耗過半時,加入斜切的大蔥1根、青辣椒3個,然後繼續炖煮,直到湯耗干。

  烹饪技巧選擇牛排小貼士

  1.要煎出可口的嫩牛排, 首先要做的是買回正確的牛排。

  2.牛身上有很多的部位,不同的部位適合不同的烹饪方式。煎牛排用的肉肉需要極其柔嫩的高質量的牛肉。那些腿部,胸部,腹部,肩部和部分的屁股肉肉都是不適合做煎牛排的,雖然有的部分名字也叫牛排(steak),如Swiss steak。

  3.最好的肉肉在牛的背部和腰部。背部的7根Ribs,以及往下的腰部一直到快靠近臀部的那一段,集中了牛肉鮮嫩的T-bone,紐約牛排肉,整塊烤肉,牛眼肉, Filet Mognons等頂級的嫩牛肉。

  4.牛的腰部(Striploin)d 牛肉, 就是可以做紐約牛排的那一段。

最好的肉肉在牛的背部和腰部

  結語:看了上面給大家介紹的牛排的吃法以及牛排的做法,是不是都覺得特別簡單和食欲大開了呢。誰說去牛排店才能吃到美味可口的牛排?在家也一樣可以吃到既健康又實惠的牛排,趕快試試吧。