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 養生減肥菜 2017/2/22

羊排怎麼做好吃 3種方法在家就能做

  羊排是人們喜愛的食物之一。羊排的營養非常豐富,富含人體所需的蛋白質和微量元素,對人體有很大的益處,是養生保健的佳品,羊肉味道鮮美。那麼你知道羊排怎麼做最好吃嗎?今天小編推薦給大家幾款不錯的食譜,一起來看看吧。

  山藥羊肉湯

  主料:羊排500g,山藥300g。

  輔料:胡蘿,適量,姜適量,蔥適量,料酒適量,花椒粒適量,鹽適量,胡椒粉適量。

  步驟

  1.首先將羊排砍成塊,山藥斜刀切塊,胡蘿卜滾刀切塊,姜切片,蔥白切段。

  2.鍋中倒入小半鍋清水,下入羊排,焯去血水,撈出。

  3.鍋中倒入小半鍋清水,下入羊排,放入蔥段、姜片,淋入少量料酒,再放入少許花椒粒,蓋上鍋蓋,炖一個小時後。

  4.下入山藥、胡蘿卜,加少許鹽、撒上胡椒粉,蓋上鍋蓋,繼續炖二十分鐘,炖至山藥、胡蘿卜軟爛,就可以裝出品嘗了。小貼士 時間炖久一些更入味。

鍋中倒入小半鍋清水,下入羊排,焯去血水,撈出

  紅焖羊排

  主料:羊排500g,白蘿卜100g。

  輔料:花椒粒適量,八角適量,蔥適量,料酒適量,醬油適量,冰糖適量,鹽適量,姜適量,香葉適量,辣椒醬適量。

  步驟

  1.首先將羊排砍成塊、白蘿卜切塊、蔥切段、姜切片。

  2.鍋中倒入清水,下入姜片、蔥段,加入八角、香葉、花椒粒,淋入適量料酒,倒入羊排,大火燒開後,去除浮沫,蓋上鍋蓋,轉小火,煮十五分鐘,撈出,將原湯舀入碗中備用。

  3.鍋中放入油,加入冰糖,翻炒至熔化後,加入八角、花椒粒,根據個人口味加入辣椒醬,炒紅鍋底。

  4.倒入羊肉原湯汁,燒開,再倒入羊排、白蘿卜,加一勺鹽,淋入適量醬油,翻拌均勻,蓋上鍋蓋,炖至蘿卜軟爛,即可出鍋享用。小貼士炒糖色時一定先加料酒這樣不會外濺。

首先將羊排砍成塊、白蘿卜切塊、蔥切段、姜切片

  紅焖蘿卜羊排

  主料:羊排500g,白蘿卜100g,胡蘿卜100g。

  輔料:油適量,鹽適量,蔥適量,姜適量,花椒適量,辣椒適量,郫縣辣椒適量,糖適量,老抽適量。

  步驟

  1.羊排斬成塊,清水泡1小時,泡出血水。

  2.胡蘿卜白蘿卜切成滾刀塊備用。

  3.准備好郫縣辣醬、辣椒、花椒。

  4.蔥切段,姜切片。

  5.泡出血水的羊排放入湯鍋中,注入冷水。大火燒開,用勺子撇去血沫。

  6.血沫清理完畢以後,大火燒開,轉中火煮至30分鐘。

  7.起鍋,加入油,下入郫縣辣醬煸炒。

  8.炒出紅油後加入蔥姜炒香。

  9.下入煮好的羊排翻炒均勻。

  10.加入 老抽 糖 蔥姜煸炒至上色。

  11.加入煮羊排的原湯,沒過羊排,燒開後,轉小火焖至40分鐘。

  12.加入白蘿卜 胡蘿卜塊和鹽,再焖至20分鐘,使蘿卜軟爛即可小貼士煮羊排的原湯不要丟掉,上色後繼續使用。香料我只用了花椒,花椒可以去除羊排的膻味。

加入煮羊排的原湯,沒過羊排,燒開後,轉小火焖至40分鐘

  蒜烤羊排

  主料:羊排500g。

  輔料:烤肉醬適量,孜然粉適量,辣椒粉適量,蔥段適量,姜塊適量,料酒適量,高度白酒適量。

  步驟

  1.羊排洗淨以後放入開水鍋中汆燙一下。

  2.取出用廚房紙抹干水分。

  3.倒入一袋烤肉醬。

  4.放上孜然粉。

  5.加入一勺辣椒粉。

  6.倒入料酒,放上蔥段姜塊。

取出用廚房紙抹干水分

  7.在加入幾滴高度白酒。

  8.抓勻以後腌制一個晚上。

  9.排入烤盤中,190度先烤15分鐘。

  10.剩余的湯汁加入一勺蜂蜜。

  11.取出,將料汁用刷子把羊排兩面都刷勻。

  12.撒上蒜粒,再次烘烤15分鐘。

  13.裝盤享用吧。小貼士羊排腌制的時間長點,味道浸的才足。

  結語:以上就是為大家介紹羊排怎麼做好吃的全部內容,相信大家都已經學會了,羊排的做法 很多很多,小編推薦的是又好吃又簡單的幾種,不知道大家喜不喜歡,如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。