减肥食谱网 >> 減肥食譜 >> 養生減肥菜 >> 西紅柿的做法大全 西紅柿炒蛋味道香
 養生減肥菜 2017/2/21

西紅柿的做法大全 西紅柿炒蛋味道香

  西紅柿人們還叫它番茄。西紅柿的營養要比其它蔬菜水果的營養高的多,多吃西紅柿對人體有很大的好處,西紅柿的常見做法是西紅柿炒雞蛋吃,這樣吃的營養比較豐富,那麼大家還知道西紅柿有哪些做法嗎?西紅柿怎麼做好吃呢?下面小編向大家介紹一下西紅柿的做法大全吧。希望大家喜歡哦。

  西紅柿炒雞蛋

西紅柿炒雞蛋

  材料:西紅柿2粒或3粒,雞蛋3粒,小蔥1根,白糖1湯匙,白胡椒粉少許,鹽少許,味精少許。

  做法

  1、西紅柿洗淨後頂部劃“十”字,澆上開水燙2分鐘後去皮切片。

  2、雞蛋打入碗中,加入少許白胡椒粉、鹽和味精,打散備用。

  3、小蔥洗淨後切成蔥花。

  4、炒鍋內倒少許油燒至微熱,倒入雞蛋快速劃散,凝固後盛出。

  5、炒鍋內重新倒入少許油燒至7成熱,倒入西紅柿大火煸炒,然後加入白糖炒勻,再倒入雞蛋一起翻炒,最後調入少許鹽和味精,起鍋前撒上蔥花即可。

炒鍋內倒少許油燒至微熱,倒入雞蛋快速劃散,凝固後盛出

  小訣竅

  1、挑選西紅柿的時候,如果是當天即食,選顏色偏紅偏軟的,如果要在冰箱中多放兩日則選較黃較硬的;挑選西紅柿時不要挑選頂部有小疙瘩的,那種西紅柿是被催熟長成的,不好。

  2、打幾粒雞蛋的時候最好取一小碗,每次單獨打入小碗,如果雞蛋新鮮再與別的蛋倒在一起,不然新鮮的雞蛋和已經變質的雞蛋打在一起,就浪費了。

  3、在雞蛋中加入少許白胡椒粉可以去掉雞蛋的腥味。

  4、炒雞蛋的油不需要太熱,看到油裡有小氣泡,手放在鍋面上有熱度就行,太熱的油,雞蛋快速膨大,口感會稍微有點老。

  5、炒西紅柿的時候用大火煸炒,可以用鍋鏟壓壓西紅柿,使汁多一點,口味更好;現在炒西紅柿比較流行加番茄醬。

  西紅柿雞蛋面

西紅柿雞蛋面

  材料:面條,西紅柿,雞蛋,鹽,味精,香油,老姜片。

  做法

  1、兩個西紅柿洗淨切片,兩個雞蛋搗碎,蛋液裡加鹽,一塊老姜片切碎;

  2、鍋內放油,油熱將蛋液倒入炒成蛋花,盛出;

  3、另放油,油熱爆香姜碎,將西紅柿倒入翻炒,待西紅柿出水了將蛋花倒入同炒一會(可以加一點點白砂糖,如果你嫌西紅柿味太酸的話,但是只加一點點);

  4、然後加水煮入味(水可以比做湯的時候稍多一些)。大概可以煮上五分鐘吧,然後盛出倒在面碗裡,加鹽(鹽要多一些),味精,香油。

  5、另起一鍋放水煮面,面好即盛入裝有西紅柿湯的面碗,撒上香菜,香噴噴!

  西紅柿蛋湯

西紅柿蛋湯做法

  材料:西紅柿2個,雞蛋1個,青蔥1根,生姜3片,豬油1/3湯匙,香油2滴,白胡椒粉少許,鹽1/2茶匙,味精少許,清水700毫升。

  做法

  1、將西紅柿洗淨後在頂部用刀切個“十”字,然後裝在一個大碗裡,澆上開水燙2分鐘皮就裂開了,撕去外皮後將西紅柿切小片備用。

  2、將雞蛋打入碗內,加入少許鹽和味精調勻。

  3、將姜片和西紅柿倒入鍋內,並倒入清水、白胡椒粉和鹽一起,蓋上鍋蓋用大火煮開後轉小火慢煮15-20分鐘,感覺讓西紅柿都煮到出油。

  4、調入少許味精,然後在保持沸騰的狀態下,倒入蛋液,用湯匙或筷子順時針攪拌一圈即可熄火,最後撒上蔥花、滴上兩滴香油就好啦。

  小訣竅

  1、西紅柿蛋湯其實很簡單,而口感的關鍵在於西紅柿是否去皮、湯是否有味。

  2、要想把湯煮得入味,就要在煮開口用小火慢煮,煮得時間長一點,西紅柿的味道才會溶在湯裡,味精可以最後調入,但鹽最好和湯一起煮,這樣煮出來的湯才不會清湯寡味。

  3、蛋液在打入鍋裡剛凝固就可以熄火,不然煮老了口感也是沒得比了。

  結語:以上就是為大家介紹關於西紅柿做法大全的全部內容,相信大家都已經學會西紅柿的做法,西紅柿的做法有很多,但是西紅柿怎麼做好吃才是關關鍵,上文介紹的都是比較好吃的幾款,大家可以試試哦。

延伸閱讀:

  • 西紅柿雞蛋鹵的做法 推薦這幾款在家就能做
  • 西紅柿雞蛋湯面 做出美味西紅柿雞蛋湯面
  • 西紅柿雞蛋打鹵面 營養又健康的佳肴
  • 西紅柿炒菜花 怎樣做出健康的西紅柿炒菜花
  • 西紅柿炒茄子 美味更加倍
  • 西紅柿炒雞蛋的做法最正宗的做法 味道不錯