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 養生減肥菜 2017/2/21

牛肉炖蘿卜高壓鍋 簡單易學的牛肉炖蘿卜

  牛肉炖蘿卜是一道很普通的菜肴,但它的營養價值卻一點也不普通。而且牛肉炖蘿卜的做法比較簡單,所以特別的受歡迎。想知道牛肉炖蘿卜的家常做法以及牛肉炖蘿卜高壓鍋嗎?那就一起來看看吧。

  牛肉炖蘿卜主要就是以牛肉和蘿卜為原料制作而成,所以做起來還是比較簡單易上手的。

  方法一

  材料

  肋條牛肉1千克、白蘿卜250克、姜10克、花椒1克、植物油100毫升、豆瓣90克、料酒25毫升、醬油5毫升、八角1個、草果1個、蔥25克、芫荽100克、鮮湯800毫升。

白蘿卜250克、姜10克、花椒1克

  做法

  1、白蘿卜去皮洗淨瀝水,滾刀切成方塊。

  2、肋條牛肉洗淨後放入水中焯水,除去血污後,撈出沖洗一下表面,然後切成塊待用。

  3、將芫荽切成一小節一小節的,然後拿刀背把姜拍破,再將蔥挽成結。豆瓣略剁碎待用。

  4、將炒鍋置於旺火上,放油燒至三成油溫,放豆瓣炒出香味至油成紅色時,放入牛肉塊略炒。

  5、將鮮湯倒入後,放破姜、花椒、八角、草果、料酒、醬油、蔥燒沸,再用小火燒約2小時後至牛肉剛軟。

  6、最後將蘿卜放入牛肉中一起燒約30分鐘至蘿卜和牛肉都嫩糯後,用旺火將湯汁燒稠,起鍋舀入凹盤中,撒上芫荽即成。

  方法二

  材料

  牛肉一斤、白蘿卜一個、桂皮一小塊、八角一個、桂樹葉兩片、小紅辣椒一個、生姜一塊、料酒兩勺、生抽兩勺、老抽一勺、小蔥三四根、細鹽一勺。

老抽一勺、小蔥三四根、細鹽一勺

  做法

  1、首先第一步就是先把買來的牛肉和去皮白蘿卜用清水洗淨,都切成五六厘米見方的小塊。

  2、大砂鍋裡裝滿水,放入牛肉煮開,撇去血沫,直到牛肉湯變清為止。

  3、往湯中加入洗淨的桂皮、八角、桂樹葉、小紅辣椒和拍松的生姜塊,再倒入料酒兩勺、生抽兩勺,蓋上砂鍋蓋。

  4、用中小火炖一個小時後,加入白蘿卜塊再一起炖燒半小時,根據口味濃加細鹽,並撒上蔥花。

  方法三

  材料

  牛肉1000克,白蘿卜1000克,面粉,大蔥3棵,姜,嫩肉粉5克,精鹽,料酒,醬油,香油,植物油。

  做法

  1、牛肉餡用嫩肉粉、料酒、植物油拌勻後,靜置約40分鐘。

  2、姜切末,牛肉餡裡加姜末及250克清水,攪拌均勻。

  3、白蘿卜洗淨,擦成細絲,入沸水鍋中煮熟後撈出。用手擠出水,放菜板上用刀剁成細粒。

  4、大蔥切細末。

  5、牛肉餡中加入蘿卜粒、大蔥末,再加入精鹽、醬油、香油拌勻即成。

  6、面粉中邊加水邊攪拌,直到成雪花狀。用手揉勻成餃子面團,蓋濕布饧15分鐘再次揉勻。

  7、面團在案板上搓成條,分割成劑子。把面劑子按扁,擀成餃子皮。

  8、取一張餃子皮,中間放入餡料,包成月牙形的餃子。

  9、鍋內加足水,大火燒開,下入餃子。

  10、用漏勺沿鍋邊輕推餃子,使餃子轉起來不沾鍋底,待鍋內水開起來,打入半碗涼水,再開起來還要打入半碗涼水,反復3次。

  11、直到餃子的肚子鼓起來,用手按壓餃子皮能迅速彈起來就煮熟了,立即撈出。

  方法四

  材料

  牛腩500克,白蘿卜1根,姜1塊,八角2個,紅棗4個,大蔥一根,鹽。

姜1塊,八角2個,紅棗4個

  做法

  1、牛腩在炖之前,將其整塊用清水反復浸泡漂洗,盡量將血水漂淨。

  2、整塊牛腩直接冷水下鍋(下鍋炖前不要改刀,不要飛水,更不需要炒香)。

  3、鍋內加入足量的水,大火燒開,將煮出的浮沫不斷的撇出來,這是保證湯質的重要步驟,一定要不停的撇,直到湯水很干淨。

  4、保持大火煮約20分鐘,撈出牛腩,用刀切成小塊。

  5、將小塊牛腩倒入原有的湯中,加入姜塊、八角、蔥斷和紅棗(切記不要這個時候加鹽),大火煮開後轉小火炖1個半小時。

  6、白蘿卜切大塊,加入切好的白籮卜塊,煮約30分鐘,加入鹽調味即可。

  方法五

  材料

  白蘿卜450克,牛肉(瘦)100克。

  做法

  1.將蘿卜、牛肉分別洗淨,均切成2厘米見方的塊,分別入沸水中略焯,撈出。

  2.鍋內加油燒熱,放大蔥段、姜塊、八角炸香,加入鮮湯、料酒、牛肉塊,炖至熟爛。

  3.再放入蘿卜塊,燒開,撇去浮沫。

  4.待蘿卜塊熟爛,加入精鹽、醬油、味精,揀出蔥、姜、八角不要。

  5.再撇去浮抹,出鍋盛入湯碗內即成。

  結語:以上就是為大家介紹的牛肉炖蘿卜高壓鍋,你們都了解了吧。這對於喜歡吃牛肉炖蘿卜的人來說,真的是極好的。看了上面說的牛肉炖蘿卜的做法以及牛肉炖蘿卜的家常做法,想吃的就去做一做。

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