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 養生減肥菜 2017/2/21

羊湯的做法和配料 讓你一口就愛上的味道

  羊肉湯是一種營養豐富的高湯,但很多人不喜歡羊肉的膻味,只要處理得當,煮出來的羊肉湯便不會有膻味。美味營養的羊肉湯沒人會拒絕,想知道羊肉湯的做法以及羊肉湯怎麼做嗎?那就一起來看看吧。

  羊肉湯

  材料

  羊肉、料酒、蔥、姜、花椒、干桔皮、山楂、鹽。

羊肉、料酒、蔥、姜、花椒

  做法

  1、把羊肉浸泡在涼水中兩小時,中間隔一小時換次水。

  2、用清水將羊肉清洗干淨後切成小塊。

  3、在鍋中倒入足量的清水,把切好的羊肉塊放入鍋中。

  4、中火做開鍋後撇去浮沫,倒入料酒。

  5、接著放入花椒、蔥姜、干桔皮和山楂。

  6、蓋上鍋蓋,轉小火慢炖1-1.5小時後。

  7、把桔皮和山楂撈出,接著撒入適量的食鹽。

  8、轉中火繼續炖15-20分鐘後關火就可以吃了。

  藥膳羊肉湯

藥膳羊肉湯的制作方法

  材料

  羊肉300克,黨參15克,北芪15克,紅棗6顆,桂圓6顆,生姜3片,清水1200毫升,鹽適量。

  做法

  1、黨參、北芪、紅棗清洗干淨,紅棗用剪刀從中剪上一刀。

  2、羊肉用開水汆一下,撈起。

  3、所有材料放入砂鍋。

  4、大火燒開後小火熬煮兩到三小時,下鹽調味。

大火燒開後小火熬煮兩到三小時

  西洋參羊肉湯

  材料

  羊肉,西洋參,山藥,姜,大蔥,花椒,料酒,鹽,雞精。

  做法

  1、羊肉洗淨剁成塊,生姜切片,大蔥切段,花椒一小把用茶包袋裝好,再准備一小把西洋參。

  2、羊肉入鍋,水沒過羊肉,倒些料酒,開火煮滾後,轉小火繼續煮5分鐘(注意整個焯水過程不要蓋蓋子)。

  3、焯好水的羊肉撈出,用流動的水沖洗干淨,瀝干水份。

  4、干淨的鍋中放兩小勺油燒熱,放入姜片蔥段煸香後,倒入焯過水的羊肉煸炒出香味,再倒入一些料酒炒勻。

  5、加足量冷水入鍋,煮開後撇去浮沫,放入花椒包和西洋參,蓋上蓋子同煮開後,轉小火炖一個小時。

  6、鐵棍山藥去皮切成滾刀塊,放入湯中再小火炖15分鐘,開蓋加鹽和少量雞精,再炖10分鐘即可。

鐵棍山藥去皮切成滾刀塊

  結語:以上就是為您介紹的羊湯的做法和配料,你們都了解了吧。對於喜歡喝羊肉湯的人來說,這簡直就是福利包。看了上面介紹的羊肉湯的做法以及羊肉湯怎麼做,垂涎欲滴的話就趕快去試試吧。

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