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 養生減肥菜 2017/2/21

紅燒肉的做法最正宗的做法 好吃不膩的做法

  紅燒肉是很家常的一種做法,因為口味很好並且能將肥肉變得香而不膩,所以很受人們的喜愛。雖然它的口味很豐富,但是制作並不是很難。下面就為大家介紹紅燒肉的做法最正宗的做法。

  做法一

  材料

  准備好五花肉作為主料,還有輔料花椒、桂皮、醬油、料酒、油、蔥、姜、蒜、大料。

  做法

  1、五花肉洗淨,切4厘米見方的塊備用。

  2、蔥切大段、姜切片、蒜剝好備用。

  3、准備好紗布,為的是把花椒、桂皮和大料包起來封口。

准備好紗布,為的是把花椒

  4、鍋中做少許油,涼油時下入白糖用鏟子慢慢炒制。

  5、鍋中的糖變成深紅色時烹入醬油、下入切好的五花肉。

  6、不停地煸炒五花肉至糖色裹勻並微微出油。

  7、往鍋中倒溫水,不能太多也不能太少,要剛好漫過五花肉。

  8、下料酒、放入香料包後大火做開。

  9、蓋蓋變小火慢慢炖至五花肉9成熟。

  10、入鹽和少許糖調味後繼續焖至五花肉松軟入味。

  11、撿去香料包,大火將湯汁收到紅亮濃稠即可出鍋食用。

  做法二

  材料:五花豬肉2斤。

  調料:鹽,糖(最好是冰糖末),蔥段,姜片,料酒。

  1、肉洗淨後切成方塊,放在加了料酒的冷水裡浸泡5分鐘。撈出瀝干水。

  2、熱鍋涼油,待油輕微帽煙將冰糖加入並不停攪拌。趕快加肉否則糖就糊了,你的鏟子別停呀,繼續攪拌,糖會掛在肉上很不均勻,別管它繼續攪你的。

  這時糖會因為加熱的原因均勻的掛在肉上。

  3、現在加水吧,末過肉即可,還有蔥段姜片。大火燒開,改小火煮半個小時。

  4、現在可以往肉裡加鹽了。

  5、再煮15-20分鐘就可以了!先別急著吃,如果你是拌飯的狂熱愛好者,現在可以上桌了。如果你喜歡干干的紅燒肉那就開大火靠干汁再上桌。

  做法三

  材料:無骨五花腩750克,白砂糖一調羹半,老抽半調羹,生抽1調羹,鮮醬油半調羹,黃酒3調羹,姜3片,茴香2顆,桂皮如茴香大小1小片。

  做法

  1、五花肉洗淨切成3cm左右厚薄的塊,冷水冷鍋加水和一調羹黃酒燒開後氽1分鐘,倒出用熱水洗淨瀝水。

  2、鍋裡加油,油熱後放入白砂糖,用小火熬至變色成糖汁,等糖汁變成棕色時倒入肉塊,大火翻炒至肉塊四面上色(約2-3分鐘),即成琥珀色。

  3、將炒好的肉倒入砂鍋內,加水至剛好浸沒肉,再加入除黃酒外的所有調料,大火煮沸後加入黃酒,轉小火炖1小時左右,關火悶15分鐘。

  4、將悶好的肉倒入鍋內開大火把醬汁稍稍收濃盛盤即可,此時也可以先嘗一下味,若不夠味可再加些鹽或糖調味後再收汁,因為每個人的口味不同,所以,可能我認為這麼多的肉加這樣的料燒出來的口味正好,而不一定每個人都會認同。

  做法四

  材料:帶皮豬五花肉850克。

  配料:四季青500克。

  調料:料酒60克,鹽、味精、醬油適量,八角、桂皮、干椒、蒜子各少許,白糖50克,紅燒肉腐乳適量。

  做法

  1、五花肉烙皮洗刮干淨,入沸水內煮至斷生,切成2.5厘米見方,共12塊。

  2、鍋內放少許油,加糖炒上色放入肉、料酒、鹽、味精、醬油、八角、桂皮、腐乳干燒後加雞湯煨至肉爛濃香。

  3、四季青用雞油炒熟放底,將紅燒肉整齊擺放正中,將少許汁澆在肉上即成。

將紅燒肉整齊擺放正中

  做法五

  材料:五花肉1條,冰糖。

  調料:生抽1大勺,醋 1/3勺,八角,桂皮,花椒,姜片,鹽,植物油,水。

  做法

  1、五花肉洗淨,拔毛。

  2、熱鍋,倒入油,油熱後放入冰糖炒糖色。

  3、冰糖溶化,顏色呈現出金黃後離火,余溫會讓冰糖的顏色繼續加深。

  4、等深到稍微出現咖色的時候,立刻倒入五花肉,翻炒。

  5、倒入除鹽以外的其他調料,小火炖到肉軟爛後,加鹽調味。

  小訣竅

  1、建議用鑄鐵炖鍋來炖紅燒肉,半小時,紅燒肉軟嫩。

  2、放冰糖會比放白糖色澤要好,紅燒肉要光亮。

  3、炒糖色後,倒入紅燒肉的時候,油四處飛濺,容易燙傷。可以此時蓋上鍋蓋,倒肉進去的時候開小口,倒入後立刻蓋上。

  4、如果覺得糖色炒的不夠,色澤不滿意的話,可以在出鍋前10分鐘加一些老抽調色。

  營養價值

  豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血,滋陰潤燥的功效;但由於豬肉中膽固醇含量偏高,故糖尿病、肥胖人群及血脂較高者不宜多食。

  食用禁忌

  適合適宜:氣虛質、氣郁質、陽虛質、平和質禁忌:濕熱質、痰濕質、血瘀質。

  適宜人群

  1、 一般健康人和患有疾病之人均能食之,但食之過多,便使人攝入了過多熱量,多余的熱量轉化為脂肪在人體內儲存,就致人肥胖,肥胖則易發多種疾病。

  多食或冷食易引起胃腸飽脹或腹脹腹瀉;對於脂肪及豬油,患高血壓或偏癱(中風)病者及腸胃虛寒、虛肥身體、痰濕盛、宿食不化者應慎食或少食之。

  2、適宜陰虛不足、頭暈、貧血、老人燥咳無痰、大便干結,以及營養不良者食用。

  3、對濕熱偏重、痰濕偏盛、舌苔厚膩之人,忌食豬肉。

  4、豬皮和豬蹄具有“和氣血、潤肌膚、可美容”的功效,愛美的女性可多食用豬皮和豬蹄。

  結語:以上就是為大家介紹的紅燒肉的做法最正宗的做法的內容。現在大家是不是都學會怎麼做紅燒肉了,其實它的做法並不復雜,文章中的步驟都介紹的很詳細,朋友們只要跟著學就一定能做出來的。

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