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 養生減肥菜 2017/2/21

果醬的做法 甜在嘴裡美在心裡就吃它

  愛吃果醬的人有很多,但果醬的做法會的人就不多了吧。果醬主要就是以水果為原料制作而成,吃法也很多,可以抹面包上,可以攪拌蔬菜沙拉,也可以單吃。想知道自制果醬以及果醬怎麼做嗎?那就一起來看看吧。

  桔皮果醬

  材料

  橘子,麥芽糖 ,普通白糖,檸檬半個,鹽,水適量。

橘子,麥芽糖 ,普通白糖

  做法

  1.檸檬洗淨搾汁備用,橘子抹上鹽巴用手充分搓揉除去蠟質,再用清水仔細沖洗。

  2.先將橘子平分成4等份,再將橘皮泡水4小時以上(可去除苦澀味)。

  3.橘肉先剝成小片後去籽,再撕除白色的薄膜備用。

  4.煮開半鍋水,放入1大匙的鹽,將泡好的橘皮放入鍋中煮10分鐘。

  5.煮好的橘皮浸泡在冷水裡,冷卻後用水果刀削除白色的薄膜,再將橘皮切成細絲。

  6.將處理好的橘皮絲及橘肉放進鍋裡,加入檸檬汁用中火煮滾。

  7.再轉成小火並加入麥芽糖繼續熬煮,熬煮時必須用木杓不停地攪拌。

  8.待麥芽糖完全溶化後便可加入白糖,繼續拌煮至醬汁呈濃稠狀即可。

  蘋果醬

  原料

  草莓750克,蘋果500克,白糖1000克,明膠6克,草莓香精2滴,水適量。

  制作

  1.將草莓和蘋果用清水洗淨,蘋果削皮,切半、去核。

  2.再用搗碎機或菜刀將草莓、蘋果攪碎成泥。

  3.把碎草莓、蘋果和水一同倒入鍋內,略加攪拌,待其混勻。

  4.用旺火煮沸5分鐘左右,再放白糖,用力攪動至糖溶。

  5.然後改用文火煮8-10分鐘,並經常攪動果醬,防止糊鍋。

  6.用少許清水將明膠浸泡煮溶,倒入果醬中,拌勻。

  7.繼續煮10多分鐘,見鍋內果醬變濃稠,且氣泡增大,即可離火。

  8.滴入香精,稍晾溫,倒入容器中存放。

  草莓醬

  原料

  草莓200克,砂糖60克(砂糖量控制在草莓的三分之一左右),檸檬汁2大匙。

  做法

  1.清洗草莓,去蒂,注意不可將草莓弄碎。

  2.撒砂糖的一半於草莓上,放置一段時間。

  3.果汁滲出後移於火上,用中火煮,去浮沫。

  4.添入檸檬汁,邊試味邊加入余下的砂糖,若不喜甜味,也可不加。

  貼士

  草莓是最常見的果醬,制作時,以保持草莓的顆粒狀更誘人食欲。 

  選擇以粒小帶酸的草莓為佳。在火上煮的時間不可過長,否則果醬的色澤不佳。

  以中火過一下,去除水分即可。用木鏟等攪拌時,注意不可搗碎草莓。

  也可使用微波爐,不必覆蓋保鮮膜,放在“強”擋,加熱8分鐘。

  簡單草莓醬

  原料

  A.草莓600G,檸檬半個,B.甜菊葉2G,水500ML,C.麥芽糖300G。

甜菊葉2G,水500ML

  做法

  1.草莓洗淨,去果蒂後瀝干水分。

  2.將水放在鍋中煮沸,加入甜菊葉續煮10分鐘,至水剩一半量。

  3.撈除甜菊葉,再加入麥芽糖拌煮至溶化。

  4.加入草莓和檸檬汁,用小火煮,煮時要時常用勺子攪拌,以避免燒焦。

  5.在煮的過程中要經常將浮沫撈除。

  6.用小火慢慢煮到草莓軟化,果粒變小,汁液變濃稠狀即可熄火,裝瓶放涼後冷藏保存。

  香橙果醬

  原料

  香橙6~7個,檸檬1/2個,白糖,麥芽糖,耐熱玻璃瓶。

  做法

  1.香橙洗淨,橫切成半。

  2.用勺子挖出果肉,盡量避免挖出白色的果皮。

  3.把挖出的果肉和果汁倒到鍋內,大火燒開。

  4.燒的過程中用勺子盡量把果肉壓碎,並挑出果籽或者是果膜。

  5.燒開後改小火,加入適量的白糖和麥芽糖,比例自己控制,並擠入半個檸檬汁,不時地用勺子攪拌,以免粘鍋。

  6.等顏色變深果醬變濃稠時就立刻裝到耐熱的玻璃瓶中,旋緊蓋子,冷卻後放到冰箱內冷藏。

  結語:以上就是為您介紹的果醬的做法,你們都了解了吧。這對於喜歡吃果醬的人來說,真是極好的。看了上面說的自制果醬以及果醬怎麼做,都垂涎欲滴了吧,那就去試試,多見健康多點愛。

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