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 養生減肥菜 2017/2/21

口蘑的家常做法 做出家常美味口蘑宴

  口蘑的營養價值是非常高的,富含豐富的蛋白質與維生素,更可以預防癌細胞,深受大家的喜愛。那麼大家知道口蘑的家常做法有哪些嗎?今天小編就帶領大家去了解一下關於口蘑的做法方面的知識。

  口蘑的做法有很多,做出來都很美味。下面小編就介紹幾種做法給大家吧。 

口蘑的做法有很多,做出來都很美味

  糖醋莴筍口蘑塊

  主料

  莴筍1根、口蘑5個、胡蘿卜30g、油適量、鹽適量、蔥適量、香醋15ml、白糖20g、蚝油15ml、雞精少許、水澱粉適量、香油適量、生抽10ml、姜適量。

  步驟

  1、莴筍去皮備用。

  2、莴筍,胡蘿卜切滾刀塊,口蘑切塊,口蘑切的塊不要太小,因為口蘑一炒就軟了,太小的話不好吃。

  3、鍋中水燒開放入莴筍焯燙過涼。

  4、再放入口蘑和胡蘿卜焯燙。

  5、取一個小碗加入鹽,生抽,香醋,白糖,雞精,少許水澱粉攪拌均勻。

  6、炒鍋倒油爆香蔥姜,現在這個香味那真是到位啊,小編的口水已經忍不住的留下來了。

  7、倒入胡蘿卜和口蘑翻炒片刻。

  8、加入蚝油翻炒。

  9、加少許清水燒制片刻。

  10、然後倒入莴筍塊翻炒。

  11、加入調好的料子。

  12、翻炒均勻後,淋入少許香油。

  13、翻炒均勻關火。  

  素炒口蘑

  主料

  口蘑500g、油適量、鹽適量、雞精適量、蔥適量、姜適量、韭菜適量。

  步驟

  1、口蘑清洗干淨瀝干水分。

  2、切成厚片。

  3、韭菜洗淨切成段。

  4、蔥和姜切碎。

  5、鍋內放油,放入蔥姜炒香。

  6、加入口蘑翻炒至熟。

  7、放入韭菜翻炒。

  8、調入鹽和雞精,翻炒均勻即可。

  奶油雞肉蘑菇濃湯

  主料

  雞胸肉50g、口蘑100g、香葉2片、鹽適量、黑胡椒粉適量、牛奶40ml、黃油80g、面粉20g、洋蔥40g。

  步驟

  1、准備好所有的食材。

  2、雞肉洗淨剁成雞茸。

  3、洋蔥切碎,蘑菇切碎。

  4、炒鍋放入少許黃油融化,放入一半洋蔥碎炒香。

  5、放入雞肉茸翻炒。

  6、雞肉炒熟關火盛出備用。

  7、鍋中再加黃油燒熱。

  8、倒入面粉小火炒熟。

  9、成為黃油炒面盛出備用。

  10、湯鍋中加少許黃油燒熱。

  11、倒入剩下的洋蔥碎炒香。

  12、再放入蘑菇翻炒。

  13、加入雞湯和香葉。

  14、大火煮開加蓋小火煮上30分鐘。

  15、加入鹽調味。

  16、再加少許黑胡椒粉。

  17、然後把蘑菇湯用攪拌機粉碎。

  8、倒入湯鍋中放入黃油炒面攪拌均勻。

  19、再加入牛奶拌均勻。

  20、把黃油炒面攪拌均勻湯汁濃稠關火。

  紅燒口蘑

  主料

  口蘑500g、油適量、香蔥1根、蚝油1湯匙、紅燒醬油1湯匙、白糖少許、胡椒粉少許。

  步驟

  1、主要材料准備好。

  2、口蘑洗淨切厚片,香蔥切末。

口蘑洗淨切厚片

  3、鍋中燒開水,倒入口蘑焯水。

  4、撈出瀝干。

  5、熱油鍋,倒入口蘑炒一會兒。

  6、加入蚝油炒勻。

  7、加入紅燒醬油、白糖和胡椒粉炒勻,加小半碗水大火燒開。

  8、轉中火燒至收汁,灑上蔥花即可。

  結語:以上就是小編為大家帶來的關於口蘑的家常做法文章的全部內容,現在大家對我上文所介紹的幾種做法是否有了一定的了解,是不是想吃啊,那就趕快行動吧,為自己和家人做一份美味。

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