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 養生減肥菜 2017/2/21

羊頭肉的做法大全 好吃的羊頭肉簡單做

  羊肉的營養價值非常高,溫補脾胃,補血溫經,增加消化酶,保護胃壁,修復胃粘膜等等,對身體非常好。那麼大家知道羊頭肉怎麼吃好吃嗎?今天小編就帶領大家去了解一下關於羊頭肉的做法大全方面的知識。

  羊頭肉的做法很簡單,我們完全可以在家裡制作。下面小編就介紹幾種羊頭肉的吃法給大家。 

羊頭肉的做法很簡單,我們完全可以在家裡制作

  羊頭肉煮魚

  主料

  羊頭肉250g、大頭魚500g、油適量、鹽適量、雞精適量、姜適量、香菜適量。

  步驟

  1、准備食材。

  2、鍋坐油燒熱下姜末煸炒,加入蔥姜的目的主要是為了提味道,如果可以的話,還要放一點白酒最好。

  3、放入魚塊煎至表皮微黃。

  4、加入羊頭肉一起翻炒。

  5、加入煮羊頭的原湯。

  6、大火煮至湯呈乳白色時加鹽和雞精,現在的這個湯就可以喝了,真的很好喝,而且營養也高。

  7、切好的香菜置於湯盆。

  8、出鍋裝盆。

  9、此菜既有魚的鮮味又保持這羊肉本身的味道。

  紅燒羊頭肉

  主料

  羊頭肉1只、白蘿卜1個、油適量、鹽適量、味精適量、料酒適量、小蔥適量、生姜適量、老抽適量、白砂糖適量、青蒜適量。

  步驟

  1、小蔥去根去皮洗淨。

  2、生姜洗淨。

  3、小蔥切成段,生姜切成片備用。

  4、青蒜洗淨。

  5、切成末備用。

  6、羊頭上把毛用用鑷子鑷干淨,再用冷水洗淨。

  7、把洗淨的羊頭劈開,放入鍋中。

  8、鍋中加入水開火焯一下。

  9、將焯好的羊頭片用冷水沖洗。

  10、將沖洗好的羊頭片放入高壓鍋中。

  11、將蔥段、姜片放入鍋中,再倒入適量的料酒。

  12、加入適量的水。

  13、蓋上鍋蓋,開火煮。

  14、煮熟後,把羊頭上的骨頭拆掉。

  15、把羊頭肉切成塊。

  16、鍋中放油開火預熱。

  17、把羊頭肉倒入油鍋中翻炒,在翻炒過程中分別加入適量的老抽、白糖、鹽和味精,再加上適量的水蓋上鍋蓋焖一小會兒就可以起鍋了。

  18、熱騰騰的紅燒羊頭肉上桌喽。

  小貼士

  1、羊頭焯水時要放個白蘿卜,可以去膻味。

  2、羊頭骨要趁熱拆掉,否則待冷了就不好拆了。

  羊頭肉炖白菜

  主料

  大白菜300g、羊頭肉250g、油適量、鹽適量、白糖適量、味精適量、料酒適量、老抽適量、小蔥適量、生姜適量。

  步驟

  1、准備好一顆白菜。

准備好一顆白菜

  2、洗淨切成段。

  3、小蔥和生姜洗淨,都切成末。

  4、熟羊頭肉切成塊。

  5、鍋中放油開火預熱,把姜蔥放入油鍋炒香。

  6、倒入羊頭肉鍋中,灑入適量的鹽和白糖翻炒均勻。

  7、加入適量料酒、老抽和水煮開。

  8、盛碗。

  9、鍋中再放油開火預熱。

  10、倒入白菜。

  11、灑入適量的鹽翻炒。

  12、再倒入煮好的羊頭肉,蓋上鍋蓋開,起鍋前灑上適量的味精就可以了。

  13、熱騰騰的白菜煮羊頭肉上桌喽。

  爆炒羊頭肉

  主料

  羊頭肉500g、油適量、鹽適量、雞精適量、青椒適量、孜然適量、辣椒粉適量、大蒜子適量。

  步驟

  1、准備食材。

  2、熱鍋熱油下蒜子爆香。

  3、下羊頭肉煸炒。

  4、加入青辣椒炒熟。

  5、加入辣椒粉和孜然炒勻。

  6、下鹽、雞精、老抽稍炒入味。

  7、出鍋。

  結語:以上就是小編為大家帶來的關於羊頭肉的做法大全方面的知識,現在大家對我上文所介紹的幾種做法是否有所了解了呢?是不是想吃啊,那就趕快行動吧,為自己和家人做一份美味嘗嘗。

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