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 養生減肥菜 2017/2/21

橘子燒排骨 它增強體力的功效不比補藥差

  橘子燒排骨是最近比較熱門的一道菜,很多人都覺得不可思議,覺得那是黑暗料理,但其實只要你吃過,都會覺得口感還是很不錯的。想知道炖排骨的家常做法以及排骨怎麼做好吃嗎?那就一起來看看吧。

  排骨不僅口感上比較鮮香,而且排骨還有著豐富的肌氨酸,可以增強體力,讓人精力充沛一整天。

  方法一

  主料

  排骨500g。

  輔料

  油10ml、鹽1勺、橘子1個、白糖2勺、生抽10ml、芝麻適量、蔥1根、姜2片。

橘子1個、白糖2勺、生抽10ml

  方法

  1.排骨事先浸泡掉血水。鍋子燒水,將豬肋排放入,煮半小時左右,將排骨煮熟。

  2.橘子搾汁。

  3.橘子和排骨都准備好了之後,就先把鍋子燒熱,然後倒油,放入白糖煸炒至糖化開,成金黃色。

  4.倒入排骨,煸炒上色。

  5.倒入橘子汁。

  6.加入蔥姜、八角。

  7.然後就可以加入些許鹽,鹽的多少全看個人喜好,愛吃鹹的就多加點,不愛吃吃鹹的就少放點。

  8.加入生抽。

  9.炖至湯汁濃稠,加入少許白芝麻點綴,出鍋裝盤即可。

  方法二

  材料

  排骨400克,姜片、大蔥、八角、茴香、桂皮、草果、香葉、丁香、花椒各適量,鹽、味精、白糖、料酒、醬油、色拉油各適量。

  做法

  1、排骨斬成5公分的段,放入沸水中略焯一下,除去血水,撈起待用。

  2、生姜切片;蔥洗淨後,去掉兩頭,打成一個蔥結。

  3、鍋中放少許色拉油,開大火燒熱後,轉小火。下入白糖。

  4、以小火慢慢炒化白糖,等糖融化變色,開始冒泡時,立刻倒入排骨,炒勻。

  5、放入姜片、花椒和所有的各種調味料,炒出香味後,加入少量料酒和醬油,再略翻炒一下。

  6、加入適量熱水,放入鹽和蔥結。

  7、大火燒開後,撇去浮沫,轉小火炖40分鐘,至排骨熟軟。

  8、撈去鍋中的蔥、姜和其他大塊調味料。

  9、大火收汁,等湯汁濃稠時,加適量味精即可起鍋。

  方法三

  材料

  排骨500g,紅辣椒2個,蔥頭2顆,蒜3顆,姜1小塊,椒鹽、鹽、油、白糖、料酒各適量。

  做法

  1、洗淨所有材料,蔥蒜切碎,姜切片,紅辣椒切小段。

  2、排骨洗淨切成約5CM長的小段,加入料酒、鹽、蒜、部分姜片,抓勻腌30分鐘。

  3、鍋裡放油燒至6成熱,下排骨炸至金黃色,撈出瀝干油備用。

  4、鍋留底油,放入蔥、姜片、辣椒爆香。

  5、放入炸好的排骨翻炒,加適量鹽、糖翻炒均勻,出鍋前撒入椒鹽即可。

  方法四

  材料

  肋排500克,雞蛋,紅椒青椒各1個,洋蔥1/4個,蔥1段,姜片2片,澱粉適量,椒鹽,糖,醬油,料酒。

蔥1段,姜片2片,澱粉適量

  做法

  1、排骨切段,青紅辣椒,洋蔥切末。

  2、用蔥姜、鹽、糖、醬油、料酒把排骨腌制一小時。

  3、雞蛋和澱粉攪成糊狀。

  4、排骨裹上蛋糊,放入五成熱的油中炸酥,撈起濾干油。

  5、把辣椒、洋蔥末加適量的椒鹽略炒,再放入排骨翻炒均勻即可。

  方法五

  材料

  豬肋骨750克,蔥,姜,紅椒末,青椒末,雞蛋2只,黑胡椒,味精,花雕酒,椒鹽。

  做法

  1、將豬肋骨切成長形小段(5公分)洗淨,並用布將排骨的水份吸干留用。

  2、然後進行腌制,加鹽、黑胡椒、味精、花雕酒、姜末腌制15分鐘。

  3、油在燒制過程中,將主料調制一個蛋面糊,將它用小勺子攪拌均勻。

  4、將腌制好的排骨均勻塗上雞蛋糊放入滾油中,炸至金黃起酥撈起上碟。

  5、加入切好的紅椒末、蔥白末、青椒末和適量的椒鹽略微炒香之後,並均勻灑在排骨上,那麼這道菜肴就算做好了。

  方法六

  材料

  洋蔥絲,尖辣椒絲,蔥花,豬排。

  做法

  1、准備工作,排骨用鹽、白胡椒粉、料酒和雞蛋腌一天。

  2、把腌好的排骨放進滾油中炸熟並炸至金黃色, 期間可適當調小火力,炸熟後盛出瀝油。

  3、鍋內留少許油,燒熱後把洋蔥絲、辣椒絲和蔥花倒入油鍋爆炒。

  4、隨後放入排骨,再撒上白胡椒粉和鹽一起翻炒即可裝盤。

  結語:以上就是為大家介紹的橘子燒排骨,你們都了解了吧。這對於喜歡吃橘子燒排骨的朋友來說,真的是極好的。看了上面說的炖排骨的家常做法以及排骨怎麼做好吃,想吃的就去制作吧。

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