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 養生減肥菜 2017/2/21

炒年糕怎麼做 這樣做的年糕竟可健身祛病

  很多喜歡吃炒年糕的人都不了解炒年糕怎麼做,其實是很簡單的,只要把所需要用到的食材都買好,然後在家就可以做出美味的炒年糕了。想知道年糕的做法大全以及年糕怎麼做好吃嗎?那就一起來看看吧。

  年糕的營養比較豐富,它還具有健身祛病的神奇作用,所以平時吃些炒年糕,對身體也有好處。

  做法一

  材料

  火鍋年糕,香腸,韓式辣醬,辣白菜,白糖,水。

韓式辣醬,辣白菜,白糖,水

  做法

  1、在鍋中倒些許油,燒熱後放入適量的韓式辣醬,炒熟,等炒出紅油後,加入辣白菜一起翻炒。

  2、炒出辣白菜的香味時,倒入一些辣白菜的湯汁,加入火鍋年糕和切成粗條狀的香腸。

  3、把它們稍微炒一會之後,再加入適量適合自己口味的白糖在翻炒均勻,大概不到一分鐘就可以。

  4、倒入清水,沒過年糕,小火炖一會。

  5、等到湯汁(粘稠)收差不多了,就可以停火裝盤了。

  做法二

  材料

  酸泡菜50克(大約),洋蔥1個,胡蘿卜1小個,花生油少許,年糕。

  做法

  1、把油燒熱,炒洋蔥、胡蘿卜到炒軟為止,加一碗水,放入酸泡菜,年糕,放一大勺蔥伴侶的甜辣醬。

  2、等它燒至汁漸漸的收干之後就差不多了,找個稍微大一些的碗把它裝起來,看起來會比較好看。

  做法三

  材料

  韓式年糕,韓式泡菜,辣椒粉,芝麻,洋蔥,蔥白,鹽。

  做法

  1.洋蔥切絲、蔥白切蔥花。

  2.煮年糕(為了更容易入味)可以在清水中放少許鹽和油(放油可以防止粘在一起),年糕煮到浮起撈出瀝水;裝一碗煮年糕的水備用。

  3.鍋中放適量油,放洋蔥絲和蔥白拌炒出香味。

  4.放入韓式泡菜拌炒。

  5.依次加入煮年糕的水,年糕,適量辣椒粉拌勻。

  6.蓋上鍋蓋煮至收汁。

  7.最後撒上芝麻即可。

  做法四

  材料

  年糕、甜不辣(如果沒有也無妨)、洋蔥、紅蘿卜、白菜、蔥、韓式辣椒醬、甜不辣。  

  做法

  1、洋蔥、紅蘿卜、白菜切絲,蔥切寸段。一般炒年糕不用油炒,是用水煮而成的,把它改成先用少許油把洋蔥、紅蘿卜爆香。

  2、接著倒入適量的水,水量是一杯。

  3、再把甜不辣、白菜一起放進鍋中煮至水滾,加上適量的韓式辣椒醬。

  4、繼續煮到滾,接著放入年糕一直煮到湯汁收干濃稠為止。

  5、最後加上蔥段翻炒均勻起鍋。

  做法五

  食材

  胡蘿卜,新鮮年糕,牛肉絲,春筍,蒜苗,小蔥,辣椒、花椒、姜和蒜適量。

蒜苗,小蔥,辣椒

  調味料

  豆瓣醬2/3湯匙,辣黃豆醬1/2湯汁,豆豉辣醬1/2湯匙,醬油1湯汁,蚝油半湯匙,少許糖,一湯匙半料酒,半湯匙醋。

  步驟

  1、春筍切片在沸水中汆燙後撈出備用,蔥姜蒜切末或片,胡蘿卜切片,牛肉絲可事先用料酒、生抽、少許澱粉和麻油腌制。

  2、鍋中倒入油,油熱後倒入豆瓣醬、辣黃豆醬和豆豉辣醬炒出紅油。

  3、加入蔥白、蒜苗白、姜、蒜、辣椒、花椒等香料繼續翻炒至香味濃郁。

  4、加入胡蘿卜片滑炒過油。

  5、下入肉絲炒散並烹入料酒,後加入醬油、蚝油、糖和醋調味。

  6、加入年糕片和汆燙過的筍片,繼續翻炒至年糕熟軟。

  7、加入蒜苗,關火,用余溫將蒜苗的香氣激出來即可起鍋食用。

  做法六

  材料

  年糕200克,尖椒4個,火腿腸一根。

  配料

  生抽2勺,鹽適量,大蒜2瓣,白糖半勺,蚝油1勺,五香粉1勺。

  做法

  1.准備尖椒,火腿腸,年糕。

  2.尖椒斜切成段,大蒜切片。

  3.火腿腸改刀切成片。

  4.煮鍋加水,大火燒開,加少許鹽、幾點植物油,下年糕燙煮兩分鐘,撈起瀝干水分。

  5.鍋裡放油,將辣椒段和大蒜片放入煸炒,炒至表面起皺。

  6.倒入火腿片翻炒出香味。

  7.再倒入年糕翻炒,軟時加入生抽和鹽。

  8.調入五香粉1勺,白糖半勺,蚝油1勺。

  9.炒勻出鍋。

  結語:以上就是為大家介紹的炒年糕怎麼做,你們都了解了吧。這對於喜歡吃炒年糕的人來說,真的是極好的。看了上面說的年糕的做法大全以及年糕怎麼做好吃,想吃的就去做一做。

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