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 養生減肥菜 2017/2/21

血豆腐的家常做法 排毒養顏就吃血豆腐

  血豆腐也就是人們常說的血旺,是雲南地區的美食,血豆腐可以喝很多食材一起制作出美味的佳肴,那麼大家知道血豆腐的做法嗎?血豆腐怎麼做好吃呢?下面小編就為大家介紹一下血豆腐的家常做法吧。

  多吃血豆腐可以幫助人體排處毒素,起到補血美容的功效,是愛美女士的滋補佳品,下面大家就一起來看看如何制作出美味的血豆腐食品吧。

  做法一

  材料

  肉片少許,血豆腐適量。

肉片少許,血豆腐適量

  做法

  熱鍋下肥肉片,炒至肉片透明狀後,加入蔥花與姜片,繼續翻炒,炒出香味後,加入切成片的豬血豆腐,小心的翻炒,因為超市裡賣的豬血豆腐容易碎,雖然表面平滑,可能裡面加入了凝固劑這類的東東吧,中看不中用啊,炒大約20秒後加入豆瓣,爾後再調入醬油,鹽,雞精,出鍋裝盤即可。

  做法二

  材料

  豬血一盒,青椒3個,植物油,姜絲,蒜末,鹽,料酒,醬油,雞精,香麻油,水,食用油。

  做法

  1.豬血洗淨切塊,塊稍大些,免得炒時易碎。青椒切絲備用。

  2.熱鍋中倒入少許植物油,油溫5成熱時,下入姜絲、蒜末炒香。

  3.蒜末出香味後,倒入豬血塊,料酒少許,醬油適量,大火翻炒5分鐘。

  4.豬血塊炒變色後,倒入青椒絲一起翻炒,炒出顏色後加入適量精鹽,雞精,倒入香麻油收鍋即可。

  做法三

  食材

  豬血豆腐、裡脊、青蒜、姜、料酒、泡椒、蔥、醬油、糖。

豬血豆腐、裡脊、青蒜、姜、料酒、泡椒、蔥、醬油、糖

  做法

  1.血豆腐切成大片。

  2.青蒜洗淨切成片。

  3.裡脊肉切片上漿。

  4.水中加入料酒鹽燒開加入血豆腐煮至2分鐘。

  5.鍋中放油燒熱,滑散肉片。

  6.加入蔥姜泡椒煸炒。

  7.加入醬油料酒糖繼續煸炒。

  8.放入焯水的血豆腐輕輕炒拌均勻。

  9.加入水澱粉燒至湯汁濃縮。

  10.放入青蒜煸炒均勻即可。

  做法四

  材料

  豬血一塊,豆腐一塊,干辣椒3個,姜片3片,蔥一段,生抽一勺,鹽糖適量,料酒一勺。

豬血一塊,豆腐一塊,干辣椒3個

  做法

  1.豬血和豆腐都切成相同大小的塊,蔥切片狀。

  2.鍋加油燒熱放入干辣椒,姜片,蔥花炒出香味,倒入豬血豆腐加生抽,鹽糖,料酒,加適量的水翻炒,湯汁少許時淋上濕芡粉炒勻即可。

  做法五

  材料

  嫩豆腐,血豆腐,川冬菜,豬肉末,澱粉,豆瓣醬,白糖,蚝油,醬油,芝麻油。

  做法

  1.將嫩豆腐小心切方塊,豆腐太嫩,容易碎掉。

  2.血豆腐切小方塊。

  3.鍋內放入清水燒開。

  4.下入紅白豆腐塊焯水備用。

  5.澱粉用少許水化成澱粉糊。

澱粉用少許水化成澱粉糊

  6.豬肉剁碎末備用。

  7.炒鍋放油適量。

  8.油溫下入豬肉末爆香。

  9.豬肉末炒香後,加入適量清水。

  10.放入豆瓣醬和川冬菜。

  11.把豆瓣醬與湯汁充分融合燒煮一會。

  12.放入焯水後的紅白豆腐,翻炒,均勻裹上湯汁。

  13.加入蚝油、醬油和白糖,略煮一會。

  14.加入適量水澱粉,使湯汁濃稠油亮。

  15.淋入少許芝麻油調和滋味,起鍋裝盤即可食用。

  小訣竅

  菜味微辣鮮香,具有補鈣、補血、排毒之功效,是愛美妹妹的最佳菜品。

  結語:以上就是為大家介紹血豆腐的家常做法全部內容,相信大家在看完全文之後已經了解了如何制作出美味的血豆腐了吧,小編介紹的這些方法都是非常簡單的,大家如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。

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