减肥食谱网 >> 減肥食譜 >> 養生減肥菜 >> 開邊蠶蛹的做法 簡單做法做出美味開邊蠶蛹
 養生減肥菜 2017/2/21

開邊蠶蛹的做法 簡單做法做出美味開邊蠶蛹

  開邊蠶蛹是一道鮮美的佳肴,制作好的開邊蠶蛹味道極其鮮美,而且蠶蛹所含的蛋白質頗高,多吃對人體有很大好處,那麼大家知道開邊蠶蛹的做法嗎?開邊蠶蛹怎麼做比較好吃呢?下面小編就為大家介紹一下香酥開邊蠶蛹的做法吧。

  香酥開邊蠶蛹怎麼做才香,才酥呢?下面大家就一起來看看如何制作出美味的香酥開邊蠶蛹吧。

  做法一

  材料

  繭蛹,鹽,花椒面。

繭蛹,鹽,花椒面

  做法

  1、鍋裡加水,放多一些的鹽、花椒面煮開。

  2、繭蛹洗干淨了,就放開水裡面煮5分鐘,去皮,去裡面的黑頭,就可以吃了,吃上一口,味道好極了。

  做法二

  材料

  繭蛹、姜蒜末、蔥花、鹽、胡椒粉、醬油。

  做法

  1、繭蛹洗淨,冷水下鍋燒開後撈起瀝干水。

  2、鍋燒熱後(不放油),將繭蛹入鍋小火干煸至表面無水後,再煸一下盛出備用。

  3、鍋中放油燒熱,下入姜蒜末爆香,放繭蛹翻炒,加胡椒粉、醬油、鹽調味,下入蔥花炒勻即可出鍋。

  做法三

  材料

  蠶蛹250克,香菜半兩,干紅辣椒絲一小把,蔥姜適量,鹽,植物油,麻辣鮮,花椒粉,孜然粉。

蠶蛹250克,香菜半兩,干紅辣椒絲一小把

  做法

  1.香菜洗淨切段、蔥姜切末備用。

  2.鍋中加入適量清水燒沸,放入洗干淨的蠶蛹焯2分鐘撈出。

  3.炒鍋加人少許植物油,待油溫7成熱時放入蔥姜末炒香,再放入干紅辣椒絲翻炒出香味把蠶蛹倒入煸炒,大火煸炒3分鐘將蠶蛹裡面的水分炒出來,然後撒入少許鹽,花椒粉,麻辣鮮,孜然粉在撒上香菜關火即可。

  做法四

  材料

  西蘭花,彩椒,胡蘿卜。

西蘭花,彩椒,胡蘿卜

  做法

  1、買來幾朵西蘭花洗淨,鍋中放水、油、鹽,燒開放西蘭花焯一下,再把大朵的剪成小朵。

  2、繭蛹用開水、鹽、花椒面煮熟,5分鐘即可。

  3、胡蘿卜切片。

  4、蒜片爆鍋,焯胡蘿卜,之後放繭蛹。

  4、再依次邊炒邊加口蘑、西蘭花、彩椒,炒的間隙放鹽、糖、耗油、生抽調味。

  5、出鍋之前,勾一層薄芡。

  6、炒完後,盛盤擺一擺即可。

  做法五

  材料

  蛹、油、澱粉、鹽、雞蛋、味精。

蛹、油、澱粉、鹽、雞蛋、味精

  做法

  1、蛹洗淨放入涼水煮熟。

  2、把蛹一切兩開,撒入鹽,味精喂五分鐘。

  3、把喂好口的蛹水控干。

  4、在蛹上面撒上干澱粉,起油鍋,油開始冒青煙就下蛹炸。炸熟的蛹連皮都可以吃,不會浪費的。

  做法六

  材料

  小蠶蛹250g,孜然適量,干辣椒2個。

  做法

  1.買來的蠶蛹洗干淨。

  2.鍋裡倒油,下干辣椒炒香,倒入蠶蛹開炒,加入適量鹽,因為洗過後含一定水份,轉小火炒一定要把水分都炒干。

  3.起鍋前加適量孜然炒香。

  結語:以上就是為大家介紹開邊蠶蛹的做法全部內容,相信大家在看完全文之後,已經了解了如何制作出美味的開邊蠶蛹了吧,小編介紹的是幾款簡單美味的做法,大家如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。

延伸閱讀:

  • 蠶蛹的功效與作用 這樣吃延緩衰老
  • 繭蛹怎麼做好吃 干煸著吃味道鮮美
  • 繭蛹的做法大全 高蛋白的食物原來是它
  • 蠶蛹的副作用 原來這樣吃它竟會中毒
  • 干煸蠶蛹 高蛋白的餐桌美食
  • 蠶蛹的功效與作用 蠶蛹應該這樣吃