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 養生減肥菜 2017/2/21

炸酥肉的家常做法 在家做炸酥肉健康又美味

  炸酥肉是日常生活中常見的一種食物,它的味道非常的鮮美,營養也很豐富,其中所含的蛋白質、脂肪都是人體不可缺少的,那麼大家知道炸酥肉的做法嗎?炸酥肉怎麼做比較好吃呢?下面小編就為大家介紹一下炸酥肉的家常做法吧。

  多吃炸酥肉能促進人體的生長,提高免疫力,那麼美味的炸酥肉怎麼做呢?下面大家一起來看看吧。

  做法一

  材料

  豬肉,雞蛋,花椒,澱粉,面粉,料酒,鹽。

豬肉,雞蛋,花椒,澱粉,面粉,料酒,鹽

  做法

  1、豬肉洗淨切厚薄均勻的片兒,用料酒和鹽略腌半個小時。

  2、澱粉加雞蛋、面粉、鹽、花椒粒和純淨水拌成糊,把腌好的豬肉片兒放糊裡拌勻,油鍋上火燒至八成熱。

  3、下入掛勻糊的豬肉片炸至金黃,先用大火將表皮炸定型,再調成小火炸成金黃,待兩面金黃撈出瀝油即可。

  小訣竅

  1、不喜歡瘦肉,用五花肉也好。

  2、有的做法介紹肉洗後控干水分,切片後直接入到糊裡,但我喜歡先腌一下,感覺更入味兒。

  3、我的糊用的面粉稍多一點,我喜歡裹得厚一些,一半肉一半面的來吃,怕攝肉過多。

  4、肉片兒下油鍋時,用筷子將肉片展開放入,否則成一個團了,不好炸透。

  做法二

  材料

  前腿肉(只用瘦的部分),雞蛋,紅薯澱粉,鹽,花椒粉。

  做法

  1.花椒炒香。

  2.搗成粉。

  3.前腿肉浸泡半小時洗淨後瀝干水分,取純瘦肉(約400克)切成條或片狀。

  4.肉條中加入鹽、少量胡椒粉和現磨花椒粉攪拌均勻,腌制半小時入味。

  5.紅薯澱粉中打入3個雞蛋(小)靜置15分鐘。

  6.用手將未完全溶解的顆粒捏散,一定要調成細膩的粉漿。

  7.倒入肉條攪拌上漿。

  8.起鍋坐油,油溫燒至輕微冒煙,伸入筷子周圍立刻起小泡就可以了。

  9.一片片放入肉條炸。

  10.至金黃即可。

  做法三

  材料

  肥瘦豬肉400克,香菜5克,八角1克,香葉1克,花椒1克,桂皮1克,醬油30克,白砂糖15克,大蔥5克,姜1克,白皮大蒜3克,豌豆澱粉5克,醋5克,味精2克,植物油50克。

肥瘦豬肉400克,香菜5克,八角1克,香葉1克

  做法

  1.將豬肉去皮,用涼水洗淨,放入開水內燙透,再用涼水投涼,改成大斜片,擺在盆內加大料、花椒、香葉、一半蔥姜、桂皮、醬油、湯上屜蒸爛。

  2.其余蔥姜切絲,香菜切段,蒜切片。

  3.把蒸爛的肉片抹上濕澱粉10克(澱粉5克加水)後,放油內炸至呈火紅色倒出。

  4.勺內放底油,用蔥姜絲、蒜片炸鍋,加醬油、白糖、醋、味精,再將炸好的肉片放入勺內,煨三分鐘,翻個兒盛入盤內,撒上香菜段即可。

  做法四

  材料

  不帶皮的五花肉300克、雞蛋1個、生抽、鹽、花椒面、豆粉。

不帶皮的五花肉300克、雞蛋1個、生抽、鹽、花椒面、豆粉

  做法

  1、五花肉洗干淨切成0.5厘米厚的片,放入碗裡,再打入雞蛋、倒入少許的生抽、少許鹽、花椒面,豆粉用手抓均勻,碼味15分鐘。

  2、熱煎鍋放入油,把五花肉一片一片放進煎,煎至兩面酥黃即可。

  3、撈出擺盤即可。

  做法五

  材料

  豬前腿肉250克,白蘿卜400克,蔥末1大匙,香菜適量,蕃薯粉半杯,紅蔥酥1小匙,清湯2/3杯,醬油膏2大匙,糖1/4小匙,胡椒粉少許,五香粉少許,鹽1/3小匙,酒少許。

  做法

  1.將豬肉切成小姆指大小的條狀後,先加入醬油膏、紅蔥酥、酒、胡椒粉、糖和五香粉拌勻腌放5分鐘,再沾上蕃薯粉後,放入油鍋中炸至金黃酥脆,再撈出瀝油舖入蒸碗邊備用。

  2.白蘿卜切成斜刀塊後,先加入鹽和蔥末拌勻,再填入碗中豬肉上,撒上胡椒粉,淋入清湯,再移入蒸鍋中蒸1小時後,先泌出湯汁,再將酥肉蘿卜翻扣到盤中,然後將湯汁澆回,再撒上香菜即可完成。

  做法六

  材料

  面粉,鹽,醬油,雞精,豬肉,姜,料酒,雞蛋2個,胡椒粉,五香粉,花椒,干辣椒,蔥花。

面粉,鹽,醬油,雞精,豬肉,姜,料酒,雞蛋2個

  做法

  1.材料准備,豬肉切成條,放入姜片,料酒,五香粉,胡椒粉,雞精,醬油,鹽味20分鐘。

  2.輔料,雞蛋2個,面粉,蔥花,干辣椒,花椒粒。

  3.把雞蛋打散,再把面粉倒入雞蛋液裡,最後再加入適量的水,攪拌均勻即可,蛋糊裡最好不要有顆粒狀。

  4.然後把味好的肉條部分放入雞蛋糊裡,粘滿後撈起來下油鍋。

  5.油溫不要太高,控制在中火就可以了。

  6.炸好以後控干油裝盤,散上椒鹽即可!我在炸的時候就忍不住偷吃了幾塊,剛出鍋的酥肉太香了,外焦裡嫩的!!

  結語:以上就是為大家介紹炸酥肉的家常做法全部內容,相信大家在看完全文之後,已經了解了如何制作出美味的炸酥肉了吧,小編介紹的這些做法都非常的簡單,大家如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。

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