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 養生減肥菜 2017/2/21

豬心的做法大全 教你自制爽口豬心

  豬心是豬身上最珍貴的器官之一,不少人都很喜歡吃。因為豬心的營養價值非常高,而且口感細膩,所以時常能在餐桌上看見它的身影。想知道豬心湯的做法以及豬心的做法大全嗎?那就一起來看看吧。

  因為它的營養高,所以時常吃一些還是很不錯的,下面就給你們介紹幾種豬心的簡單做法。

  方法一

  材料

  豬心500公克,蔥6根,姜10公克,蒜仁4粒,辣椒2根。

蔥6根,姜10公克,蒜仁4粒,辣椒2根

  A.鹽1/4茶匙,料酒1茶匙,太白粉1大匙,蛋白1大匙。

  B.烏醋2大匙,細砂糖1大匙,鹽1/4茶匙,料酒1大匙,太白粉1/2茶匙。

  C.香油1茶匙。

  做法

  1.豬心切約0.5公分的片狀,洗淨瀝干,用調味料A抓勻腌漬約3分鐘;蔥切段;姜、蒜仁、辣椒切細末備用。

  2.將調味料B調勻成醬汁備用。

  3.作法1的豬心汆燙約10秒後瀝干備用。

  4.熱鍋,加入1大匙油,小火爆香作法1的蔥段、姜碎、蒜碎及辣椒碎。

  5.加入作法3的豬心,大火快炒約10秒後,邊炒邊將作法2的醬汁淋入炒勻,最後起鍋前灑入香油炒勻即可。

  方法二

  材料

  豬心,枸杞適量。

豬心,枸杞適量

  做法

  1.首先就是去買個新鮮的豬心,然後回家之後將整粒的豬心用清水仔細洗淨,沖去烏血。

  2.放入炖盅裡,放入枸杞。

  3.蓋上蓋子。放入有適量水的電炖鍋中。

  4.電炖鍋自動擋,2小時即可。

  小訣竅

  豬心只有整粒炖的香味才會好。起鍋後的豬心可以左手用筷子插著,右手用剪刀剪即可。這樣不用砧板也可以完成這項工作。

  方法三

  材料

  豬心400克,當歸10克,黑豆200克,干香菇20克,大蔥5克,白皮大蒜5克,姜5克。

干香菇20克,大蔥5克,白皮大蒜5克

  做法

  1.將豬心切成兩塊,洗淨後再用熱水燙過。

  2.蔥、姜洗淨,蔥切段,姜切片。

  3.大蒜去皮洗淨。

  4.將燙過的豬心用6杯水煮,去除泡沫和浮油,放半條蔥條、少許姜及大蒜,再放浸好的黑豆,以文火煮1小時。

  5.當歸另外用2杯水煮成1杯,再放入豬心湯內。

  6.最後放入浸好去蒂的香菇,用中火煮半小時便可。

  方法四

  材料

  豬心1個,干茶樹菇80克,小番茄6粒,油菜100克,蔥花、姜片各少許。調料精鹽適量,醬油1大匙,味精1/2小匙,大蒜油1小匙,料酒2大匙。

  做法

  1、豬心切開去除裡面血塊洗淨切片。

  2、干茶樹菇用冷水泡至漲發,剪去菇蒂,再用流水沖洗幾遍,去除茶樹菇的酸澀味,取出切段。

  3、小番茄洗淨切半,油菜擇洗干淨。

  4、鍋中加2大匙色拉油燒熱,下入蔥花、姜片炝鍋,倒入豬心翻炒,烹入料酒,加醬油炒至上色。

  5、倒入8杯高湯,下入茶樹菇、精鹽煮沸,再放入小番茄,油菜續煮5分鐘。

  6、加味精調味,淋大蒜油即可。

  方法五

  材料

  豬心75克,菠菜50克,蔥花適量。

  做法

  1.豬心洗淨放入鍋內加入適量的水焖至熟透備用。

  2.將煮豬心的湯當作煮面湯燒開加入豬心片繼續煮開,加入一點黃酒。

  3.放入面煮熟,然後加入菠菜、鹽、胡椒粉及味精拌勻即可。

  結語:以上就是為您介紹的豬心的做法大全,你們都學會了吧。這對於喜歡吃豬心的人來說,真的是極好的。看了上面說的豬心湯的做法以及豬心的營養價值,想吃的就自己動手做一做。

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