糖水菠蘿

“又到孩子爸最喜歡的菠蘿季～
　　菠蘿中的維生素B具有滋養皮膚的作用，對保持頭發的光澤具有很大的幫助，同時還可以提高機體的免疫力，消除身體的緊張感。
　　其實中醫認為菠蘿不僅具有很高的食療價值，其還有很不錯的藥用價值，日常如果有個腸胃不好，或腹瀉的問題的話，適當的吃點菠蘿更可以起到一個止瀉的作用。同時菠蘿汁還具有降溫的作用，可以起到一個很好的預防支氣管炎的作用，因此對於那些經常會有咳嗽不舒服，咳嗽問題的朋友來說，喝點菠蘿汁就可緩解其症狀。當然了如果是發燒引起的喉嚨不舒服的話，最好不要喝菠蘿汁了。”

食材明細

• 菠蘿 1個
• 水 適量
• 冰糖 適量

• 酸甜 口味
• 煮 工藝
• 一小時 耗時
• 簡單 難度

糖水菠蘿的做法步驟

• 1准備一個新鮮菠蘿～
• 2用刀切去外皮，再切小塊～（可以買削好皮的菠蘿，自己削有點麻煩）
• 3切好塊的菠蘿放一小勺鹽加水浸泡半小時～
• 4鍋中加適量水再加一點冰糖大火煮開～
• 5倒入菠蘿塊煮十分鐘左右～
• 6煮制中撇去上面的浮沫～
• 7出鍋放涼就可以食用啦～😍
• 8～汁好喝～果好吃～😍
• 9～😍

小竅門

多芸碎碎念：
菠蘿中有一種叫氯類的有機物，如果吃得過多的話，就會引起頭痛，嘔吐，四肢過敏等問題，所以一次性最好不能吃太多，要吃之前最好可以用淡鹽水泡一下或者用糖水煮一下會更好的哦～ 使用的廚具：煮鍋