秋天是橘子成熟的季節，在秋天吃橘子是能夠帶來味覺上的享受，在秋天吃橘子好處是很多的，能夠保健身體。在橘子中有豐富的維生素C對於美容護膚是有幫助的，同時，吃橘子是能夠降低血壓，高血壓病人吃橘子是能夠很好降低血脂，對於抗動脈硬化也是有幫助的。同時，在橘子中有一種叫做“諾米林”的物質，這種物質是具有抑制、殺死致癌細胞的能力，對於胃癌有很好的預防。可以說，吃橘子的好處是極多的，但是，橘子吃多了，對於身體沒有幫助，相反，傷害是極大的。
一、橘子吃多傷害皮膚
這樣的觀點說出來，不少人會感覺到有點莫名其妙，因為，上面還說到，橘子中含有豐富的維生素C，維生素C對於美白皮膚是有幫助的，怎麼現在又說橘子吃多了會傷害到皮膚。
這樣的觀點其實已經得到了證實，橘子吃多了確實是會使得皮膚表現的暗黃，這是因為在橘子中有豐富的營養成分，其中包括大量的胡蘿卜素。
而引起皮膚泛黃就是這胡蘿卜素增多的緣故。不可否認，胡蘿卜素攝取過多是會轉化成維生素A，維生素A是能夠維護眼睛，保護皮膚的，對於夜盲症有很好的治療，同時，能夠有助於身體免受自由基的傷害。
但是，橘子吃多了是會造成肝髒無法分解毒素，導致血液中胡蘿卜素濃度增高，當這種胡蘿卜素不能及時的排出體外，是會使得大量的沉積在皮膚的角質層、黏膜部位，進而表現出黃皮膚。
同時，身體中胡蘿卜素要是過多是會使得手部、腳部的皮膚表現出黃色，直至染遍全身，會出現惡心、嘔吐，食欲不振、全身乏力等症狀。
這樣的症狀在醫學上被稱作“胡蘿卜素血症”，當然，在出現這樣情況的時候，不要過於擔心，這個症狀恢復是一個良性的過程，在這段時間停止攝取含有胡蘿卜素的食物，對於柑橘不要進取是能夠有效的去除這種症狀的。
二、橘子吃多容易上火
香甜、微酸的橘子是很多人秋天的最愛，在吃橘子的過程中能夠很好的補充能量，例如，橘子大量的糖分是能夠為身體補充營養的。
據研究表明，吃一斤橘子產生的熱量高達700卡，這麼的熱量在進入身體中會被吸收，但是，其中仍然會有大量的熱量無法及時的轉變成熱量，而轉化成脂肪被儲存起來，在人體需要活動的時候，又無法消耗完，就會造成身體內熱量供過於求。
引起身體機能的紊亂，而出現口舌干燥、咽喉腫痛等情況，時間再一長是會造成便秘的情況，這樣的情況就是吃橘子上火導致的，在醫學上這樣的症狀也被稱作“橘子病”。
橘子是屬於性溫的水果，吃多了是容易上火的，特別是對於陰虛陽盛體質的人來說，最好要少吃。這是因為陰虛陽盛的人其體質本來就屬於容易上火，吃多了橘子會讓身體中陽氣更重。
更不用說秋天本來就是燥熱的時候，燥邪傷身，這個時候要是再多吃橘子無疑是火上澆油。
三、橘子吃多了容易引起腎結石
據統計，每天吃三個橘子是能夠補充一個人一天對於維生素C的需求量，但是，在生活中，不少人每天吃橘子的量是遠遠高於三個的，很多女性是會認為橘子吃多就能夠吸收其中的維生素C，對於美容護膚是有幫助的。
其實不然，當身體中過多的攝入維生素C，是會造成身體中代謝產生的草酸含量增多，草酸屬於一種代謝產物，是能夠降低礦物質的利用率的，當身體中有過多的草酸是會使得草酸與身體中的鈣元素發生反應，形成草酸鈣，進而會導致腎結石的產生。
腎結石的危害大家都能夠說出一二，當腎結石無法排出體外的時候是會導致尿路不暢，使得尿路出現梗阻，嚴重的時候是會造成尿毒症的產生。
因此，在生活中要少吃橘子。
四、橘子吃多了是會導致腹痛
吃橘子不僅僅會造成上火、傷害皮膚、導致腎結石那麼簡單，在生活中橘子要是吃多了是會導致腹痛的。
同時，在生活中是不提倡飯前或者是空腹的時候吃橘子的，這是因為，空腹或者是飯前吃橘子是會使得橘子中的有機酸不斷的刺激腸胃的黏膜，對於腸胃有很大的刺激。
對於很多腸胃功能失調、腎功能減弱、體虛的人來說，是不要多吃橘子的，以免造成腹痛、腰膝酸軟的症狀，嚴重的時候是會損傷胃黏膜的。
因此，在生活中要減少橘子的食用，即使橘子很美味，每天吃一個就可以了，吃多了對於身體傷害還是較重的。
結語：通過以上關於多吃橘子造成危害的簡單描述，相信大家對於吃橘子對身體的傷害有了更多的了解，吃橘子的危害遠遠不止上面說到的這些，在生活中吃橘子對於身體的傷害還有很多，畢竟凡事有度過猶不及，吃橘子對於身體是有好處的，但是過多的吃橘子是會傷害到身體的，希望上面的介紹對於大家有所幫助，能夠正確的認識橘子，通過食用橘子獲得健康的身體。
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