為了創新，也為了吸引到更多的消費者，許多商家開始把零食與中藥相結合，讓口感和營養價值都大大提升。比如阿膠，阿膠的副作用在你吃多了之後就會顯現出來。想知道茯苓的功效與作用以及薄荷的功效與作用嗎?那就一起來看看吧。
有利必有弊，有些中藥零食適量的吃確實是對身體有利，還能預防疾病，但不能隨便亂吃多吃，否則會引起不必要的麻煩，讓你痛苦至極。
茯苓餅
健脾和胃
血糖高的人少吃。
茯苓餅看上去就非常好吃的樣子，吃貨怎麼停的下口，但是這種零食多吃不好哦!雖然茯苓餅利水滲濕、健脾和胃，還能寧心安神，能夠提升機體的自身免疫力，預防感冒等。
但是現在市場上茯苓餅裡添加了蜂蜜、白砂糖等導致非常的甜，血糖偏高的人確實要少吃為妙。
龜苓膏
清熱排毒
胃寒和懷孕、經期的人少吃。
龜苓膏是傳統最養生的中藥零食，相傳在過去都是專供給皇帝食用的，它具有清熱解毒、滋陰補腎、消除暗瘡等功效，所以頗受年輕人青睐。
但是龜苓膏不宜多吃，因為龜苓膏能夠清熱排毒，偏於寒涼，一般胃寒和脾胃虛弱的人還是少吃為好。
有的報道說龜板還有興奮子宮和促進血液循環的作用，從這個角度來說，孕婦和月經期的人群也不宜多吃。
薄荷糖
清咽利喉
陰虛及氣虛類人群少食。
經常抽煙的朋友，為了緩解口中的異味，口袋或者包裡、車上都會備置一些薄荷糖。
有些喜歡唱歌的朋友也會備置一些，來清爽一下咽喉和口腔。
但是很多人都不知道，薄荷其實是一種中藥，如果是正宗的薄荷糖，其中都會含有少量的薄荷提取物，有發散風熱，清利咽喉，透疹解毒，疏肝解郁和止癢等功效。
有助於緩解感冒發熱、頭痛、咽喉腫痛、無汗、風火赤眼、風疹、皮膚發癢、疝痛、下痢及瘰疬等病症。但是陰虛的人不宜服用。
阿膠棗
滋陰養血
胃熱和消化不良的人少吃。
超市經常能看到散裝和袋裝的阿膠棗，這是女性朋友比較喜愛的零食。
因為它能夠為女性起到養血補血的功效，特別是阿膠還能補脾和胃、益氣養神、滋陰潤燥等功效。
對於氣虛或血虛體質的人群經常吃些阿膠棗還是有一定好處的，有助於改善神疲倦怠、四肢乏力等症狀。
但是阿膠棗吃多了不利於消化和吸收，尤其是胃熱患者和消化不良的人，多吃還容易上火。所以吃它的時候適量七顆最好。
茯苓的功效
脾虛洩瀉帶下
茯苓既能健脾，又能滲濕，對於脾虛運化失常所致洩瀉、帶下，應用茯苓有標本兼顧之效，常與黨參、白術、山藥等配伍。有可用為補肺脾，治氣虛之輔佐藥。
痰飲咳嗽
痰濕入絡，肩背酸痛茯苓既能利水滲濕，又具健脾作用，對於脾虛不能運化水濕，停聚化生痰飲之症，具有治療作用。
可用半夏、陳皮同用，也可配桂枝、白術同用。治痰濕入絡、肩酸背痛，可配半夏、枳殼同用。
心悸、失眠等症
茯苓能養心安神，故可用於心神不安、心悸、失眠等症，常與人參、遠志、酸棗仁等配伍。
抗癌
臨床常用治療食管癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、舌癌、乳腺癌、膀胱癌、肺癌、潰瘍性黑色素瘤等癌瘤中屬脾虛濕盛、痰飲內停、濕熱壅結者。
小便不利水腫等症
茯苓功能利水滲濕，而藥性平和，利水而不傷正氣，為利水滲濕要藥。
凡小便不利、水濕停滯的症候，不論偏於寒濕，或偏於濕熱，或屬於脾虛濕聚，均可配合應用。
如偏於寒濕者，可與桂枝、白術等配伍;偏於濕熱者，可與豬苓、澤瀉等配伍;屬於脾氣虛者，可與黨參、黃耆、白術等配伍;屬虛寒者，還可配附子、白術等同用。
龜苓膏的營養價值
心形龜苓膏龜苓膏滋陰補腎、潤燥護膚、能夠豐胸、消除暗瘡、調理髒腑、清熱解毒、防止膚質老化及便秘，能促進新陳代謝，提升人體免疫力，是現代人不可或缺之養生聖品。
龜苓膏的研究報告中指出;龜板含有各種氨基酸，其中七種為人體不能自制但必須的氨基酸，這些必需氨基酸占總氨基酸百分比相當高，約百分之二十。
特別對皮膚干燥、老化和年青人的青春痘(粉刺)、多種口腔潰瘍、口燥咽干、失眠多夢、 習慣性便秘、急、慢性泌尿系統感染。
如小便白濁、腰膝酸軟、女性生殖系統炎症，如盆腔炎、陰道炎、赤白帶下，皮膚搔癢、疖瘡紅腫等有特別顯著的改善作用。
薄荷的功效與作用
味辛，性涼。歸肺、肝經，有發散風熱，清利咽喉，透疹解毒，疏肝解郁和止癢等功效，適用於感冒發熱、頭痛、咽喉腫痛、無汗、風火赤眼、風疹、皮膚發癢、疝痛、下痢及瘰疬等症，外用有輕微的止痛作用，用於神經痛等。
1.刺激和抑制神經
薄荷具有刺激中樞神經的功效，作用於皮膚有灼感和冷感同時，它對感覺神經末梢又有抑制和麻痺的作用;因此，可用作抗刺激劑和皮膚興奮劑。
既對皮膚瘙癢具有抗過敏和止癢作用，又對神經痛和風濕關節痛具有明顯的緩解和鎮痛作用。
2.消炎抗菌
薄荷對蚊蟲叮咬皮膚有脫敏、消炎和抗菌的作用;對上呼吸道感染亦有明顯的止咳、消炎和抑菌作用;對痔瘡、肛裂有消腫止痛、消炎抗菌的作用。
3.健胃祛風
口含有薄荷產品的方劑，對於味覺神經和嗅覺神經有興奮的作用。
它對口腔粘膜有炮熱感和刺激作用，能促進口腔流涎、增進食欲、增加胃粘膜的供血量，改進消化功能。有益於治療食積不化、解除胃脘漲滯感覺。也可治療呃逆和痙攣性胃痛。
此外，薄荷在腸道內亦有較好的驅風作用，能減輕腸充氣、馳緩腸肌蠕動，具有減緩腸疝痛的作用。
4.芳香調味
主要利用薄荷所特有的清涼潤喉而芳香宜人的氣味來掩飾和改善一些具有異味和難以吞服的藥物的不適感。
阿膠的功效
阿膠治療虛症,並通過補血起到滋潤皮膚的作用,還能調經保胎,增強體質,改善睡眠,健腦益智,延緩衰老,有助於防治包括癌症在內的多種疾病。
阿膠是用毛驢的皮膚熬制而成,所以很安全,被衛生部列為既是食品又是藥品的名單,無副作用,久服輕身益氣。
結語：以上就是為您介紹的亂吃這些中藥零食活不長。你們都了解了吧。這對於心髒不好的人來說，真是極好的。看了上面說的茯苓的功效與作用以及薄荷的功效與作用，是不是都心動了呢?那就趕快去品嘗品嘗。
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