對我們來說，最開心的事情莫過於跟自己心愛的人結婚，然後產下愛情的結晶，享受天倫之樂。但是有相當一部分的家庭都會有一定的煩惱，在結婚後卻不能擁有自己的寶寶，著實為這個家庭增添許多煩惱。俗話說“病從口入”，不孕不育也是一種病症，造成男女不育的主要因素就是飲食，吃了一些對生育有害的食物，導致自己為人父為人母的心願落空，那麼哪些食物會導致男女出現不孕不育的症狀呢?>>>手上這處竟是頸椎病的克星
一、大蒜
大蒜是我們生活中經常會吃到的食物，提起大蒜的營養功效，我們想到的就是大蒜可以殺菌，我們在吃燒烤或者海鮮等食物後都會食用一些大蒜來殺死食物中的病菌，而且大蒜更是營養學極力推崇的抗癌食物，因為有的人會受不了大蒜的味道，於是出了一種叫做甜蒜的零食，甜甜的味道配上大蒜的功效，很多人甚至都會把甜蒜當作零食食用。
雖然大蒜有著殺菌的功效，但是因為大蒜的味道比較沖，所以食用大蒜對脾胃造成損傷，脾胃的功能就是為全身提供充足的營養，給機體的運轉提供能量支持。如果脾胃受損，不僅會出現食欲不振、精神狀態差等現象，而且還會影響腎髒功能的運轉，導致腎氣受損，最終導致男人的生育能力受到損傷。
所以對於男人來說，適量食用些大蒜對身體是有好處的，但是如果把打算當作零食食用或者經常性吃大蒜的話，那麼可是有“斷子絕孫”的危害!
二、胡蘿卜
對於女人來說，保持身材不變形可是一件非常不容易的事情，不僅要多運動來燃燒熱量，飲食上也要杜絕高熱量、高油脂的食物。於是含有高纖維、低熱量的胡蘿卜成為眾多女性食用的首選。
胡蘿卜雖然含有豐富的纖維素，而且胡蘿卜裡的胡蘿卜素是人體所需維生素的最佳來源，可以改善我們的皮膚狀況，同時還可以對抗體內的自由基，達到延緩衰老的功效，所以胡蘿卜又是一種天然的抗衰老食物。
但是對於女人來說，胡蘿卜一定不能吃多，因為胡蘿卜中的胡蘿卜素會抑制女人卵巢的排卵，不僅會造成女人出現月經紊亂、月經異常等症狀，而且還會影響到女人的生育，造成女人不孕，所以如果想要懷孕的話，女人最好還是少吃胡蘿卜甚至不吃為好。
三、甜食
對於愛吃的我們來說，甜食的誘惑始終無法抵擋，而且甜食的種類非常多，我們隨口而出就可以說出好幾種，而且吃甜食的時候會讓我們心情愉悅，這是因為食用甜食後會使體內胰島素快速增加，導致大腦分泌的色氨酸增多，而色氨酸其實正是我們心情愉悅的主要推手，所以甜食會讓我們心情愉悅。>>>常生病的“罪魁禍首”竟是它
甜食雖然好吃，但是並不能多吃，否則不僅會有蛀牙和發胖的可能，而且還會造成男女不育。
這是因為吃進的甜食導致體內的胰島素增加，而大量的胰島素會使我們的內分泌受到干擾，出現內分泌失調的病症，使男女的生理功能受損，導致男女出現不育的現象。
另外，甜食吃多了會發胖，而肥胖其實也是男女不育的主要因素。
四、燒烤
上面剛說到甜食，小編這裡又提到燒烤，會不會瞬間提起各位的食欲呢?
我們在逛街的時候，經常會看到賣燒烤的地方，跟甜食一樣，食物被烤熟後的那種撲鼻香味和香脆口感讓很多人在燒烤面前“繳械投降”，而很多人喜歡約上朋友，三五成群去野外燒烤，認為這樣的燒烤比外面賣的健康，食用後不會有什麼危害。
燒烤一直被營養學家評為“垃圾食品”，這是因為不管什麼食物，經過烤制後，食物中的營養就會遭到嚴重破壞，也就是說，哪怕是營養再豐富的食物，經過烤制後，這些食物也就是單純的可以滿足味蕾和填飽肚子，毫無營養可言。
另外，食物烤制後會產生大量的反式脂肪酸和丙烯酰胺等有害物質，食用後不僅會造成肥胖，而且對於男人來說，這兩種有害物質會造成精子質量下降，同時燒烤也是不容易被消化的，難以消化的部分在體內就會形成毒素，影響到腎功能的排洩，導致腎髒負擔加重，最終會增加男人不育的風險。
很多人喜歡一邊吃燒烤，一邊喝啤酒，認為這樣吃得非常痛快，其實這樣做無異於“火上澆油”，因為啤酒中的酒精會麻痺神經，從而導致體內分泌的激素受到影響，體內荷爾蒙出現異常，影響生育能力，所以啤酒加燒烤對生育能力的破壞更大!
五、香煙
我們都知道吸煙有害健康，因為經常吸煙就會增加患肺癌的概率，所以香煙也一直被我們列為致癌物。
除此之外，男人吸煙對身體的危害也很大，因為香煙中含有大量的尼古丁，這是一種對身體非常有害的毒物，不僅是導致肺癌的主要因素，而且還會造成男人生育能力的破壞。
因為尼古丁會抑制男性激素的分泌，影響男人正常的生理功能，不僅破壞男人的生理功能，而且對男人生育能力的損害也很大。
另外，女人吸煙的話也是會造成不孕的，據英國研究報道 ，女性吸煙的受孕率要比不吸煙的女性受孕率低得多，出現受孕延遲的風險是不吸煙女性的1.54倍，所以說，男人吸煙會不育，女人吸煙也會出現不孕，如果夫妻雙方都吸煙的話，只會使受孕率進一步降低。
六、藥物
上述五種是我們生活中會經常接觸的，而我們生病了才會吃藥，通常只要身體健康，吃藥的次數並不會多，那麼為什麼說藥物也會導致不育呢?
中國有句古話，叫做“是藥三分毒”，其實說的就是所有藥物其實都有一定的副作用，只不過有的藥物副作用比較小，難以察覺而已。其實有的藥物雖然可以幫助我們治愈一些疾病，但是代價往往就是會使自己的生育能力受損。
比如我們上火的時候，都會服用牛黃解毒片，而裡面的牛黃具有行氣之效，雖然可以解除體內的毒素，消除體內的火氣，但是牛黃卻是會傷害到腎髒，致使腎髒出現衰竭，從而影響到男女的生育。
所以醫生總是建議體質差的人不要懷孕，一方面因為體質不允許，另一方面，常生病的人因為總是吃藥，身體的各個器官其實也受到了損害，生育能力也大受影響。
結語：對於夫妻雙方而言，擁有一個自己的寶寶，自己的家庭才算得上完整與甜蜜，但是上述出現的六種食物雖然生活中經常見到，男人女人也都會食用，甚至並不以為然，但是卻是傷害自己生育能力的“罪魁禍首”，所以小編希望每個人都能好好了解這些食物對自己生育能力的傷害，不要讓它剝奪我們生育的能力。
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