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在運用食療進行護膚時，如果能根據面色的不同，選擇不同食療品種，將能取得更好的美容效果。 面色蒼白型 蜜汁花生棗
薏米是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皲裂、皮膚粗糙等
1.無骨無皮雞胸肉 雞肉可以與家裡有的幾乎任何食物搭配。烤雞肉可用來做三明治，加上咖喱與孜然的雞肉可用來做泰式烤肉或干脆用雞肉做色拉。
1.素燒冬瓜 【組成】冬瓜500克(去皮，切成長方塊)，香菜10克(洗淨，切小段)，食鹽3克，植物油20克，味精、清水適量。
美白祛斑一直是女人熱議的話題，護膚產品不知道用了多少種，可最後都以無效收場，其實要美白祛斑不必花費太多金錢的，通過食療美
中國人最講究吃，吃什麼最適合中國女人，能達到美體美容又養生的效果呢？ 西紅柿 蔬菜 1、西紅柿 蔬菜 上榜理
胸前豐滿的女人們招搖過市，而胸部小小的卻不敢穿比基尼，不敢穿漂亮的V領長裙？為什麼有時候胸部沒有豐滿，反而多了贅肉？難
南京市中西醫結合醫院中醫科主任王東旭博士向市民推薦了一款“橘茶”食療方，大家不妨一試。 材料：銀耳10g、蜜橘
材料：蘋果2個，雪梨2個，無花果3個，南杏38克，北杏38克，瘦肉300克，清水和鹽適量。 做法： 1、所有材料洗淨，晾干。 2、
雪耳用於肺熱咳嗽、咳痰帶血、咽干口渴、胃腸燥熱、心悸失眠等。含有豐富的蛋白質、脂肪、粗纖維、鈣、硫、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素B，並含木
抗衰老食品：西蘭花 推薦理由：西蘭花富含抗氧化維生素C及胡蘿卜素，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚
“愛情菜”是根據各種食物的搭配，形成了一些特殊的功效，特別是在滋陰、壯陽，增加性功能方面有一定
我國人民自古就有食粥的習慣，僅據文離記載也有2000多年的歷史了。相傳達室粥最早是由黃帝始創的，並經過歷代勞動人民的飲食
懷孕期間，孕媽咪有時會出現感冒傷風、惡心嘔吐、便秘腹脹、小便不利等不適，除了在醫生指導下用藥減輕症狀外，吃一些食物也有助
放假期間人們難免多吃多喝多睡，積攢一些贅肉，節後減肥就成了迫在眉睫的事情。下面我們教你一些排毒食療方法，幫你解油膩，清腸
