銀耳蜜桔羹改善皮膚干燥

　　南京市中西醫結合醫院中醫科主任王東旭博士向市民推薦了一款“橘茶”食療方，大家不妨一試。

　　材料：銀耳10g、蜜橘30g、冰糖適量。

　　制作：銀耳用水浸泡，撕成小朵洗淨，加水600ml，煮至軟，放入蜜橘肉、大火煮沸後，改用小火煮15分鐘，根據個人口味加入適量冰糖即可。

　　適用人群：秋季皮膚粗糙、面容憔悴者。注意，糖尿病患者不宜。