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茶和稻米都是中國傳統的作物，也許你沒有想到，將這兩樣東西放到一起，竟然是天然的防病上品。近年來很多見的一些疾病都可以被
食補是女人養顏功課裡必不可少的部分，但是如何才能靠“吃”有效改造問題肌膚，解決那些困擾你的美麗難
飲食減肥方法一向受到愛美MM的歡迎，誰不想吃吃就能瘦。這麼多飲食減肥方法中水果減肥最多人使用，因為大部分水果都是公認的減
經常使用電腦的女性們會發覺自己的皮膚越來越差就算擦多少的保養品也起不了做用，對於愛美的女性來說這簡直就是一件非常大的事情
毛孔粗大讓人煩，當然就要收縮毛孔。毛孔之所以粗大，大致有以下一些原因，污垢阻塞毛孔、皮脂分泌旺盛、擠壓粉刺不當、使用不當
前面我們說過，女性有周期性失血的特點，所以將近1/3的女性有程度不同的貧血，因此我們接下來要給大家推薦茉莉藥膳，就是一種
一、紅棗米湯羹：粳米100g、紅棗10枚。粳米洗淨紅棗去核，一同入砂鍋內，先用武火煮沸後以文火煨熬成濃米湯，用砂糖適量調
食補是女人養顏功課裡必不可少的部分，但是如何才能靠“吃”有效改造問題肌膚，解決那些困擾你的美麗
有什麼排毒食品是吃多了也不會長胖的嗎？下面給你介紹4大類食品，能有助身體排毒，同時也是吃多了也不會長胖的減肥食品哦！
秋季天氣干燥，讓女人的火氣節節上升；而到了秋季，人的胃口也會大增，所以排毒也是必須的。因此，去火排毒成為女性秋季的必修課
原料： 紫米 200克、芒果200克、椰奶100克、白糖適量 做法： 1、將芒果取肉切成丁。 2、芒果核放入鍋中，
專家特別推薦了適於中年男人的自我保健菜單。 商務餐遠離生猛海鮮 烤涮生猛海鮮成為一種飲食時尚，但是由於這些食物中存在寄生蟲
梨粥：梨子2只，洗淨後連皮帶核切碎，加梗米100克，和水煮粥。 秋季氣候干燥，人們常會出現口干鼻燥，干咳無痰等燥熱病證，而梨具有良好的
◆心腎不交型： 主要表現為心悸心煩、情緒波動、時喜時悲、頭暈耳鳴、健忘失眠，舌質紅，脈細數。 桂圓百合粥： 龍眼肉、百合各30克，
天天忙碌的我們，怎麼可能一天到晚高枕無憂地在家睡美容覺，或是像Nicole Richie那樣成天泡在健身房和美容院裡呢？不管多忙，
