減肥食譜網
中國醫學博大精深，尤其是各種食療和藥膳方劑，而且不少對於肥胖有很好的療效。下面搜集了多款藥膳減肥食譜，幫你通過食療的方法
國慶節就要到了，親朋好友聚在一起，少不了“吃吃喝喝”，面對餐桌上的美食“誘惑&rdq
女性對於自己的皮膚十分關注，特別是臉上皮膚。如果臉上出現雀斑，對於女性來講是一個惡夢。然而在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效
菠菜粥 ［原料］菠菜250克，粳米250克，食鹽味精各適量。 ［制作］將菠菜洗淨，在沸水中湯一下，切段；粳米淘淨置鋁鍋內，加水適量，
隨著最近雨天變多，氣溫下降，秋天已經悄悄的來到我們的身邊了。秋天是收獲的季節，又有哪些美味可以讓我們在秋天既能滿足味覺又能達到養生的目的
要想在家裡自制蒜香雞比較麻煩，不過用它倆來煲湯一樣滋味鮮美，且方便、營養價值高，滋補養身。大蒜則具很強的殺菌力，對由細菌引起的感冒、腹洩
對於女性增白養顏的飲食，應多一些能益氣養陰、健脾育腎的天然物品，也可以多補充含蛋白質、氨基酸、維生素C、維生素B、維生素
美白、水嫩、白皙，可以說是我們女性一直追求的養顏秘籍，而現實生活中往往因為光照，歲月流逝在我們的臉上刻下印記。但如果從飲食入手，改
1、男人腎虛如何補？ 腎虛體征：夜尿頻多、精力不濟、腰酸腿軟、失眠多夢、胸悶氣短、耳鳴耳聾、發落齒搖、易患感冒、四
在現代社會，“面子”問題往往會成為影響一個人自信心的重要指標，其實美白的皮膚，除了要靠保養品護理和化妝品修
玉米粉粥 玉米粉、粳米各50g。先將玉米粉加清水適量調勻，待粳米煮粥將成時加入玉米粉同煮至稠即可，每日服食1-2次。具有益肺寧心、調中
患了乳腺增生病以後有相當多的患者重視程度不夠，遲遲不就診或只求緩解乳痛症狀，而意識不到乳腺增生病的潛在危險—&mdas
菊花性涼、味苦，入肺、肝、腎經，有清熱解毒、涼血的作用，胡蘿卜味甘、性平，入脾、胃、肺經。 原料：菊花6克，胡蘿卜100克，蔥
早餐： 一日之計始於晨。早餐的重要性在於，喚醒大腦活力，令你精力充沛地開始迎接一天的緊張生活。 餐單示例： 1.鮮牛奶1杯+全麥面
廣東人十分流行煲湯，每個季節都有適宜的湯水調理肌膚。正所謂藥補不如食補，不管在哪個季節，給自己、給家人煲上一鍋養顏靓湯
