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 養生減肥菜 2017/2/22

雞爪子的做法 教您如何制作美味雞爪

  雞爪,也就是雞的腳爪,是一款營養豐富且很有嚼勁的食材。雞爪營養豐富,含有能量,蛋白質,脂肪,碳水化合物,膳食纖維,膽固醇,灰份,維生素A,胡蘿卜素,視黃醇,硫胺素,核黃素等營養元素。下面小編就為大家介紹幾款雞爪的美味食譜吧。

  醬雞爪

  材料

  雞爪,糖,甜辣醬,老抽,醬油,姜片,花椒,大料,鹽,料酒。

醬雞爪的制作方法

  做法

  1、雞爪洗干淨。

  2、剁掉指甲,然後飛水去掉腥味和雜質。

  3、鍋裡多放油,放少許糖炒糖色,然後把雞爪子倒進鍋裡翻炒,最好炒到皮都起泡的程度。

  4、然後加了一點這個甜辣醬。

  5、加一點老抽醬油,姜片,花椒,大料,鹽,料酒,加水沒過雞爪。大火煮開後小火炖至湯幾乎沒了就可以裝盤了。

  香辣雞爪

  材料

  雞爪,指天椒,青椒,蒜頭,姜,米酒。

香辣雞爪的制作方法

  做法

  1、雞爪去甲洗淨用滾水沖洗,切開用糖,生抽,米酒,姜絲腌1小時(有時間最好腌過夜)。

  2、指天椒切碎用半碗生抽泡著備用(可放少少糖),放油將雞爪爆炒幾分鐘。

  3、然後將切好的姜、蒜頭放入一起兜炒,這時可倒點米酒一起炒炒,就可以把切好的青椒放入一起炒。

  4、放點鹽炒熟青椒後,把泡著的指天椒連生抽一起倒進去炒炒,加點白糖調味,這時可轉小中火焖煮一會雞爪就可以上碟啦。

  泡椒雞爪

  材料

  雞爪500克,野山椒200克,花椒少許,八角兩個,生姜一塊,蒜4瓣,鹽少許,雞精適量。

  做法

  1、鍋裡放清水,煮沸,放入雞爪,煮至雞爪可以用筷子戳透(記得要剪指甲的哦)。

泡椒雞爪的制作方法

  2、撈出放入冰水中。

  3、蔥切段,姜切片,蒜切末和花椒粒,八角放入盒中,野山椒一瓶備用。

  4、取一部分野山椒切碎,為了顏色好看,我還切了些自己泡的朝天椒。

  5、冷卻好的雞爪從背部切一刀,去骨。

  6、雞爪放進加了蔥姜蒜花椒八角的盒子裡再加入野山椒末以及鹽和雞精,然後倒進野山椒,然後放入適量的涼開水,攪拌均勻,蓋上蓋放入冰箱冷藏幾個小時就可以吃了。

  鹽焗雞爪

  材料

  雞爪800g,鹽焗雞粉30g,鹽,生抽,花生油。

  做法

  1、雞爪解凍洗淨,切掉指甲。

鹽焗雞爪的制作方法

  2、把雞爪放進瓦煲,往裡面放入鹽焗雞粉、一點點鹽、少量老抽(上色用),攪拌均勻。

  3、讓雞爪腌制約30分鐘。

  4、往瓦煲裡面倒入約小半碗清水,蓋好鍋蓋。

  5、大火燒開轉小火,翻一下,繼續焗約15分鐘即可。

  結語:以上就是為您帶來的幾款雞爪的美味食譜,大家學會了嗎?雞爪營養豐富,口感細膩,味道鮮美,是老少皆宜的滋補佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助,那就請您趕緊試試吧。