兒童的飲食是非常受到關注的，兒童是處在生長期，所需的營養是非常的多，鈣、鐵等元素的補充都要及時。而營養餐顧名思義就是富含多種營養元素的餐食，那麼你知道兒童營養餐怎麼做嗎?今天小編就為大家詳細的介紹一下三個兒童營養餐的做法吧!
兒童營養餐怎麼做
兒童營養餐是為兒童提供所需的營養元素的，並且對於兒童來說也是比較美味的，下面小編就為大家介紹這樣的三塊營養餐的做法吧!
蝦皮豆腐湯——補鈣
主料：北豆腐1塊，蝦皮適量。輔料：黑木耳適量，蔥花適量。調料：鹽適量。
做法
1、豆腐切成小塊。
2、准備好材料，黑木耳切小塊，蒜苗切段，切好蔥花。
3、放花椒面。
4、放蔥花炒香。
5、添半碗水。
6、放黑木耳。
7、放蝦皮，湯燒開。
8、放切好的豆腐，再次開鍋，加入蒜苗炒勻即可。
雞蛋羹——營養不良
主料：雞蛋5個。輔料：蔥花適量，海米適量。調料：鹽適量，油適量。
做法
1、碗裡刷一層油，打入雞蛋加適量鹽攪勻。
2、蔥花、海米洗淨備用。
3、要用一個空的雞蛋殼來裝溫水。
4、以雞蛋：水的比例是1:2(也就是一個雞蛋，2個空雞蛋殼的溫水，這樣比較准哦)混合調勻。
5、再將蔥花和海米放裡。
6、鍋裡水熱了，放上簾子隔水蒸。
7、蓋蓋，大火燒開轉中小火蒸10分左右即可，可打開蓋用小勺鏟一下中心位置，如果沒熟再焖2、3分鐘。
雞蛋掛面——養胃助消化
主料：面條50g， 雞蛋1個。輔料：火腿腸1根，高湯適量。調料：油適量，鹽適量，醬油適量。
做法
1、掛面。
2、火腿腸切小粒備用。
3、雞蛋打散炒至六分熟。
4、加入火腿腸炒香。
5、加入高湯煮開。
6、加入兒童掛面煮至適當的軟硬加入調料。
7、撒上蔥花即可食用。
以上就是小編為大家介紹了三款兒童營養餐的做法，這些做法非常的簡單，並且十分的美味，小朋友一定喜歡吃的。
結語：營養餐是現在很多人都在吃的，特別是兒童、病人或是身體素質較差的人，而通過營養餐來獲取營養元素是比較安全的方法。而不同的人群所需的營養元素不同，所以營養餐的選擇也是不同的，本文就為大家詳細介紹了適合兒童的營養餐，大家可以做做看。
