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 養生減肥菜 2017/2/22

牛腩西紅柿 美味西紅柿牛腩讓您滿意

  牛腩西紅柿是一款營養美味,健胃消食的菜品,一般是以牛腩和西紅柿作為主要原料制作而成。含有豐富的蛋白質,氨基酸,維生素,礦物質,膳食纖維等多種營養元素,具有益氣補血,美容養顏等功效。下面小編就為大家介紹幾款牛腩西紅柿的美味食譜吧。

  西紅柿燒牛腩

  材料

  牛腩500g,西紅柿2個,桂皮3g,香葉1片,八角5g,姜蔥10g,鹽,糖適量,生抽3勺。

西紅柿燒牛腩的制作方法

  做法

  1、將牛肉切塊,下冷水鍋裡煮一開撈出洗淨。

  2、炒鍋內加油燒熱放入牛肉和桂皮,香葉,八角,姜蔥煸炒出香味倒入水和鹽,糖,生抽,大火煮開改小火慢炖2小時,至熟爛。(可以用高壓鍋節省炖制時間,高壓鍋中火炖30分鐘)。

  3、西紅柿先用熱油煸炒一下加到牛肉中中火煮15分鐘,調好味出鍋。

  西紅柿炖牛腩

  材料

  西紅柿,牛腩。

  調料

  花椒,大料,小茴香,蔥,姜,蒜,香芹,鹽,白糖,胡椒粉,紹酒。

西紅柿炖牛腩的制作方法

  做法

  1、將牛腩洗淨切大塊。

  2、西紅柿切塊、香芹切段、姜切片、蔥切段、蒜剝皮。

  3、涼水牛肉下鍋焯水。

  4、焯出血沫撈出溫水洗淨待用。

  5、鍋燒熱後內放油。

  6、煸香蔥姜蒜花椒、大料、小茴香。

  7、煸炒出香味,放入香芹段炒出香味。

煸炒出香味,放入香芹段炒出香味

  8、放入牛肉塊煸炒、烹入紹酒。

  9、將煸炒好的牛肉放入鍋內加足開水。

  10、大火燒開關小火炖1小時,使湯汁濃稠(可自行根據牛腩老嫩情況及鍋的質地決定時間長短)。

  11、放入切好的西紅柿塊、加鹽、胡椒粉、白糖調味。

  12、再炖5分鐘,直至西紅柿軟爛出紅油即可出鍋。

  番茄牛腩

  原料

  牛腩、西紅柿、胡蘿卜、蔥、姜、蒜、鹽。

  做法

  1、蔥姜蒜都切好,牛腩肉盡量切成薄片,西紅柿去皮、胡蘿卜都切成稍大的丁。

番茄牛腩的制作方法

  2、鍋放油爆香蔥姜蒜,放入牛腩肉翻炒至變色。

  3、把西紅柿、胡蘿卜丁全部倒入,加鹽調味,翻炒一下。

  4、然後蓋鍋蓋,小火煮40左右至湯汁濃稠、胡蘿卜軟爛即可。

  結語:以上就是為您帶來的幾款牛腩西紅柿的美味食譜,大家學會了嗎?牛腩西紅柿營養豐富,口感細膩,味道鮮美,是老少皆宜的滋補佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助,那就請您趕緊試試吧。