由蜂蜜和檸檬沖調而成的茶飲，具有美白養顏、防輻射、降血脂、清熱、解毒、潤燥等多種功效。檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分。今天小編就給大家介紹一下蜂蜜檸檬茶的制作方法哦。
此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。所以，食用檸檬能將我們從肌膚老化和色素沉著中輕松地解救出來。
制作
1.美白排毒防輻射做法
材料
檸檬一個，蜂蜜500ML。
做法
1)檸檬用水打濕，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗干淨，並切去檸檬兩頭。
2)檸檬切成兩半，再切成薄片，以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入干淨的玻璃瓶或者是密封瓶中。
3)擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調。(早上或者是下午3-4點皮膚缺水時飲用效果最好)。
Tips
1)用食鹽摩擦檸檬表面有除菌的功效。切檸檬的時候捏住兩邊，這樣就切出來的檸檬片比較完整，檸檬汁也不會濺出來。
2)因為檸檬的酸性很強，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出來的蜂蜜水會很酸的。
一個檸檬加500ML的蜂蜜，泡出來的檸檬水是酸甜可口的，也可以按照自己的口味適當的增減。
3)沖調檸檬蜜的時候不要用熱水，因為蜂蜜中含有酵素，遇上熱水會釋放過量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的營養成份被破壞。
2.減肥做法
減肥：蜂蜜能清理腸道，每天早上來一杯，非常有利於減肥哦。
所需材料：蜂蜜，檸檬，還有干淨的空瓶子。
空瓶子最好口徑和檸檬一樣大，比如雀巢咖啡的小瓶子。
這樣腌制時檸檬可以擺放的比較整齊，而且節省蜂蜜哦。
檸檬要先在鹼水裡泡半個小時，去去農藥，然後洗干淨。
早晚一杯，每次1-2片檸檬。
堅持一周就會發現通便順。
需要提醒的是——不要用開水沖，60度左右就好。
如果檸檬暴露於蜂蜜之外，就要再多倒一些蜂蜜，否則暴露於空氣中的容易變質。
3.蜂蜜檸檬茶
原料
檸檬半個、蜂蜜兩勺、礦泉水1瓶。
做法
1、檸檬用水清洗後，拿鹽將表皮仔細地蹭一遍，去除上面的臘，切薄片。
2、取一個杯子，放入兩勺蜂蜜，放入檸檬片，倒入一瓶礦泉水，攪拌均勻即可。
4.其它做法
1、將一瓶蜂蜜分成兩份。
2、用手動或電動搾汁機將檸檬汁擠出。怕檸檬皮上有蠟洗不干淨的，建議去皮後再搾;如果實在沒有條件，可以將檸檬去皮切成小丁。
3、將檸檬汁(或者小丁)等分倒入兩個蜂蜜瓶中，充分攪拌，並放入冰箱中保鮮。
結語：以上的全部內容就是小編今天給大家介紹的關於蜂蜜檸檬茶的制作方法，還有蜂蜜檸檬茶的好處哦，大家在平時的空閒時間可以和朋友們在一起喝喝茶聊聊天，這樣還可以美容養生哦，快和小伙伴們一起分享吧。
