著名的老鴨湯以清淡為主,鴨子經常在水中生活,所以鴨肉的營養價值也很好,對人有補血、清虛勞之熱的功效,那麼老鴨湯的做法是什麼呢,我們一起來看看,以下就是小編給各位介紹的老鴨湯的做法大全。
酸蘿卜老鴨湯
材料
買一只老鴨作為主料,另准備酸蘿卜、木耳、生姜等配料。
調味料
料酒2湯匙、鹽適量。
做法
1. 酸蘿卜浸泡30分鐘,稍去鹹酸味;撈起瀝干水,切片。
2. 將木耳放入盆中泡軟,再撕成塊狀,用清水洗淨。
2. 洗淨宰好的鴨子,切塊;煮一鍋水下兩湯匙料酒,將鴨肉汆水撈起。
3. 熱鍋,放入鴨肉翻炒(不必放油),待水汽收住即可。
4. 將10碗水倒入瓦煲煮沸,放入炒好的鴨塊、酸蘿卜、木耳和姜片,武火煮20分鐘,轉小火煲一個半小時,下鹽調味即可品嘗(放鹽前先嘗味道,因酸蘿卜有味)。
功效
老鴨湯有開胃健脾的作用,尤其暑天的時候,喝老鴨湯可清熱去燥,預防疾病。
冬瓜薏米老鴨湯
主料
淨老鴨半只冬瓜一塊、薏米適量。
輔料
油適量、蔥段適量、鹽適量、姜片適量、胡椒粉適量、料酒適量。
步驟
1. 鴨子洗淨,剁成大小均勻的塊,冬瓜去皮去瓤,洗淨,切成塊;薏米淘洗干淨,用清水浸泡。
2. 鍋置火上,倒入清水燒沸,倒入適量料酒,放入鴨塊汆至水再次沸騰,撈出,瀝干水分。
3. 鍋置火上,倒入油燒熱,放入鴨塊煸至出油,盛出。
4. 用開水再汆一下,撈出,瀝干水分
5. 紫砂鍋倒入清水,放薏米煮至熟透。
6. 放入鴨塊、蔥段、姜塊,大火燒沸。
7. 放入冬瓜塊,待鍋內的湯再次燒沸後轉小火煮15分鐘。
8. 加胡椒粉和鹽調味,繼續煮5分鐘即可。
薏米山藥老鴨湯
主料
老鴨500g、薏米30g、山藥300g。
輔料
姜3片鹽適量新會陳皮1/3個。
步驟
1. 山藥洗淨去皮,切成段。
2. 薏米陳皮提前洗淨泡發。
3.鴨子處理干淨後去皮,鍋中燒熱水,下姜片和鴨塊焯掉血水,再用清水洗淨瀝干。
4.煲中煮適量開水,水開後下老鴨,薏米,陳皮和山藥,還有姜片,大火煮開後轉小火煲約1.5個小時,(我用電飯煲的煲湯模式)。
5.食用時加少量鹽調味即可。
結語:老鴨湯的做法可謂品種繁多,雖然以上只有三種,但是營養價值也都是挺不錯的,古代醫學上對於鴨肉營養的介紹也是有所記載的,民間也有“大暑老鴨勝補藥”的說法。以上就是老鴨湯的做法大全,可以嘗試做一做。
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