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 養生減肥菜 2017/2/21

土豆炒西紅柿 色香味俱全吃了還想吃

  土豆和西紅柿的組合一定有人沒聽過,其實味道酸酸甜甜的很是好吃的。這道菜有很多的營養價值,含有很多的維生素,想要皮膚白的女性朋友們可以多多食用。下面就為大家介紹幾種土豆炒西紅柿的做法。

  方法一

  主料:馬鈴薯丁(脫水)15og,番茄醬80g。

主料:馬鈴薯丁(脫水)15og,番茄醬80g

  調料:食鹽1小勺,雞精適量,蒜適量調和油適量。

  步驟

  1.西紅柿切小條,土豆切絲。

  2.起油鍋,放入大蒜爆香。

  3.放入土豆絲,翻炒一下。

  4.再放入西紅柿炒過,放入鹽。

  5.炒熟之前,放入雞精就可以了。

  方法二

  材料:西紅柿、土豆、蔥、姜、蒜、雞精、牛至葉、鹽。

  步驟

  1.將西紅柿洗淨,切成厚片。

  2.將土豆去皮洗淨,切片。用冷水多沖洗幾遍,瀝干。

  3.大蔥切成蔥花。

  4.鍋中放入少半鍋油,油溫升高後扔入幾粒蔥花,如冒起連串的小泡將土豆片放入。

  5.中火炸制,不時用漏勺攪動避免粘連。

  6.炸制熟後大火再炸一會兒,炸至表面顏色變深。

  7.將炸好的土豆片撈出,瀝去油。

將炸好的土豆片撈出,瀝去油

  8.鍋中留少許油,微熱後放入一半蔥花,小火,炒出香味後放入西紅柿。

  9.翻炒至炒出紅油。

  10.放入土豆片、雞精、牛至葉,翻炒。

放入土豆片、雞精、牛至葉,翻炒

  11.放入雞精、牛至葉,翻炒。

  12.放入剩余的蔥花,炒勻盛出即可。

  方法三

  材料:西紅柿、土豆、蔥、姜、蒜、鹽。

  步驟

  1、土豆切片、泡在清水種備用。

  2、西紅柿、蒜切片、姜切成末。

  3、油鍋燒熱後先將蒜片、西紅柿和姜末下鍋炒、炒至西紅柿熟爛。

  4、將西紅柿炒土豆片土豆放入鍋中,和西紅柿一起炒,加少量水,鹽糖,雞精,蓋上鍋蓋。

  方法四

  材料:西紅柿、土豆、蔥、姜、蒜、鹽。

  步驟

  1.准備土豆片。

  2.將西紅柿切成月牙塊,准備蔥姜蒜。

  3.鍋裡底油,下入蔥姜蒜炝鍋。

  4.下入土豆片煸炒,太干的話,適量加點清水,然後加生抽,胡椒粉。

  5.下入西紅柿,鹽,出鍋前加蒸魚豉油和味精。

下入西紅柿,鹽,出鍋前加蒸魚豉油和味精

  6.裝盤。炒的時候,有點湯汁更下飯,不用全收干汁。

  結語:以上就是為大家介紹的幾種土豆炒西紅柿的制作方法。大家看過文章是不是都學會了,為大家介紹的都是簡單家常的做法,朋友們只要平時多做幾次就都能很好地掌握了,大家不要錯過了。

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