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 養生減肥菜 2017/2/21

蒸饅頭的技巧 美味饅頭這樣蒸最美味

  饅頭是人們經常吃的主食之一,饅頭一出鍋,又白又大的饅頭的香味就撲鼻而來,那麼饅頭該怎麼做呢,饅頭的做法有哪些呢,饅頭的吃法有很多種,有蒸饅頭、烤饅頭,但是饅頭的做法也很多,還有很多小竅門,我們一起來看看吧。

  饅頭的做法

  主料

  准備好一袋面粉。

  輔料

  牛奶600克、豆沙適量、酵母(干)10克、白糖30克。

  蒸饅頭的做法

  第一步 准備所需材料

  1.普通面粉1000克。

  2.准備一袋牛奶,還有一小袋干酵母、適量的白糖。

  第二步 發面

  3.將所有材料和成面團放入盆中,將蒸鍋放1/4鍋清水燒熱。

  4.將蒸鍋放上蒸簾,和好的面團放盆裡,再連盆放到蒸簾上,蓋上蒸鍋的蓋子,等面團發酵。

  5.將面團發酵至2~3倍大。

  第三步 饅頭和豆包的成型

  6.把面團切成若干小段,之後把切好的面團擀成面皮,把包子餡放進去。

  7.一只手托著,另一只手收攏皮的四周。

  8.收攏後捏緊,用雙手倒光滑或放面案上揉圓,即成。

  第四步 第二次饧發及蒸制

  9.將剛才發面用的蒸鍋和水再利用起來,將蒸簾抹上油。

  10.將做好的饅頭和豆包生坯擺放在蒸簾上,之間的空隙一定要留的大一些,因為這樣烝出來的饅頭會漲的很大,饅頭之間會粘在一起,雖然不影響口感但不美觀,我為了一次將所有的面蒸完就擺的稍緊了一些,看。效果就是圖片那樣。

  11.將蒸鍋的上下簾都擺滿饅頭生坯後蓋上鍋蓋,大火半分鐘,也是摸著鍋蓋有熱乎氣就行了,千萬別燒開鍋或鍋蓋燙手,關火,讓饅頭和豆包生坯再饧發20分鐘,這樣饅頭生坯又發酵了一次。長大了一些。

  12.重新開火,大火蒸20分鐘,關火,將蓋子拿下,不然水蒸氣滴上,饅頭不好看。

  13.這種方法蒸出的面食膨脹的非常好。本來包好的豆包生坯皮覺得很薄,沒想到蒸好後會長的那樣大,弄得豆包都成厚皮的了。

這種方法蒸出的面食膨脹的非常好

  究竟該怎樣才能蒸出想要的那種饅頭呢?

  第一種

  這是饅頭店都在用的方法,放酵母的時候再加一些小蘇打,這樣發酵速度快,並且只需發酵一次就行,做好的生坯再饧一會就可以,這個方法我姐特意問了比較熟悉的饅頭店老板,因為他們饅頭做的就是暄軟,小蘇打對人沒害處,這個方法可以用,不過饅頭店用的面粉不可能象自家那樣選擇質量好的面粉,而且裡面還加什麼化學添加劑,那就是商業秘密了,人家不會告訴我,所以還是自己動手做的比較健康。

  第二種

  在用酵母第一次發酵好的酵面中,像以前老面法那樣放少許食用鹼(鹼用少許溫水化開成鹼液)揉勻揉透饧10分鐘,做好的生坯直接蒸就可以了,這樣蒸出來的饅頭和第一種一樣,如果小蘇打和鹼的量掌握不好,或沒揉勻,出來的饅頭成品可能會黃白不均,或鹼味重,當然願意吃開花的鹼饅頭的人用這種方法最好。

  第三種

  我這次用的就是第三種,兩次發酵法,這樣蒸出來的饅頭非常暄軟,我還調整了發面的方法,這樣發酵速度非常快,既省時又省事,並且方法極易掌握。

  原料

  高筋面粉500克、安琪牌干酵母15克、約300毫升的溫水、鹽1克、白糖1克。

  做法

  1、將面粉放一干淨的盆中,放鹽、白糖、酵母粉(小竅門1)攪拌均勻,然後用溫水和面。

  2、先將面和成沒有干面(注意:加水時,要一點一點加,一邊加一邊和面)(如圖)再和成團。

  3、將濕水的屜布攥至不滴水,然後放微波爐裡高火打30秒(小竅門2),蓋在面團上,再蓋上一個鍋蓋等待發酵。

  4、約半小時後,當面發至一倍時,將面團重新再揉成均勻光滑的面團,蓋好繼續發酵。

  5、面團再次發酵後,將面團揉均勻,分大小均勻的面劑,將其揉成均勻的饅頭形狀。

  6、蒸鍋放冷水,蒸屜鋪濕屜布,將揉好的饅頭碼放好,再開火蒸。

  7、上氣時(即水開了)再計時15分鐘即可。

  8、時間一到,即刻揭開鍋蓋。

  小竅門

  1、避免干酵母粉遇水死的弊病。直接放在面粉裡用溫水和面。

  2、利用屜布的溫度和濕度,使面更好的發酵。

  3、冷水下鍋,目的是讓揉好的面團在鍋中有再次發酵的時間。

  4、時間一到即刻揭鍋蓋,是為了不讓水蒸氣落在饅頭的表面,也不塌底。

  5、我家的蒸鍋比較小,蒸了7個饅頭,有點兒擠哈。估計蒸5個合適,不易粘連。

  7、由於購買的面粉不一樣,蒸鍋的大小不一樣,饅頭的個頭大小不一樣,都可能影響饅頭的蒸發情況,下次再蒸會整理出自己需要的分量和時間。

  原料

  高筋面粉500克、安琪牌干酵母15克、約300毫升的溫水、鹽1克、白糖1克。

  做法

  1、將面粉放一干淨的盆中,放鹽、白糖、酵母粉(小竅門1)攪拌均勻,然後用溫水和面。

  2、先將面和成沒有干面(注意:加水時,要一點一點加,一邊加一邊和面)(如圖)再和成團。

  3、將濕水的屜布攥至不滴水,然後放微波爐裡高火打30秒(小竅門2),蓋在面團上,再蓋上一個鍋蓋等待發酵。

  4、約半小時後,當面發至一倍時,將面團重新再揉成均勻光滑的面團,蓋好繼續發酵。

  5、面團再次發酵後,將面團揉均勻,分大小均勻的面劑,將其揉成均勻的饅頭形狀。

  6、蒸鍋放冷水,蒸屜鋪濕屜布,將揉好的饅頭碼放好,再開火蒸。

  7、上氣時(即水開了)再計時15分鐘即可。

  8、時間一到,即刻揭開鍋蓋。

時間一到,即刻揭開鍋蓋

  小竅門

  1、避免干酵母粉遇水死的弊病。直接放在面粉裡用溫水和面。

  2、利用屜布的溫度和濕度,使面更好的發酵。

  3、冷水下鍋,目的是讓揉好的面團在鍋中有再次發酵的時間。

  4、時間一到即刻揭鍋蓋,是為了不讓水蒸氣落在饅頭的表面,也不塌底。

  5、我家的蒸鍋比較小,蒸了7個饅頭,有點兒擠哈。估計蒸5個合適,不易粘連。

  7、由於購買的面粉不一樣,蒸鍋的大小不一樣,饅頭的個頭大小不一樣,都可能影響饅頭的蒸發情況,下次再蒸會整理出自己需要的分量和時間。

  結語:以上就是蒸饅頭的做法,在這遼闊的大地上,不同的地方都有著各式不同的饅頭做法,北方有北方饅頭的做法,南方有南方饅頭的做法,不管是蒸饅頭還是烤饅頭,其營養價值都是一樣的,都起到養胃的作用。

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