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 養生減肥菜 2017/2/21

蛋撻的制作方法 健康蛋撻在家做

  蛋撻主要是以雞蛋為主要原料制作而成。蛋撻營養價值豐富,口感甜而不膩,因此深受小孩子的喜歡。蛋撻的制作方法也很簡單,只要掌握好各材料的量,便可在家自己做放心蛋撻。想知道蛋撻的做法以及蛋撻液的做法嗎?那就一起來看看吧。

  方法一

  材料

  雞蛋、牛奶、糖、撻皮。

雞蛋、牛奶、糖、撻皮

  做法

  1、將撻皮的材料混合,抓捏成柔軟的面團,用保險膜包起放冰箱備用。

  2、雞蛋打散。

  3、蛋液裡加入牛奶、糖打散,盡可能讓糖融化。

  4、小篩子隔一層廚房紙,過濾撻液。

  5、將撻皮的面團分成12個小劑子,放在蠟紙的中間,擀成直徑10cm的圓片。

  6、把擀好的圓片,用拇指壓進12個muffin(馬芬)模裡。

  7、將蛋液均勻放入12個模子裡,(勿過滿,寧可剩些蛋液)。

  8、烤箱預熱到350°F(約192度)。將准備好的蛋塔模子小心放入烤箱的中間一層,時間定20-30分鐘(根據自家烤箱的功能適當調整) ,烤至蛋液凝固、蛋塔殼邊緣金黃即可。

  方法二

  材料

  馬琪琳,撻皮原料,面。

  做法

  1、把撻皮原料(除馬琪琳)混合和面至光滑保鮮膜包好醒面40分鐘。

  2、這期間把馬琪琳趕薄待用。

  3、將面趕薄至馬琪琳三倍大小,將馬琪琳放到面片上。

  4、然後疊成趕薄再疊被子狀。保鮮膜包好放入冰箱醒面30分鐘。

  5、取出面再反復疊被子3次,趕薄卷成擀面棍狀,切小圓狀壓平放入蛋撻模具中。待用。

  6、將撻水原料放一起打勻過篩即可。

  7、將撻水放入撻窩6—7成滿。

  8、放入預熱160度烤箱下火中層25分鐘 之後180度上火10分鐘即可。

  方法三

  材料

  牛奶,砂糖,淡奶,低筋面粉,蛋黃。

  做法

  1、准備一個奶鍋,將牛奶,砂糖,淡奶油倒入奶鍋裡,開小火煮至砂糖融化,不用煮開,然後晾涼。

  2、把蛋黃打散,倒入晾涼的液體中,攪勻,篩入低筋面粉,攪勻,然後把這鍋液體過篩,倒入買來的蛋撻皮中,7--8分滿。

  3、烤箱預熱至220度之後,將蛋撻放入烤箱烤17分鐘。中途觀察蛋撻,不要過度焦化。

  方法四

  材料

  淡奶油,蛋黃,白糖,低粉。

  做法

  1、把淡奶油裝入稍大點的容器裡,加入牛奶拌勻。

  2、加入白糖,隔水加熱,攪拌至白糖全部溶化。

  3、待放冷後,再分多次加入低粉,徹底攪拌均勻。

  4、蛋黃打散成蛋液,混合到奶液裡拌勻做成撻水。

  5、把做好的撻水倒入撻皮裡,裝到7分滿。

  6、烤箱預熱220度,烤25分鐘左右即可。

  技巧

  1、加低粉的時候,分幾次來加,攪勻均產後再加下一部份。最好是不要留有顆粒狀,以免影響口感。

  2、蛋黃液要等奶液冷卻後加入。

  方法五

  材料

  易麥酥油,低筋粉水面,低筋粉,水,雞蛋,糖。

低筋粉,水,雞蛋,糖

  做法

  1、將低筋粉,水,雞蛋,糖,揉和均勻,揉至純滑,做成水面備用。

  2、將易麥酥油和低筋粉揉和成油面,放冰箱冷凍10分鐘左右。

  3、將油面包進水面,擀至後三折,然後放入冰箱冷凍20分鐘左右。

  4、再擀至後三折,再擀至後四折。然後放冰箱冷凍20分鐘左右。

  5、擀至厚為4-5毫米左右的大面皮,用模具壓出撻皮即可。

  6、大烤箱15到16分鐘。小烤箱(非紅外線管加熱)需要12分鐘左右。

  蛋撻分類

  牛油類

  牛油蛋撻撻皮比較光滑和完整,好像一塊盆狀的餅干,有一陣牛油香味,類似西點常用之餡批底皮(Pie Crust),口感像曲奇一樣,所以又有曲奇皮之稱。

  酥皮類

  酥皮蛋撻酥皮蛋撻撻皮的為一層層薄酥皮,近似西點的牛油酥皮(Puff Pastry);但因使用豬油(Lard),口感較牛油酥皮粗糙。

  另因撻皮較厚,故酥皮蛋撻的餡料量較牛油蛋撻為少。

  除以砂糖及雞蛋為蛋漿的主流蛋撻外,亦有在蛋漿內混入其他材料的變種蛋撻,如鮮奶撻、姜汁蛋撻、蛋白蛋撻、巧克力蛋撻及燕窩蛋撻等等。

  葡式類

  葡式蛋撻葡萄牙式奶油撻,又稱葡式蛋塔,港澳地區稱葡撻,是一種小型的奶油酥皮餡餅,其焦黑表面(是糖過度受熱後的焦糖)是其特征。

  相傳最晚在18世紀葡萄牙裡斯本熱洛尼莫修道院的修女發明的。

  蛋撻營養

  一個蛋撻相當於吃下一碗飯又酥又軟,很容易兩、三口就一個的葡式蛋撻,每個平均熱量約是300卡左右,而普通一碗飯的熱量是280卡,所以你吃一個葡式蛋撻已經超過一碗米飯的熱量。

  結語:以上就是為您介紹的蛋撻的制作方法,你們都學會了吧。對於喜歡吃蛋撻的人來說,這真是極好的。看了上面說的蛋撻的做法以及蛋撻液的做法,垂涎欲滴的話就趕快去試著做一做,美味健康等著你。

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