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 養生減肥菜 2017/2/21

魚香豆腐 鮮香好滋味一鍋炖

  魚香豆腐是一道很有特色的家常菜肴,它的口味很是鮮香,魚的鮮味很濃,豆腐炖得很爛吸收了很多的湯汁很是美味。這道菜也是有一定實用價值的,很適合口味偏重的朋友。想知道魚香豆腐的家常做法嗎?下面就為大家介紹魚香豆腐的做法。

  做法一

  材料:北豆腐(一塊)。

  輔料:豆瓣醬,大蒜,姜,糖,醋,醬油,鹽,油。

  做法

  1、先將准備好的豆腐切小塊。

  2、入油鍋煎一下。

  3、煎至表面金黃。

  4、先調一些魚香汁:白糖1勺、醬油1勺、醋2勺調勻取出備用,同時蒜、姜切末。

先調一些魚香汁:白糖1勺

  5、鍋燒熱後倒入油,先放入姜蒜末炒香。

  6、倒入豆瓣醬,炒出香味後。

  7、倒入2勺水或高湯。

  8、然後再往鍋中倒入事先准備好的豆腐塊。

  9、炒勻。

  10、再倒入事先調好的魚香汁。

  11、大火煮至收汁即可。真是非常非常地香。

  做法二

  材料:豆腐一塊,豆瓣醬,大蒜,糖,醋,醬油,姜,鹽,油。

  做法

  1、豆腐切成小塊(小一些比較入味),入油鍋煎至表面金黃。蒜、姜切末。

  調一小碗魚香汁:醬油1勺、醋2勺、白糖1勺調勻。

  2、鍋燒熱後倒入油,先放入姜蒜末炒香。

  3、倒入豆瓣醬,炒出香味後,倒入2勺水或高湯。

  4、倒入豆腐塊,炒勻。

  5、再倒入事先調好的魚香汁, 大火煮至收汁即可。真是非常非常地香。

  制作提示1、豆腐塊也可以入油炸成金黃,比較省事,但油太大了。

  2、調料中已有豆瓣醬、醬油,所以不用再加鹽了,否則會太鹹,對健康也不利。

  3、豆瓣醬最好事先切碎一些。

  做法三

  主料:豆腐(500克)。

  輔料:鹹魚(25克)。

  調料:大蔥(10克),姜(5克),鹽(3克),醬油(5克),花生油(30克),味精(2克),胡椒(2克)。

  做法

  1. 將豆腐洗淨,切成2厘米的見方的塊。

  2. 鹹魚、生姜、蔥切成粒。

  3. 將鍋置火上,倒入花生油,燒至八成,放入豆腐,將其皮炸至金黃色撈出。

  4. 鍋中留底油,放生姜、蔥、醬油、豆腐塊、鹹魚粒,加水同煮5分鐘,加味精、胡椒炒勻即成。

  做法四

  材料:千夜豆腐半盒(200g),蒜2瓣,蔥1支,橄欖油一點點,醬油2匙,白砂糖3小匙,乾紅辣椒數支,香油1.5匙。

  做法

  1、千夜豆腐半盒切片,燙熟瀝乾水份備用。

  2、蒜2瓣做成蒜蓉。

  3、蔥1支分蔥白和蔥綠切段。

  4、不粘鍋小火加熱,加一點點橄欖油用鏟子抹勻,加入步驟(2)、步驟(3)的蔥白和乾紅辣椒數支爆香。

  5、加入步驟(1)兩面煎,至豆腐差不多熟了加入醬油2匙和白砂糖3小匙翻炒均勻。

  6、加入步驟(3)的蔥綠和香油1.5匙翻炒均勻裝盤。

  做法五

  材料:北豆腐1盒、豬肉餡100克、紅椒1只、青蒜1根、蒜2瓣、姜2片、生抽2大匙、糖半匙、料酒1大匙、鹽適量、油適量。

  做法

  1、將豆腐切片,用沸水稍煮(去除豆腐中的豆腥味),撈出瀝干待用。

  2、蒜剁茸,姜切粒,紅椒去籽、去筋、洗淨切塊待用,青蒜切段待用。

  3、豆腐炒至兩面金黃出鍋待用。

  4、鍋燒熱,下油,放入肉餡炒散,下蒜茸、姜粒和紅辣椒片。

鍋燒熱,下油

  5、下料酒、生抽、適量水。

  6、放入豆腐,用炒勺輕輕推散,不要過分翻炒。

  7、放入青蒜葉,放入鹽、糖,炒勻出鍋即可。

  小訣竅

  “北豆腐”就是我們常說的鹵水豆腐,凝固劑是鹽鹵。"南豆腐"就是我們常說的石膏豆腐,凝固劑是石膏。

  做法六

  材料:鹵水豆腐、木耳、胡蘿卜、尖椒、米醋、紅燒醬油、蒜、胡椒粉、水澱粉、生粉、味精、白糖、鹽。

  做法

  1.把鹵水豆腐切條,加入生粉拍勻。

  2.把胡蘿卜切絲,木耳撕成小朵,干辣椒切圈,蒜剁碎。

  3.用米醋、紅燒醬油、白糖、鹽、味精、胡椒粉、蒜末調成魚香汁。

  4.鍋中倒油加熱,放入干辣椒煸香,下入豆腐條,煎至金黃色。

  5.下入胡蘿卜、木耳,翻炒片刻,然後倒入魚香汁炒勻,最後用水澱粉勾芡即可。

  結語:以上就是為大家介紹的魚香豆腐的內容。現在朋友們都知道魚香豆腐的做法了吧,這是道很有特色的菜肴,是以豆腐跟魚相搭配制作而成的。這兩種食材都是很有營養價值的,文章中介紹的方法也很簡單家常,朋友們不要錯過了。

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