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 養生減肥菜 2017/2/21

綠茶餅 簡單又健康的家常小點心

  綠茶餅這道抹茶點心,在制作過程中進行了細微的改良,大大減少了抹茶粉的含量,只做提色之用。另外,抹茶粉是由優質新鮮綠茶經過一系列繁復工藝制作而成,充分保留了茶葉中的活性成份。那麼綠茶餅的做法有哪些呢?綠茶餅怎麼做呢?下面就和小編一起去看看吧。

  做法一

  原料

  抹茶粉15克、糯米粉500克、豆沙餡300克、白糖100克、芝麻100克。

  做法

  1、將糯米粉調入抹茶粉、調和油和白糖攪勻,揉成面團,每25克下一個面劑包入15克豆沙餡,窩成圓餅形;

  2、平鍋上火燒熱,刷適量油,改小火下入抹茶餅,將兩面翻煎至抹茶餅表面發脆,膨脹鼓起時撈出;

  3、將煎好的抹茶餅滾沿著餅邊在盛芝麻的平碟中滾一圈,均勻地粘上芝麻粒,即可裝盤食用。

  做法二

  主料

  自發粉200克、綠茶粉30克、植物油100克、雞蛋1個、砂糖100克、花生油少許。

  做法步驟

將雞蛋打在碗內,加入植物牛油、砂糖打溶

  1. 將雞蛋打在碗內,加入植物牛油、砂糖打溶。

  2. 加入綠茶粉攪拌均勻後篩入自發粉搓成面團狀。

  3. 取一小團面團,用擀面棍擀成約5毫米厚度。

  4. 用餅模在上面按出各種圖案。

  5. 在烤盤上抹少量花生油,將小餅放在烤盤中。

  6. 將烤盤放入烤箱中烤10分鐘即可。

  做法三

  食材

  低粉90g、糖粉40g、黃油50g、蛋液16g、綠茶粉10g。

  步驟

  1.黃油切小塊,室溫軟化;

  2.加入糖粉;

  3.用打蛋器攪拌均勻,不需打發;

  4.分次加入蛋液,每次攪勻後再加入下一次;

  5.攪拌至完全融合,不需打發;

  6.篩入低粉;

  7.用手揉成面團,包上保鮮膜,放入冰箱冷藏半小時;

  8.用同樣的方法制作綠茶面團的奶油糊,同時篩入低粉和綠茶粉;

  9.揉成綠茶面團,包上保鮮膜,同樣放入冰箱冷藏半小時;

  10.取出主面團,整成一厘米厚的長方形;

  11.綠茶面團同樣整成一厘米厚的長方形;

  12.在主面團上刷一層蛋液;

  13.將兩塊面團合並,壓緊,放入冰箱冷凍半小時定型;

  14.成型後取出,切成一厘米寬的長條;

  15.取一塊在一側刷一層蛋液;

  16.與另一塊合並,注意顏色交錯,繼續放入冰箱冷凍十分鐘;

  17.切成0.5厘米厚的小塊,烤箱190度預熱,放入中層烤10分鐘左右即可。

  小貼士

  1.低粉容易結塊,最好提前過篩;

  2.糖粉與黃油攪勻即可,不需打發;

  3.蛋液要分次加入,否則不易攪勻;

  做法四

  材料

  面粉500克、糖漿200克、色拉油150克、芋泥或鳳梨陷適量、綠茶粉50克、芝麻適量、水適量。

  做法

  1、面粉在桌上攤成圓圈,圈中倒進綠茶粉。

面粉在桌上攤成圓圈,圈中倒進綠茶粉

  2、倒進糖漿和色拉油。

  3、順同一方向將所有原料和勻。

  4、輕輕抓搓成面團。

  5、分劑擀成圓餅。做好成品後每個大概30g,皮20g左右即可。喜歡餡料多的就多加餡料減少皮的用量,但餅皮不可太薄,太薄則失去了應有的口感。

  6、用刮刀將芋泥(或鳳梨餡)包進餅皮,將口捏緊。

  7、模子裡面刷點油,放進帶餡面團。

  8、四周壓密實,厚度需與餅模水平,以免倒扣時餅塌陷(厚度在1cm以內)。

  9、倒扣出來,在餅的圓周滾上一圈芝麻。

  10、放入溫油(150—160℃左右)中,煎3-5分鐘至金黃即可食用。或放進烤箱200℃烤10分鐘即成(因烤箱不同,具體時間自己掌握)。

  結語:以上就是為您總結的內容了,通過上文大家知道綠茶餅怎麼做了吧。綠茶中的這些天然營養成份對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等具有特殊效果,是其他茶類所不及的。所以綠茶餅也有很好的保健功效哦,上文中為大家總結了綠茶餅的做法,大家也趕緊來試試吧。

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