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 養生減肥菜 2017/2/21

辣椒醬怎麼做好吃 常吃它保你不生病

  現在的很多家庭都喜歡自制美食,因為這樣既方便,也比較省錢,想怎麼做就怎麼做,辣椒醬就是其中一種。辣椒醬怎麼做好吃完全取決於材料和手法。想知道辣椒醬的制作以及怎樣制作辣椒醬嗎?那就一起來看看吧。

  方法一

  材料

  蒜頭15公克,姜末15公克,腌漬辣椒150公克,豆腐乳50公克,冷開水50cc,鹽10公克,沙拉油150cc,香油50cc,細砂糖2大匙,香菇精1茶匙。

鹽10公克,沙拉油150cc,香油50cc,細砂糖2大匙

  做法

  1、把材料都准備好,然後加姜末、腌漬辣椒與冷開水、鹽一起放入果汁機中絞碎留著備用。

  2、把蒜頭切末;豆腐乳輾成泥備用。

  3、起一鍋放入沙拉油及香油,燒熱至約60℃。

  4、然後將做法2的材料放入做法3的鍋中,以小火拌炒約1分鐘,時間不能太長,否則味道就不對了。

  5、放入做法1的辣椒泥及細砂糖、香菇精於做法4中,以小火持續炒約8分鐘至呈現濃稠即可。

  方法二

  原料

  干辣椒碎250g,干豆豉40g,泡發干香菇5-6朵。

  配料

  麻椒10g,大蒜1頭,蔥姜適量,白酒2大勺,味極鮮2大勺,濃縮雞汁1大勺,食鹽1茶匙,食用油100ml。

  做法

  1、准備一個炒鍋備用,將干淨炒鍋燒熱,放入麻椒翻炒,上色後取出,稍涼用擀面杖壓成花椒粉待用。

  2、將鹽,味極鮮,雞汁加入辣椒碎攪拌均勻腌制待用。

  3、香菇,大蒜,蔥姜切成小塊,與豆豉一起加入料理機,加白酒打成豆豉泥。

  4、鍋再次燒熱,倒入食油。待6分熱時加入豆豉泥,使勁攪拌打散。

  5、燒到吱吱冒泡溫度很高時加入腌好辣椒碎,翻炒,等到油炸的噼裡啪啦時即可。

  6、冷卻後裝入潔淨密封的玻璃容器內。

  方法三

  材料

  辣椒,牛肉,姜,花生,芝麻,花椒粉,鹽,香油,色拉油,干黃醬。

  做法

  1、在鍋裡加色拉油加熱。

  2、放入牛肉和姜沫翻炒。

  3、加花生,芝麻,花椒粉。

  4、加干黃醬汁繼續炒。

  5、加辣椒入味。

  6、加鹽調味。

  7、最後加香油即可。

  小訣竅

  油開後,不宜先放姜,否則油會外流。

  方法四

  材料

  腌漬辣椒150公克,熟透的紅蕃茄250公克,蒜頭20公克,姜10公克,冷開水50cc,鹽10公克,白醋2大匙,細砂糖4大匙,沙拉油200cc。

  做法

  1、將蒜頭切末、姜切未備用。

  2、取一鍋將水煮沸備用。

  3、在蕃茄上輕劃一刀後放入作法2的沸水中,汆燙30秒後沖冷水去蒂及皮備用。

  4、將作法3的蕃茄與腌漬辣椒、姜末、冷開水、鹽一起放入果汁機絞碎。

  5、另起一鍋放入沙拉油,讓鍋熱至約60℃後放入蒜末用小火略爆香。

  6、將作法4的辣椒泥及白醋、細砂糖放入作法5的鍋中以小火熬煮約5分鐘至濃稠狀即可。  

  方法五

  材料

  干辣椒80g,熱開水500cc,水750cc,鹽2茶匙,醬油2大匙,大蒜4個,小茴香粉1/3茶匙,米酒15cc,太白粉水2大匙。

熱開水500cc,水750cc

  做法

  1、干辣椒用熱開水泡軟。

  2、將步驟1的泡軟辣椒與鹽、醬油、大蒜、小茴香粉、米酒、水等倒入果汁機完全打碎混合均勻。

  3、將打碎醬料倒入鍋中煮開後加入太白粉水勾芡使之濃稠即可。

  方法六

  材料

  A.辣椒粉100g,熱開水200CC,B.洋蔥100g,蒜末50g,姜末30g,細味噌140g,蘋果泥100,松子50g,熟芝麻50g,A.沙拉油200CC,香油100CC,B.鹽1小匙,鮮雞粉1大匙,細糖3大匙,檸檬汁30CC,醬油50CC。

  做法

  1、將材料A攪拌均勻備用。

  2、洋蔥洗淨切小丁;松子洗淨切細末;蔥洗淨後切細末備用。

  3、熱鍋,倒入沙拉油與香油燒熱,放入洋蔥末及蒜末小火炒香。

  4、再加入辣椒粉及松子末、味噌、姜末小火炒散。

  5、待做法3材料炒約4分鐘後,加入調味料B及蘋果泥,繼續以小火慢炒約5分鐘。

  6、最後加入芝麻及蔥末炒勻即可熄火盛碗。

  辣椒醬主要功效

  1.解熱鎮痛

  辣椒辛溫,能夠通過發汗而降低體溫,並緩解肌肉疼痛,因此具有較強的解熱鎮痛作用。

  2.預防癌變

  辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質,它可阻止有關細胞的新陳代謝,從而終止細胞組織的癌變過程,降低癌症細胞的發生率。

  3.增加食欲、幫助消化

  辣椒強烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促進腸道蠕動,幫助消化。

  4.降脂減肥

  辣椒所含的辣椒素,能夠促進脂肪的新陳代謝,防止體內脂肪積存,有利於降脂減肥防病。

  辣椒的食療作用

  辣椒性溫、味辛、有小毒,入脾、胃經具有健脾胃,祛風濕之功效主治消化不良,寒性胃痛,風濕痛,腰肌痛等病症。

  結語:以上就是為您介紹的辣椒醬怎麼做好吃,你們都了解了吧。這對於喜歡吃辣椒醬的人來說,真是極好的。看了上面說的辣椒醬的制作以及怎樣制作辣椒醬,感興趣的就去做一做,美味健康的辣椒醬等你品嘗。

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