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 養生減肥菜 2017/2/21

白蘿卜炖排骨 它的化痰止咳效果絕了

  白蘿卜炖排骨這道家喻戶曉的名菜吸引過不少人的好奇心。白蘿卜的清脆香甜加上排骨的香嫩美味,真的是太引人流口水了。材料簡單,做法快捷的它一定能贏得你的芳心。想知道排骨的做法大全以及蘿卜排骨湯的做法嗎?那就一起來看看吧。

  做法一

  材料

  精肋排2根,白蘿卜2個,豆角300克,冰糖2小塊,老抽2大匙,姜1小塊,鹽,雞精,八角2個,香葉2片,干辣椒3-4個,花椒適量,山奈3個,陳皮2片。

八角2個,香葉2片,干辣椒3-4個

  做法

  1、排骨洗淨切小段,豆角摘成小段,白蘿卜切滾刀塊備用。

  2、鍋內放少許油燒至微微熱,放入冰糖炒化。

  3、加入排骨翻炒,使排骨均勻裹上糖漿。

  4、摻入開水適量,淹沒排骨適宜,倒入老抽,加姜、調料包,蓋上鍋蓋焖20分鐘左右。

  5、加入豆角和白蘿卜,放少許鹽,繼續焖至湯汁稍收干。

  6、最後加入少許雞精,出鍋裝盤。

  做法二

  材料

  排骨,土豆,白蘿卜,香菇,青椒,鹽,料酒,醬油,白糖,蔥,姜,蒜,花椒,八角。

  做法

  1、土豆、白蘿卜、青椒、香菇分別洗淨切大塊。

  2、切好的土豆用清水沖洗幾遍,然後放入清水中浸泡。

  3、排骨洗淨,鍋中放水,放入排骨。

  4、焯水去血沫,瀝干水分備用。

  5、炒鍋倒油燒熱,放入姜片、蒜片煸炒。

  6、下入排骨,翻炒幾下。

  7、烹入料酒,加入白糖、醬油、蔥段、大蒜、花椒、八角,翻炒均勻。

  8、加入清水,大火煮滾後轉小火,炖制30分鐘至排骨軟熟。

  9、放入土豆、香菇和白蘿卜塊,加入鹽調味,繼續炖至土豆變軟,白蘿卜軟熟。

  10、最後臨出鍋前加入青椒片翻炒幾下就可以了。

  做法三

  材料

  排骨,白蘿卜。

  做法

  1.將肋排洗淨後切小段,控一下水分,加生抽1勺,料酒1勺、鹽少許,白糖少許腌半個小時左右。

  2.白蘿卜去皮切塊備用。

  3.鍋中加熱油,油熱後將白蘿卜炸一下。

  4.炸至外皮焦黃。

  5.將排骨也過一遍油。

  6.鑄鐵鍋中放入少許油,油熱後加蔥姜蒜和花椒炒出香味。

  7.加入排骨迅速翻炒,加入生抽、料酒、老抽、少許糖和適量的鹽,加入少量的水(水不需要很多,剛沒過排骨即可,或者更少)。

  8.將白蘿卜倒入排骨中,蓋上鍋蓋,使勁炖吧,鑄鐵鍋的鍋蓋很重,能很好的保留排骨的原汁原味。

  9.大火燒開後轉小火慢炖30分鐘即可。

  10.開鍋如果還有水的話,可以大火收干,也可以直接帶湯汁食用。

  做法四

  主料

  排骨500克(小排為佳),白蘿卜。

  配料

  蔥白3—5段,姜片若干,小辣椒2只,鹽、味精、雞精、茴香、花椒適量。

蔥白3—5段,姜片若干

  做法

  1.將白蘿卜切成楔形塊狀。

  2.燒一鍋開水,倒出一半至另一鍋內。在其中一鍋內放入白蘿卜塊,用中火煮。

  3.在另一鍋中放入新鮮排骨,高火燒3分鐘後將油水倒出,再將已顯白色的排骨放進有白蘿卜的鍋中,同時放入姜片、蔥白,加蓋高火清煮。

  4. 約10分鐘後,打開鍋蓋,用勺略略翻攪後,將小辣椒截成兩段、花椒、茴香適量入鍋,並放入少量鹽,再加蓋中火炖之。

  5.20分鐘後,在翻滾的湯裡加適量雞精、鹽,稍加混合後再加蓋小火炖10分鐘,然後灑些許味精,開蓋用小火煨2分鐘左右。

  做法五

  主料

  排骨500克(小排為佳),白蘿卜。

  配料

  蔥白3—5段,姜片若干,小辣椒2只,鹽、味精、雞精、茴香、花椒適量。

  做法

  1.將白蘿卜切成楔形塊狀。

  2.燒一鍋開水,倒出一半至另一鍋內。在其中一鍋內放入白蘿卜塊,用中火煮。

  3.在另一鍋中放入新鮮排骨,高火燒3分鐘後將油水倒出,再將已顯白色的排骨放進有白蘿卜的鍋中,同時放入姜片、蔥白,加蓋高火清煮。

  4. 約10分鐘後,打開鍋蓋,用勺略略翻攪後,將小辣椒截成兩段、花椒、茴香適量入鍋,並放入少量鹽,再加蓋中火炖之。

  5.20分鐘後,在翻滾的湯裡加適量雞精、鹽,稍加混合後再加蓋小火炖10分鐘,然後灑些許味精,開蓋用小火煨2分鐘左右。

  做法六

  材料

  排骨,白蘿卜,花椒,八角,鹽。

  做法

  1.買來的新鮮排骨。

  2.白蘿卜去皮洗干淨切厚片。

  3.煮料花椒,八角。

  4.醬排骨放進涼水裡,燒開後飛水去血沫。

  5.盛出備用。

  6.將煮料、白蘿卜、排骨放入電炖鍋加入水沒過材料。

  7.蓋上鍋蓋慢炖至軟爛,加鹽調味。

  8.鮮醇香美的湯就做好了。

  結語:以上就是為您介紹的白蘿卜炖排骨,你們都學會了吧。這對於喜歡吃排骨的人來說,真是極好的。看了上面說的排骨的做法大全以及蘿卜排骨湯的做法,想吃的就去買些食材回家做做看。

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