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 養生減肥菜 2017/2/21

水豆腐怎麼做好吃 這些做法不僅好吃還滋補

  水豆腐是特色的漢族小吃,水豆腐味道極其鮮美,口感非常的鮮嫩,多吃豆制品對人體也是有很大好處的,那麼大家知道水豆腐的做法嗎?水豆腐怎麼做好吃呢?下面小編就為大家介紹一下水豆腐的做法大全吧。

  水豆腐是很多女性朋友喜愛吃的美食,它能夠美白皮膚,下面大家就一起來看看如何制作出美味的水豆腐吧。

  做法一

  材料

  內脂豆腐1盒,青豆20克,素肉醬2大匙,草菇少許,姜絲5克,鹽半匙,糖半匙,老抽少許,素雞粉1大匙麻油少許。

內脂豆腐1盒,青豆20克,素肉醬2大匙

  做法

  1、將豆腐,青豆,草菇,素肉醬放入打磨機磨成粗狀末,放入盤中蒸20分鐘定型。

  2、放入姜絲點綴,滴香油於表皮即可,這道菜不僅美味而且功效很棒哦,大家可以在家試試看。

  做法二

  材料

  西紅柿2個,豆腐2塊,鹽,味精,生粉,豆鼓,油。

  做法

  1.鍋中加適量花生油熱至7成,放入切小塊的豆腐,稍炒一下,加入切碎的西紅柿。

  2.待西紅柿成泥狀,加一小久豆鼓,加適量鹽,味精。用涼開水泡一小碗生粉,倒入鍋中勾茨,生粉煮透,便可出鍋裝盤了。

  做法三

  材料

  鹵水豆腐500克(相對於石膏豆腐而言),芹菜400克,姜,蒜,生抽2調羹,白糖半個調羹,五花肉碎200克,水澱粉(最好是綠豆或者豌豆澱粉,沒有就用玉米澱粉)。

鹵水豆腐500克(相對於石膏豆腐而言) ,芹菜400克

  做法

  1、用鍋裡燒開的熱水把切成塊的豆腐煮一遍,煮的時候要在水裡加鹽。

  2、煮好的豆腐塊,淋干水備用。把蒜切成蒜末放入小碗裡,加入生抽拌勻,加入少量白糖。

  3、把芹菜切段用油炒到7分熟,加入適量鹽,盛出備用。

  4、鍋裡倒入油,把姜片煸香,倒入五花肉炒到9分熟,把煮過的豆腐塊倒入。

  5、小心翻動豆腐和五花肉碎,把生抽蒜蓉汁,倒入豆腐和五花肉碎裡。

  6、等到全熟後,倒入水澱粉汁(分三次倒入)。

  7、最後倒入芹菜炒勻,盛盤。

  小訣竅

  1、豆腐用熱鹽水煮過會定型,而且更嫩。

  2、芹菜和豆腐分開炒,這樣賣相會更好。芹菜青綠,豆腐用生抽勾芡汁,色澤更好。

  3、五花肉碎起到了提香的作用,當然不放也可以。

  做法四

  材料

  豆腐腦500克,紅菇10克,莴筍10克,毛豆5克,醬油200克,香油2克。

豆腐腦500克,紅菇10克,莴筍10克

  做法

  1.先將水豆腐花用清水漂清,再和以清水,一起置入鍋內,投以香菌、扁尖等物。

  2.上蓋煮透,即可起鍋,如再加上大蒜葉,其味更佳。

  做法五

  材料

  內脂豆腐1盒,蝦皮,肉糜,雞蛋1個,小蔥適量,蝦油,花蛤4-6個,火腿絲。

  做法

  1.豆腐從盒中取出切塊備用。

  2.肉糜用五香粉、鹽、糖、醬油、香油、小蔥攪拌後放置2分鐘,然後放入微波爐叮熟。

  3.燒一鍋開水,然後放入雞蛋作為秤砣蛋(魚魚做的不是很成功。

  做法六

  材料

  水豆腐一塊、蚝油30ml、茶樹菇老抽五滴、火麻油半湯勺、鹽半勺。

水豆腐一塊、蚝油30ml、茶樹菇老抽五滴、火麻油半湯勺、鹽半勺

  做法

  1、准備水豆腐一塊,也叫嫩豆腐,一塊。

  2、將豆腐切成六片,然後每片切成四塊。

  3、鍋裡倒入半湯勺的亦舒堂火麻油,調至中火,然後將豆腐放下去,中小火慢慢煎豆腐。

  4、倒入蚝油30ml、鹽半勺,放一點老抽來調色。注意掌握火候,煎至豆腐兩面金黃即可。

  小訣竅

  1、如果不想豆腐散開的話,可以在豆腐煎之前用鹽水泡上十分鐘。

  2、如果不用擔心上火的話,可以換耐熱溫度高的豬油來替換火麻油,把豆腐煎到起酥。

  結語:以上就是為大家介紹水豆腐怎麼做好吃的全部內容,相信大家在看完全文之後已經了解了如何制作出美味的水豆腐了吧,水豆腐的做法非常多,大家可以根據自己的喜好挑選食譜制作哦。

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