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 養生減肥菜 2017/2/21

番茄豆腐 帶你品嘗它的酸甜好滋味

  番茄豆腐是一道地地道道的家常菜,相信很多人都有吃過吧。它的主要材料就是番茄和豆腐了,那種酸酸甜甜的感覺總是那麼讓人回味無窮。想知道番茄豆腐的做法以及豆腐的做法大全嗎?那就一起來看看吧。

  番茄和豆腐都是營養價值非常豐富的食材,常吃番茄豆腐,對身體健康是很有益處的。

  方法一

  主料

  豆腐(500克),番茄醬(100克)。

豆腐(500克),番茄醬(100克)

  調料

  小麥面粉(10克),雞蛋(50克),味精(5克),鹽(10克),白砂糖(150克),大蔥(5克),姜(5克),料酒(10克),植物油(50克),澱粉(豌豆)(50克)。

  制作工藝

  1.將豆腐切成見方的大丁,用開水焯一下撈出,將面粉、雞蛋放入碗中調勻,倒入豆腐裡。

  2.然後取鍋上火,先放入少許的花生油燒熱,然後將漿勻的豆腐過油撈出來就行。

  3.鍋內放底油,放入蔥、姜末、番茄醬炒出香味。

  4.加入糖、鹽、料酒、味精、湯100毫升,把豆腐放入用微火焖,勾芡汁,出勺前淋入少許明油即可。

  方法二

  原料

  西紅柿、豆腐、蔥、姜、番茄醬、鹽、糖、雞精。

西紅柿、豆腐、蔥、姜

  做法

  1、豆腐切塊。西紅柿切塊。豆腐可一切的厚一點。

  2、姜剁碎、蔥切粒。

  3、然後在平底鍋內倒入一些油,等油熱了之後,就可以放入豆腐開始慢慢煎了。

  4、直到雙面煎黃後,取出。

  5、鍋內不用再倒油,放入西紅柿塊和蔥姜沫。翻炒。

  6、炒出紅湯後放入鹽和糖還有番茄醬,倒入一點清水,開小火,邊熬邊攪。

  7、最後將煎好的豆腐放進鍋內。收汁。再調一調味道,放一點雞精,就可以了出鍋了。

  方法三

  用料

  豆腐1塊,西紅柿1個油適量,鹽適量,清水適量,白糖適量,香菜適量,番茄沙司適量,雞精適量,蒜適量,蔥適量。

蒜適量,蔥適量

  做法

  1.豆腐切塊,1cm寬,4cm4cm大小的片狀。

  2.西紅柿切小丁。

  3.大蒜切末。

  4.蔥切蔥花。

  5.香菜切末。

  6.起油鍋,油五成熱放進豆腐,中火炸。

  7.一面金黃之後,翻面煎炸。

  8.兩面均炸至金黃後,撈出控油。

  9.鍋裡留少許油,放入西紅柿丁炒出紅湯。

  10.加入番茄沙司、鹽、雞精和白糖和清水,小火炖煮。

  11.放入炸好的豆腐,蒜末和蔥花,大火收汁。

  12.出鍋後,撒上香菜末即可。

  方法四

  材料

  番茄500克、豆腐1塊、蔥2根、番茄汁、油、糖、鹽、澱粉適量。

  做法

  1、將豆腐切小塊,蔥洗淨切段,番茄去蒂切塊。

  2、豆腐入沸水中略焯,撈起瀝干水分。

  3、炒鍋注油燒熱,下蔥爆香,加入番茄爆炒片刻,放入豆腐煮幾分鐘,調好味,加入番茄汁,勾芡加入蔥即可。

  方法五

  材料

  豆腐,番茄,大蔥1顆,姜,澱粉,醬油,鹽。

  做法

  1、豆腐切塊,番茄切塊,大蔥只需要把蔥綠的部分切成蔥圈,姜切末。

  2、熱鍋,少許油,爆香蔥姜。

  3、下番茄翻炒片刻,番茄炒出汁之後,加一碗清水。

  4、待水煮開之後,加入豆腐。

  5、最後加水澱粉、鹽、少許醬油調味即可。

  結語:以上就是為你介紹的番茄豆腐,你們都了解了吧。這對於喜歡吃番茄豆腐的人來說,真的是極好的。看了上面說的番茄豆腐的做法以及豆腐的做法大全,想吃的就快去動手做一做。

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