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 養生減肥菜 2017/2/21

爽脆蘿卜的做法 開胃爽脆蘿卜在家做

  爽脆蘿卜是日常生活中常見的一種美食,很多人都喜歡在家自制美味的爽脆蘿卜食用,大家可以根據自己的喜歡制作爽脆蘿卜皮或者爽脆蘿卜條,這個完全就是看個人喜歡,下面小編就為大家介紹一下爽脆蘿卜的做法吧。

  爽脆蘿卜非常的開胃,而且自制爽脆蘿卜的方法也比較簡單,下面大家就一起來看看如何制作美味的爽脆蘿卜吧。

  做法一

  材料

  豬肉餡100g,黃酒1茶匙(5ml),朝天椒5根,姜末1茶匙(5g),泡菜白蘿卜1/4根,新鮮白蘿卜1/4根,紅彩椒,黃彩椒各50g,鹽1/2匙(3g),白砂糖,雞精各1茶匙(5g),大蒜4瓣,芝麻香油2茶匙(10ml),油2茶匙(10ml)。

豬肉餡100g,黃酒1茶匙(5ml),朝天椒5根

  做法

  朝天椒洗淨切碎。泡菜白蘿卜、新鮮白蘿卜分別切成1cm見方的丁。紅彩椒、黃彩椒也切成與蘿卜丁同樣大小的丁。大蒜切成碎末。

  大火燒熱炒鍋中的油至七成熱,放入豬肉餡煸炒,至變色後淋入黃酒,拌炒均勻盛出備用。

  鍋中留下煸炒肉餡的油,放入朝天椒碎、姜末煸炒出香辣味,放入泡菜白蘿卜丁,中火煸炒2分鐘,加入新鮮白蘿卜丁,繼續煸炒2分鐘,將肉餡再次放入鍋中,放入白砂糖、鹽、雞精稍加煸炒,將彩椒丁和蒜碎放入,加入芝麻香油迅速煸炒出鍋。

  小訣竅

  泡蘿卜在大型超市或者農貿市場中可以買到。如果是自家腌制的,腌制時間為1周,這樣的酸度配等量的鮮白蘿卜,但是各家泡菜壇子酸度不同,所以請酌情調整配比,如果炒制中發現酸了可以加大白砂糖和芝麻香油的量。

  這款菜配糙米飯吃不僅味道好還健康。制作糙米飯的原料是糙米和江米,比例是2:1。糙米中雜質多,請細心淘淨。兩種米可以一起泡,最好泡一夜,充分浸泡的米在蒸制時加水量稍沒過米,高壓鍋上氣30分鐘即可。糙米配江米是為了彌補糙米的粗糙干燥沒油寡味,不計較的也可以完全用糙米,那就多浸泡吧,平時冰箱裡就一直泡著,吸足水分的全糙米也不錯哦,只是蒸的時候水不要再多過米了。

  做法二

  材料

  白蘿卜皮1000克、干辣椒、花椒、食鹽、白砂糖、白醋、白酒、醬油、花椒、大蒜、大蔥。

白蘿卜皮1000克、干辣椒、花椒、食鹽

  做法

  1、將清洗干淨的白蘿卜皮攤開晾干水分。

  2、蘿卜皮晾干後加入6克食鹽及20克白砂糖腌漬30分鐘。

  3、將切碎的干辣椒和花椒放進腌漬好的白蘿卜皮中拌勻。

  4、將拌勻的蘿卜皮放入容器中,倒入白醋,白醋沒過蘿卜皮,再加上少許白酒,蓋好放入冰箱,4個小時後就可以吃到爽脆酸甜的泡蘿卜皮了。

  做法三

  材料

  白蘿卜,白糖,鹽,生抽,香油,酸醋(陳醋、香醋各一份),小紅椒,大蒜,姜。

  做法

  1、蘿卜洗淨,一切四,切除蘿卜心,切夾刀片。

  2、加一份鹽、二份糖,腌制3-4小時後擠出水份。

  3、再放入小紅椒、姜末、蒜末、生抽、酸醋、白糖、香油拌勻即可食用。如果腌一晚味更佳!

  做法四

  材料

  西瓜皮0.5個,黑芝麻5克,鹽0.25小匙,味精0.125小匙,香油0.25小匙。

西瓜皮0.5個,黑芝麻5克,鹽0.25小匙

  做法

  1.西瓜皮削去外層青皮與內層紅瓤,切細條。

  2.鍋內倒入清水,水開後,下入西瓜皮略焯一下。

  3.焯過後用涼開水過一下,取出加入調味料,最後撒上黑芝麻。

  做法五

  材料

  白蘿卜,白醋,糖,鹽,日本紅姜絲。

  做法

  1、白蘿卜切成三角片,用鹽腌漬片刻,將腌漬好的蘿卜控出水分待用。

  2、白蘿卜加入糖和白醋再次腌漬30分鐘左右,加入紅姜絲拌勻即可。

  結語:以上就是為大家介紹爽脆蘿卜的做法全部內容,相信大家在看完全文之後已經了解了,如何制作出美味的爽脆蘿卜了吧,小編介紹的是幾款簡單的做法,大家如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。

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