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 養生減肥菜 2017/2/21

家常水煮肉片 自制正宗水煮肉片

  家常水煮肉片這道經典的菜肴不知道吸引了多少人的胃口,它的主要原料就是豬肉,所以營養價值還是比較高的,多吃些也不錯。想知道怎樣做水煮肉片以及水煮肉片的做法大全嗎?那就一起來看看吧。

  家常水煮肉片很適合一家人一起食用,營養又健康,下面就給你們介紹幾種水煮肉片的做法。

  方法一

  材料

  豬瘦肉(適量),小白菜(適量),雞蛋(適量),麻辣燙油料(適量),花椒(適量),豆瓣醬(適量),食用油(適量)。

花椒(適量),豆瓣醬(適量),食用油(適量)

  做法

  1、首先要把切好的瘦豬肉放進一只碗裡,加澱粉、鹽、雞蛋、料酒抓勻,腌制20分鐘這樣。

  2、把小白菜洗淨焯水,把小白菜放在一只大玻璃碗裡。

  3、鍋裡放油燒熱,下入腌好的肉片。

  4、翻炒肉片變色成出備用。

  5、鍋中留底油,放入少許的花椒爆香,然後再下入豆瓣炒出一絲香味後,倒入麻辣燙油。

  6、加入適量高湯或者清水,放適量鹽,燒開。

  7、把肉片滑入鍋中的水中,撥散開稍煮。

  8、最後全部倒在剛才的菜上面,在肉片上撒上比較大量的花椒和干辣椒即可。

  方法二

  用料

  裡脊肉300克,包菜100克。

裡脊肉300克,包菜100克

  調料

  豆瓣醬2湯匙,干紅辣椒5克,花椒十幾顆,白糖3克,鹽5克,鮮雞汁2-3滴,蒜泥20克,生抽1湯匙,干澱粉10克,黑胡椒適量,香蔥適量。

  做法

  1.准備所需要的食材,裡脊肉切成薄片。

  2.裡脊肉用生抽、干澱粉、胡椒粉上漿。

  3.包菜洗淨,撕成大片。

  4.香蔥去掉蔥白洗淨後切成段。

  5.干紅辣椒用水泡軟,剪成絲。

  6.熱鍋涼油放入花椒的辣椒用小火翻炒。

  7.辣椒炒出香味後盛出備用。

  8.在炒辣椒的油裡放入郫縣豆瓣醬小火翻炒。

  9.炒香後放入一半的蒜泥翻炒。

  10.放入白糖。

  11.倒入適量的高湯或者清水煮開後放入鹽調味。

  12.放入包菜葉燙軟。

  13.包菜燙軟後撈出,墊在容器的底部。

  14.鍋裡的湯再次燒開,放入漿好的肉片。

  15.放入鮮雞汁。

  16.肉片變色後,連湯一起倒入容器裡。

  17.放上炸好的辣椒,蒜泥和香蔥。

  18.炒勺裡放油,燒熱。

  19.澆在放了蒜泥、香蔥的肉片上。

  方法三

  原料

  豬肉,時令鮮蔬,豆瓣,干辣椒面,花椒,姜,蛋清。

干辣椒面,花椒,姜,蛋清

  做法

  1、姜分兩半一半切片,一半切末待用。豬肉切薄片加入鹽、花椒油、姜末,澱粉、蛋清拌勻 腌制待用。一個盆子待用(用來裝菜的)。

  2、其他蔬菜按照菜性采取相應措施,例如豆芽一燙就熟直接鋪盆底就好。像莴筍土豆這些根莖類的就切片待用,菌菇、蔬葉類的就手撕成片條待用。

  3、鍋內入少量油燒熱,入鹽、較易熟的菜品(譬如:白菜、莴筍葉神馬的)略炒斷生出鍋鋪到盆子裡。

  4、鍋內再入油燒熱,入豆瓣、姜片小火慢炒至油紅旺旺的並且飄出香味兒,入水預估能沒過所有食材的量。

  5、轉大火煮沸後下入需要煮的菜品,煮至蔬菜成熟水沸狀態入肉片煮30s-60s果斷關火裝盆撒干辣椒面、花椒粒。

  6、鍋入油,大火燒旺關火,將鍋內旺油均勻澆灑在菜盆即可。

  方法四

  材料

  瘦肉200克,雞蛋1個,生菜1棵,香蔥3棵,生姜1小塊,大蒜5瓣,花椒1/2小匙,澱粉適量,干辣椒15個。

  調料

  食用油50克,豆瓣醬1小匙,精鹽1小匙,味精1/2小匙。

  做法

  1.將瘦肉洗淨後切成薄片,生菜洗淨,姜、蒜洗淨切片,蔥切成花,干辣椒切碎備用。

  2.鍋中放油燒熱,放入姜片、蒜片爆香,加少許鹽、味精,把生菜炒至斷生盛入碗中。

  3.雞蛋打入碗中,留蛋清,加澱粉打勻,將肉片放入蛋液中拌勻。

  4.鍋中留少許油,爆香干辣椒、花椒、豆瓣醬,再加入水和少許澱粉勾芡,接著放入肉片煮透,盛出倒在生菜上,撒上蔥花即可。

  結語:以上就是為您介紹的家常水煮肉片,你們都明白了吧。這對於喜歡吃水煮肉片的人來說,真是極好的。看了上面說的怎樣做水煮肉片以及水煮肉片的做法大全,垂涎欲滴的話就自己動手去做一做吧。

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