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 養生減肥菜 2017/2/21

蘿卜炖羊肉的家常做法 這樣炖的羊肉更鮮嫩

  蘿卜炖羊肉,再家常不過的一道菜了,但就是這麼一道普普通通的菜,卻總讓人吃不夠,因為它的營養非常豐富,而且蘿卜炖羊肉的家常做法也不難。想知道炖羊肉的做法大全以及蘿卜炖羊肉的做法嗎?那就一起來看看吧。

  蘿卜炖羊肉的主要原料就是蘿卜和羊肉,所以在口感上,還是比較鮮嫩爽滑的,下面就給你們介紹幾種它的做法。

  方法一

  主料

  羊肉(瘦)250克,白蘿卜200克。

羊肉(瘦)250克,白蘿卜200克

  調料

  料酒10克,姜5克,鹽3克,醬油5克,雞精1克,胡椒粉2克。

  做法

  1.將白蘿卜去皮,切斧頭形塊。

  2.然後可以將羊肉用清水仔細的洗淨,抹干上面的水分後,切方形塊,加料酒拌勻略腌。

  3.羊肉用滾水焯過,撈出備用。

  4.把除雞精、胡椒粉外全部材料放入湯煲內,煲至羊肉、蘿卜熟爛。

  5.去掉姜片後,就可以調入其余的調味料,稍微拌勻之後就可以拿碗裝出來開吃了,味道很好。

  方法二

  材料

  羊肉250g,白蘿卜150g,枸杞1茶匙5g,大料1枚,大蔥2段,鮮姜2片,料酒2茶匙10ml,鹽1茶匙5g,胡椒粉1/2茶匙3g,油1茶匙5ml。

大蔥2段,鮮姜2片

  做法

  1、羊肉洗淨,切成5cm大小的塊;白蘿卜洗淨,切成5cm大小的滾刀塊,備用。

  2、將羊肉塊放入滾水中汆燙片刻,去除血沫,撈出用流動水沖淨。

  3、中火燒熱砂鍋中的油,放入大蔥段、鮮姜片和大料爆香,加入汆燙好的羊肉塊,烹入料酒拌炒均勻,倒入適量的清水燒開,轉小火蓋蓋兒煮至羊肉七成熟。

  4、加入白蘿卜塊、枸杞、鹽和胡椒粉拌勻,繼續煮至羊肉和白蘿卜軟爛成熟即可。

  方法三

  材料

  羊肉適量,蘿卜,粉條,蔥,香菜,鹽,料酒,醬油,雞精。

  做法

  1.粉條事先用熱水泡好,蘿卜切條,半厘米寬左右,羊肉切絲,蔥切小段,香菜切碎。

  2.起鍋熱油待油6、7成熱時放羊肉爆炒放蔥調味。

  3.待肉爆出香味放醬油、料酒。

  4.加足量水,蓋鍋。

  5.水開後撇去浮在上面的肉末,加粉條小火煮,放鹽。

  6.待水再開時放入切好的蘿卜,嘗鹹淡然後調味。

  7.不能蓋鍋蓋,要一直小火慢慢煮,直到粉條無生芯,蘿卜軟下來之後加香菜關火前加雞精就可以了。

  方法四

  材料

  羊肉500克,白蘿卜1個,桂皮,八角,草果,大蔥,姜,山楂,白酒,鹽,雞精少許。

桂皮,八角,草果,大蔥

  做法

  1、先將羊肉洗淨切小塊,放入鍋裡加水、姜片、大蔥、白酒大火燒開後轉中火煮5分鐘撈出,用流水沖洗干淨,瀝干水備用。

  2、蘿卜去皮切粗條。

  3、炒鍋放油五成熱,放入桂皮、八角、草果、大蔥、姜炒香。

  4、再放入焯好的羊肉煸炒出油。

  5、再一起倒入高壓鍋,加山楂、開水、白酒上汽後壓30分鐘。

  6、開蓋加入蘿卜,蓋上蓋(不用壓氣閥)煮10分鐘,放少許鹽、雞精調味,撒香蔥即可。

  方法五

  材料

  羊肉或者羊排骨都行,白蘿卜,白酒,姜,香菜,鹽。

  做法

  1、把羊肉洗淨切成小塊,大小自己隨性隨意。

  2、白蘿卜去皮也切成自己喜歡的大小塊,我切成片,因為買的是小羊排,炖的時間不用太久。

  3、姜切成片。喜歡姜的童鞋也可以直接放個姜頭,不過放之前要用刀把它拍扁。

  4、首先鍋裡倒點油,必須大火,放姜稍微炒一下,然後把羊肉倒入鍋裡翻炒,肉變色後倒入一點點白酒,也就差不多1湯匙-2湯匙那麼多,繼續翻炒。等白酒炒干後,再繼續倒入1-2湯匙的白酒翻炒到白酒干了為止。

  5、把切好的白蘿卜放到炒鍋裡一起翻炒幾下即可。倒水咯。

  6、大火燒開後10分鐘左右改成小火開炖。

  7、炖的時候就可以洗點香菜了,數量看自己喜歡。

  8、如果買到嫩的羊肉是不需要炖太久的,一般40分鐘到1個小時就夠了,中間可以自己試一試硬度。

  9、湯好了,肉爛了之後先試試鹹度,按照自己喜歡的口味。

  結語:以上就是為您介紹的蘿卜炖羊肉的家常做法,你們都了解了吧。這對於喜歡吃蘿卜炖羊肉的人來說,都是極好的。看了上面說的炖羊肉的做法大全以及蘿卜炖羊肉的做法,感興趣的可以去試一試。

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