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 養生減肥菜 2017/2/21

板栗餅的制作方法 教你如何制作美味板栗餅

  板栗餅是山東傳統名點之一,最早發源於山東沂蒙地區。他采用純天然板栗,優質花生油為主要原料,按歷代相傳的手工工藝精制而成,制作講究,衛生;不使用任何防腐劑和色素,以其皮酥、清晰多層,味道香濃酥軟、入口即溶、餡心冰甜而聞名,老少皆宜,吃後口齒留香,令人回味無窮,是大眾喜愛的健康食品。

采用純天然板栗,優質花生油為主要原料

  板栗餅的做法

  材料

  板栗適量,面粉適量,白糖,油。

  做法

  1.栗子洗淨,打上十字花刀。

  2.在熱水裡煮一下。

  3.剝掉栗子殼。

  4.將栗子放入袋子中。

  5.用擀面杖擀成末。

  6.壓好的栗子粉放入盆中。

  7.放入面粉。

  8.放適量水和成面團。

放適量水和成面團

  9.省成小劑子。

  10.將小劑子按平,放入白糖。

  11.收口。

  12.擀成小皮。

  13.電餅铛預熱,放入,我沒放油,因為給孩子吃,油少為宜,如果你怕糊鍋可以點油。

  14.煲熟即可。

  營養價值

  板栗營養價值很高,甘甜芳香,含澱粉51~60%,蛋白質5.7-10.7%,脂肪2-7.4%,糖、澱粉、粗纖維、胡蘿卜素、維生素A、B,、B:、C及鈣、磷、鉀等礦物質,可供人體吸收和利用的養分高達98%。

  以十粒計算,熱量為204卡路裡,脂肪含量則少於1克,是有殼類果實中脂肪含量最低的。普遍用於食品加工,烹調宴席和副食。板栗生食、炒食\可磨粉,亦可制成多種菜肴、烘培糕點等。  

板栗生食、炒食\可磨粉,亦可制成多種菜肴

  板栗酥餅的特色

  板栗餅由板栗為料,輔以蔗糖、精粉、花生油烘培而成!不含香精、色素、純綠色食品,它營養豐富,老少皆宜,具有補中益氣,補血健脾,久吃不上火等功效,最為有名的為千味美板栗餅!

  成品呈金黃色,無殼、無粒、無雜質,松軟可口,餅皮有多重薄皮疊成,色、香、味俱佳。食時起酥、綿軟、潤滑,甜而不膩,涼爽適口。

  餅內板栗餡清甜滋潤,含大量蛋白質、脂肪等營養成份,深受人們喜歡!吃到嘴裡酥酥的糯糯的,香酥可口.無論是做早餐、宵夜、還是配茶、做零食,都特別適合,是男女老幼喜愛一種天然低糖素產品!

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