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 養生減肥菜 2017/2/21

蝦的做法 用蝦做什麼家常菜好吃

  蝦一直是深受大家喜愛的食物,那麼我們家常菜中蝦的做法有哪些呢?蝦仁怎麼做好吃呢?有什麼適合新手就能看懂的蝦仁的做法呢?不要著急,接下來趕緊跟著小編一起去文章中看一看吧!

  家常菜中很多都少不了蝦的蹤影,那麼蝦的家常做法有哪些呢?

  茄汁黃金蝦

  健康功效

  雞蛋

  潤燥、增強免疫力、護眼明目。

  白糖

  富含碳水化合物。

  食材用料

  大蝦仁200克,雞蛋1個,澱粉80克,白糖30克,白醋1小勺,蕃茄醬75克。

大蝦仁200克,雞蛋1個,澱粉80克

  菜譜做法

  1.將鮮蝦去頭、去殼,只留最尾部的蝦殼,去除腹部黑線,將背部橫片開去除黑線,加入鹽、料酒拌勻腌10分鐘。

  雞蛋打成蛋液,澱粉放入碗中,將蛋液分幾次加入,每次都攪打均勻,最後形成用手能輕易地抓起向下流線的狀態。

雞蛋打成蛋液,澱粉放入碗中,將蛋液分幾次加入

  2.鍋中倒入適量油,七成熱時,將蝦仁蘸到蛋糊中,使之均勻地掛上蛋糊。

  3.輕輕放入油鍋中,再取另一只蝦仁掛上蛋糊下入油鍋中,一只只掛糊下鍋,直至所有的蝦仁都下入鍋中。

  4.炸約1分鐘,至蝦仁浮在油面上呈金黃色後撈出。轉大火待油溫升高後再復炸20秒左右,撈出瀝去多余的油。

  5.炒鍋中放入少許油,微熱後放入蕃茄醬,小火,用炒勺慢慢攪動。

  6.放入白糖,繼續攪動,至油、糖、醬完全融合,放入40克水,再次攪勻。

  7.分兩次淋入水澱粉,攪勻,倒入蝦仁。

  8.放入白醋,翻炒均勻,盛出裝盤即可。

  西蘭花炒蝦球

  健康功效

  西蘭花

  和胃、補脾、強筋骨。

  紅椒

  溫中、開胃、消食。

  食材用料

  鮮蝦300克,西蘭花適量,紅椒少許,蒜少許,料酒少許。

  菜譜做法

  1.西蘭花去粗莖,掰成小塊(不要用刀切,會散掉);蒜切末;紅椒切菱形片。

西蘭花去粗莖,掰成小塊

  2.鮮蝦剝成蝦仁備用。

  3.炒鍋熱油,放入西蘭花煸炒1分鐘左右盛出待用。

  4.炒鍋用小火爆香蒜末,然後放入蝦仁,用中火拌炒,待蝦仁變色後,淋入料酒和少許生抽、糖,加入西蘭花和紅椒,用大火迅速翻炒,最後加鹽,淋少許香油即可。

  蝦仁木耳滑蛋

  健康功效

  雞蛋

  潤燥、增強免疫力、護眼明目。

  食材用料

  雞蛋2粒,泡發黑木耳適量,鮮蝦仁適量,蔥少許,姜末少許。

  菜譜做法

  1.黑木耳切碎、蝦仁去腸線用料酒、鹽腌制片刻。

  2.雞蛋加少許水打散,熱鍋冷油放入雞蛋液用筷子滑散至凝固即可盛起。

  3.利用底油爆香姜末和蔥白,加入黑木耳和蝦仁翻炒片刻。

  4.倒入炒好的雞蛋,放點鹽,撒入蔥花即可。

  結語:以上就是小編為大家介紹的蝦的家常做法,相信大家看了文章的內容後對於蝦的家常做法也有了一定的認識,當然蝦的家常做法有很多,這只是其中部分做法,你也可以根據自己的口味做出不一樣的家常菜來。

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