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 瘦身食譜 2017/2/6

麻辣小涼菜——【拌金針菇】

“金針菇,無論怎麼做都很好吃;
每次去吃麻辣燙,也是我必點的。
涼拌金針菇,是道很好的減肥小涼菜哦~
減肥的姐妹們,千萬別錯過哈~”

食材明細

  • 金針菇 1小把
  • 1棵
  • 辣椒面 適量
  • 花椒面 適量
  • 香油 適量
  • 適量
  • 雞精 適量
  • 適量
  • 生抽 適量
  • 中辣 口味
  • 拌 工藝
  • 十分鐘 耗時
  • 簡單 難度

麻辣小涼菜——【拌金針菇】的做法步驟

  • 麻辣小涼菜——【拌金針菇】的做法步驟:1 1金針菇切掉根部,洗淨,撕成一小撮一小撮的。
  • 麻辣小涼菜——【拌金針菇】的做法步驟:2 2水開後,焯熟水。
  • 麻辣小涼菜——【拌金針菇】的做法步驟:3 3將金針菇焯熟後,撈到盤子裡,備用。
  • 麻辣小涼菜——【拌金針菇】的做法步驟:4 4小蔥切成小末。
  • 麻辣小涼菜——【拌金針菇】的做法步驟:5 5將辣椒面,花椒面,蔥末,鹽,雞精,醋,生抽,香油倒到金針菇裡。
  • 麻辣小涼菜——【拌金針菇】的做法步驟:6 6鍋裡油燒熱。
  • 麻辣小涼菜——【拌金針菇】的做法步驟:7 7將油稍微放下,澆到辣椒面上。
  • 麻辣小涼菜——【拌金針菇】的做法步驟:8 8拌勻即可。
使用的廚具:炒鍋