想不想更快速的變成令人羨慕的魔鬼身材?想，那就來吃吃小編為你推薦的三日魔鬼身材速成餐吧!
第一天：
早餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、1 葡萄柚、1 片干烤面包、2 茶匙花生醬 午餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、4 盎司鲔魚、1 片干烤面包
晚餐——1 片冷肉，1 杯菜豆(50g)、4 盎司甜菜根(100g)、4 盎司香草冰淇淋(100g)、1 小粒蘋果
第二天：
早餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、1 粒白煮蛋、1 片干烤面包、半條香蕉 午餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、4 盎司白色軟乳酪、5 片Ritz 餅干
晚餐——2 條法蘭克福香腸、4 盎司綠花椰菜(50g)、4 盎司紅蘿卜(50g)、半條香蕉、4 盎司香草冰淇淋(100g)
第三天：
早餐——1 片冷肉、1 粒白煮蛋、1 片干烤面包
午餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、1 片乳酪、5 片Ritz 餅干、1 小粒蘋果
晚餐——4 盎司鲔魚(100g)、4 盎司甜菜根(100g)、4 盎司花椰菜(100))、半片香瓜、4 盎司香草冰淇淋(100g) 輕輕松松，吃吃就瘦，胖MM們來試試吧!
（實習編輯：何麗麗）
