“這實在算不上一道菜,發上來分享給大家,是想要告訴熱愛美食的吃貨同志們,用酸奶代替沙拉醬拌水果更美味,更健康哦!
這款很適合減肥的美眉們,沙拉醬的熱量比較高,酸奶相對來說熱量會低很多哦!你還可以換不同口味的的酸奶來拌水果吃,水果可以根據您的個人愛好來混搭就可以。十分簡單的哈!”
這款很適合減肥的美眉們,沙拉醬的熱量比較高,酸奶相對來說熱量會低很多哦!你還可以換不同口味的的酸奶來拌水果吃,水果可以根據您的個人愛好來混搭就可以。十分簡單的哈!”
食材明細
- 藍莓 適量
- 芒果 適量
- 櫻桃 適量
- 桃子 適量
- 酸奶 適量
- 微辣 口味
- 拌 工藝
- 十分鐘 耗時
- 簡單 難度
酸奶水果杯的做法步驟
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1桃子、芒果、櫻桃、桃子洗干淨,放在一個切水果專用的案板上,不要用平常用來切菜的案板切水果,這樣案板殘留的味道會非常影響水果的香味。
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2將自己喜歡的水果切塊,這一步我忘記拍圖,因為實在太簡單了,大家都會的哈!
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3把切好的水果放在自己喜歡的容器裡。澆上酸奶即可。