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“有研究說深色的菜含有更多的花青素和營養物質，營養功效比淺色的菜肴好很多，所以蔬菜就要多吃一點深綠色的比如馬蘭頭啦菠菜啦萬年青啦之類，
“西紅柿炒雞蛋是真的非常簡單又常見的一道美食，我的家人非常喜歡這道菜，看著非常簡單的一道菜，但是其實還是有蠻多小訣竅的。” 食
“海虹肥美的季節，價格也是非常親民，除了清蒸，還可以拌菜、做湯。” 食材明細 海虹 1000克 菠菜 50
“（百度）菠菜有“營養模范生”之稱，它富含類胡蘿卜素、維生素C、維生素K、礦物質（鈣質、鐵質等）、輔酶Q10等多種營養素。菠菜含有大量
“總聽鄰居說他家吃雞蛋炸醬面，我長這麼大居然沒吃過，因為我愛吃肉嘿嘿！五花肉做的炸醬面是我的最愛，所以從來沒做過雞蛋炸醬，聽鄰居老說聽
“如喜歡這道菜的請看更多細節： http://home.meishichina.com/space.php?uid=1904357”
