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炎炎夏日，是盛產水果也是吃水果的黃金時節。但是如果不了解自己的體質和水果的屬性，進食不當，也會得“水果病&r
一提起動物肝髒，很多人是又愛又恨。愛它是因為肝髒含有豐富的營養物質，對身體健康大有裨益。恨它則是顧慮肝髒膽固醇含量太高，
在炎熱的夏季，許多老人都喜歡吃點涼粉、涼皮、粉絲等粉類食品，可以解暑，還可以開胃。然而，從營養和消化上來看，消化和調節
1.如果要享受生食的美味，建議把生海鮮、生魚片先浸泡於醋裡3分鐘以上再食用，這樣有助殺死腸炎弧菌。生食時，搭配芥末、蔥、
持續高溫讓醫院急診室人滿為患。高熱、中風、腹瀉、心梗……除了病人增多，人們普遍感覺不適。專
都說男人“三十而立”，這“三十”既是事業的“黃金點&rdqu
南京市婦幼保健院生殖健康科的華桦主任介紹，准媽媽為了減少黑色素細胞的活動，每天要攝取足夠的維生素C，最好補充天然維生素
把西瓜做成各種菜式，可以幫老年人開胃解暑，並且增加維生素和蛋白質的攝入。如西瓜與苦瓜配合，可以起到更好的利尿作用，把西瓜
叫一份漢堡包、三明治或中式盒飯，對著一大堆資料或是電腦屏幕吃下去，是很多白領解決午餐的方式。 早飯要吃飽、午飯要吃好、
眾所周知，牛奶、魚類、胡蘿卜、大蔥等食品都具有健腦益智的作用，但也有些食物是大腦不喜歡的。研究證明，常吃以下5類食物，
受訪專家：解放軍第二炮兵總醫院營養科主管技師宋麗群 很多人都知道綠豆湯有消暑益氣、清熱解毒等食療功效，但怎樣吃才能起到
1.保存 綠色蔬菜應在低溫（不低於0℃）環境保存，若溫度超過40℃，其所含葉綠素酶則將葉綠素與蛋白質分開而散失，若
腦力勞動者一般肌肉活動少，主要從事腦力勞動。怎樣通過食物營養提高大腦的勞動效率，這是每個腦力勞動者關心的問題。 科
職業女性對自己的飲食非常注重，不僅僅是為了保持身材，更主要還是為了健康，這裡簡單介紹一些飲食經，或許對你的日常生活有所
父親節就要了！你會為爸爸送上父親節大餐或是帶他到昂貴的餐廳享受一把，感謝他對你生命中每一天的呵護與培育嗎？其實，辛勞的爸
