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美麗也是可以吃出來的，一起來看看是那些食物吧！！！ 1、綠豆 古稱“食中要物”、&ldquo
早餐是在早餐店或在路上邊走邊吃。早餐速食店所提供的食品，為迎合大家的口味，大多具有高脂、高蛋白、高熱量、高糖的特性，若常以這類食品
說到茶，這是我們日常飲食中的常客，有的人甚至每日飯前飯後都需要喝茶，否則就感覺食之無味。那麼，當我們在喝茶的時候，該怎樣選擇適合我
午夜時分還有很多的“夜貓子”，在那個時間點上，很多人會滿世界地找吃的東西來填飽肚子。餅干、面包、
在機體代謝過程中，門靜脈收集自腹腔流來的血液，血中的有害物質及微生物抗原性物質，將在肝內被解毒和清除。肝髒是人體的主要解
油量每天不超過50～60克 魚油除外，因為魚油和一些植物油及堅果類食物中的脂肪所含的脂肪酸都是人體不能合成的。對健康十
中醫認為，房事不當有“七損”，《天下至道談》記載：“一曰閉，二曰洩，三曰竭，四曰勿，
每年都有許多人因為食品問題染病，其中大多數人是因為吃水果、蔬菜、烤雞或涼菜。美國MSN 網站公布以下七種食品，在食用時一
現如今生活節奏加快，想睡個好覺都是挺難的事情，美國的營養學家總結出了三種助睡眠的飲食方法。現在我們來聽聽國內專家的點評
當下很多人易上火，火大時會出現口瘡、大便澀滯等症狀。不及時祛火，體內的毒素就會殘留過多，引起多種疾病。有益健康的菜，上火
教您幾款餐桌上的防病菜譜，而且既簡單又有效。防流感：維生素C+銅 服用維生素C究竟能否預防流感，關鍵在於人體內是否有足量的
從上世紀60年代起，歐美國家就將性保健列為重要的科學研究課題，其中一個主要內容，就是如何通過合理飲食來調節性功能。 不
女性能夠口氣清新、吐氣如蘭是非常討人喜歡的，食物中我們就能獲得這樣的期待。 第一種 ：酸奶 最新的研究表明，每
1. 紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，
每天你都有至少三次機會來降低你的膽固醇、血壓，從而降低患心髒病的危險。很簡單，你只要堅持每餐都吃對食物。 與高血壓說&
