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人體無時無刻不處在毒素的侵擾之中，來自外界的有害物質叫做外毒，來自人體的代謝廢物叫做內毒。中醫所謂排毒，就是打通人體的管
菊花能很好地幫人體補氣、補力、除燥、解毒。現代醫學證明，菊花對現代人的高血脂、高血壓、亞 健康 等慢性疾病，都有很好的調理作用。 說起
女人總是想自己再挺一些，臉色再紅潤再美白一些，尤其到了干燥的冬天。怎樣把美食轉換成胸部脂肪而不發胖，就成為打算在冬季豐胸
天氣是愈來愈冷了，陣陣寒意讓我們光想吃點熱乎的東西，身體也需要營養的滋補來增強抵抗力，那就來碗熱湯吧！今天小編教你做7款養生滋補靓湯，讓
自古以來蔬菜是含有極高的營養食物，人體裡不能缺少它，而蔬菜當中更是擁有抗衰老的作用。現在就教你四款有益健康就抗衰老的食譜吧！ 抗衰老食
型女，顧名思義就是有款有型的美女。我們這裡所說的型女更是全身心致力於自我形體塑造的一個人群。這類人群，在飲食方面有一個共同特點――喜歡食
俗話說“病從口入”，大意是人的健康必須把好飲食的關口，這是大家所熟知的;同時醫學家又提倡&ldq
辛辣的食物比如辣椒、姜和胡椒，冷天可以多吃些，不僅可以增進食欲，還能促進血液循環，提高御寒能力。維生素A和維生素C可增強耐寒能力和對寒冷
冬季養生，除了做適當運動，合理的飲食調養也很重要。冬季飲食注重溫淡軟素，要偏重於使用健脾和胃的食品，為您介紹三款健脾養胃的食補配方。
立冬後，就意味著今年的冬季正式來臨。草木凋零，蟄蟲休眠，萬物活動趨向休止。人類雖沒有冬眠之說，但民間卻有立冬補冬的習俗。正是&ldquo
你想擁有美麗的秀發嗎？也許很多女性朋友都為干枯、暗黃、毛糙的頭發而煩惱，其實頭發的質量跟我們的體質是息息相關的，秀發的問題一定程度上反應
冬天天寒地凍，對於在職場奮斗了一天的人來說，最享受的莫過於靓湯熱飯。喝湯可以滋補養顏，那冬天這樣的季節，適合喝些什麼湯呢？今天小編介紹7
每到干燥寒冷的冬季，人們的皮膚難免干燥、脫皮、沒有光澤。河北醫大四院中醫科主任醫師張力建議，健康才是美麗容顏的重要基礎
1、杏仁有益大腦 杏仁中含有的維生素E，可有效地延緩大腦因年齡導致的衰老問題。一般每天攝取兩盎司就夠了。科學家還認為，杏仁巧克力之所以
沙參玉竹老鴨湯 老鴨1只（約500克左右），沙參60克，玉竹60克，生姜3片，老鴨洗淨，切塊，沙參、玉竹與鴨塊共放鍋內
